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◆情绪以秒为单位剧烈起伏、浑身是刺却内心柔软、讨厌贪吃又憎恨减肥、讨厌人类也讨厌自己 与世界深情互殴,是我在这个( )时代的存活方式。 ◆韩国文学界推崇备至的新生代 文学鬼才 朴相映,笑泪交织、 韩式 毒舌的个人随笔集。韩国网友票选 2022韩国文学的未来 作品入围国际布克奖、国际都柏林文学奖。 ◆ 拆监控 般的阅读体验,一档机智幽默的反鸡汤脱口秀,一场夜食症候群的深夜饥饿自白,一个当代丧宅青年敏锐、辛辣又温暖的人间观察。 ◆看完只想高呼: 对,我也一样! 爱无能,社恐又内心戏丰富,讨厌上班但需要赚钱,想拥有爱又害怕失望,害怕去健身房,总想逃离当下,日常 沉迷 算命,假性合群,时刻不安.....每个人都能在书中一窥自己! ◆好玩文字 趣味装帧,20篇失败的 饿肚子宣言 ,让人从头笑到尾! ◆嘴炮王者的生活哲学!嘴
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情绪修复全书:17个对症下药的心灵处方 一本写给所有人的人生情绪问题全事典,德国首席情绪专家暖心力作 信手拈来的心灵创可贴,对症下药的情绪成长指南
? 德国首席情绪专家暖心力作,30余年的经验结晶 贝尔伉俪被德国《图片报》誉为德国蕞著名的情绪专家,他们多年来一直致力于情绪研究,并著有《情感图书馆》书系,本书为大成之作,集科学性与经典性于一身。 ? 写 给 所有人的人生情 绪问题 全事典 贝尔伉俪基于以往研究成果,通过筛选和考量,终挑选了17种情绪作为本书骨架。这些情绪都是我们 熟悉的陌生人 我们与之朝夕相处,却未能很好地捕捉它们,以至于每场情绪起伏对我们来说都像拆盲盒。作者用20余万字的细腻语言向我们展示了剖析和处理种种情绪的方法。正如书中所言, 了解并善待自己情绪的人,才能过好这一生 。 ? 大量能够立刻上手的练习和步骤 ? 与人交流 创造活动 写信 张开五指 等练习能有效驱散羞耻感。 ? 通过接受恐惧、分散焦点、创作 食恐族 、
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1.国家公园之父、罗斯福总统的野营向导约翰 缪尔的山间露营手记,四个月的山间漫游,满级野外露营体验。 2.深受罗斯福总统推崇,直接影响当时美国政府对经济和社会的掌控方向的力作。 3.外国版《徐霞客游记》,比《冬牧场》更温暖的山间牧歌,充满浪漫主义色彩,美好、宁静的诗和远方,乡村音乐般的描述,被称为 感动一个国家的文字 。 4.疫情束缚双脚,不如翻开书页神游远方;身体和灵魂总有一个在路上,在钢筋混凝土的都市中用山间的烂漫色彩为风尘仆仆的人间旅客接风洗尘。 5..草原、溪谷、松树、小鹿、云朵、群山 清新而唯美的山间素描画, 洗眼睛 的绝美自然小品文。 6.逃离城市的喧嚣,在山间浪费一整个夏天的时光,在自然的包围中陷入永恒,谁不想成为约翰 缪尔呢? 7.让我们在 山之王国的约翰 带领下,在高山流水间,在溪流草场上,寻
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★谢娜全新作品暖心上市,用真诚的文字,传达简单快乐的人生 她是不肯认输的谢娜,也是父母捧在手心的女儿;她是综艺女王、当红主持人,也是妻子、两个女孩的妈妈 阔别8年,谢娜带着她写下的80000多字暖心手记,与你真诚分享她的人生故事。 ★何炅、张杰亲作动情长序,让你看见不一样的谢娜 何炅: 她在变得温暖而强大 ;张杰: 曾经那个娜小妞发生了不可想象的变化! 从她的挚友、挚爱的人的文字里,让我们看到不一样的谢娜。 ★谢娜一家私藏珍贵照片首次曝光,另随书附赠神秘书信 本书收录60多张,谢娜一家从未曝光、独具纪念意义的珍贵照片。另随书附赠一封温暖神秘的书信。 ★她是 综艺女王 谢娜,她是我们每个人成长的缩影 从一个没有任何背景的16岁女孩,仅凭自己的努力,一步步走上舞台成为当红主持人;从家庭变故、事业受
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1.卢璐,自媒体矩阵 卢璐说 的创始人,目前粉丝总数达到200W+,阅读量超过了三亿次,多次被人民日报、十点读书、新华社、洞见、逻辑思维等平台登载。为那些在工作、情感、学习、生活等陷于迷茫、纠结、焦虑之中的朋友指明了方向。文章温情暖心,更能够治愈内心的创伤。 2.23岁独自背着行囊去法国读书,34岁带着先生和大女儿回国,36岁诞下二女儿。一路遇到的坎坎坷坷没有击垮她,反而使得她对个人成长、心态建设、情绪掌控等人生层面获得到见解,且形成了自己独特的关于人性心理的认知,她将自己对人生的理解写成一篇篇优质文章,打动了数百万读者的心。 3.精选阅读量超10w+文章,涉及女性成长、励志、心理等方面。作者以*人称的角度,讲述自己的亲身经历,及身边的人的故事,生动有趣,代入感强,更容易打动读者,引起心灵共鸣。 4.好友公
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【1】 全美知名情感导师卡洛琳戴奇的私密情感课,35年咨询经验大公开 卡洛琳 戴奇是国际知名的心理学家、培训师、作家和主持人,擅长催眠、焦虑管理、情感调节。她拥有超过35年的临床经验,目前担任密歇根州法明顿山焦虑症治疗中心主任。她经常应邀在国际会议上发表演讲,并获得了许多专业组织颁发的奖项,包括美国临床催眠学会颁发的总统奖、密歇根临床催眠学会颁发的终身成就奖。她帮助了成千上万的来访者和听众了解了个人成长和关系经营的秘诀。 【2】 三大途径构建 温暖 和谐的亲密关系,走出关系经营的误区! 情感、婚姻的幸福美满,离不开双方的成长和经营。作者指出,了解对方性格、改善沟通方式和学会相互理解是构建温暖和谐亲密关系的三大重要步骤。清楚地了解对方性格能够避免不必要的误会和冲突,改善沟通方式能让亲
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闪亮的爸爸:暖萌暖萌哒 黄子韬、潘玮柏、高云翔、陈一冰,暖萌对抗 5“只”鬼马萌娃,欢笑与泪水&甜蜜与辛酸无可替代的温暖光影与故事,治愈来袭。
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1.亚洲 独身主义 潮流的全方位解码书! 独身一族生活图鉴大揭秘 缘起 独身主义流行的原因 独食 一个人吃饭 独饮 一个人饮酒 独处 一个人消磨时间 2.独身一族(honjok)意为一人成群,指那些乐意选择独居和独自完成如吃饭、看电影、喝酒或者购物等各类活动的人。 3.独身一族可以指代任何努力在集体主义社会中寻求自我掌控,不向传统既定给自己的角色低头的人。 ?从社会压力中抽离 ?撼动传统家庭观念 ?反思幸福的真正理念 4.两位作者的东西方双重视角,透视这场东亚社会日渐风靡的生活方式。并提供一些独处的良好建议。 繁杂的人际关系与陈规束缚里,有人选择独处、独食、独饮,摒弃他人凝视,在自己的世界里,活出真正的自我。 5.全彩内文,颜色跳跃鲜亮,还原原版设计玩味性 意大利米兰平面设计工作室The World of Dot设计师吉奥瓦娜 法拉利斯
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