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★享誉世界的心灵导师拜伦 凯蒂代表作,带你走出困境的答案之书,欧美畅销500万册!刘亦菲、张德芬、武志红,诚挚推荐!4句问话,解开关于婚姻、家庭、工作、生活的种种迷思。转念的一瞬,改变的是整个人生。 ★这些问题也在困扰你吗?孩子总是不听我的话,经常感到伴侣不理解我、不倾听我说话,工作里感觉别人处处针对我、为难我,觉得自己无法平衡好多种关系,经常感到自己什么都做不好。作者拜伦 凯蒂,享誉世界的心灵导师,她的 转念作业 ,帮你彻底摆脱这种痛苦的思考方式。 ★ 转念作业 的核心就是用4个简短的问话,当遇到负面的评价时,用这4个问题向着自己发问,做反向思考来理清并化解负面评价,直至化暗为明导向积极。 第1个问题: 那是真的吗? (反问自己,回顾当时情况,确认事实是否真的是自己想的这样)第2个问题: 你能肯定
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1.身心灵书籍经典代表作品! 2.欧美畅销500万册。 3.畅销十余年,被译33种语言,切实帮助全球亿万读者摆脱痛苦的生活方式。 4.刘亦菲、张德芬、武志红、《当下的力量》作者埃克哈特 托利、《正能量》作者韦恩 戴尔全倾推荐。 5.豆瓣评论人数高达千余条,评分仍高达8.2分! 6.吴家芸、赖佩霞、周玲莹联袂作序推荐! 7.本书作者拜伦 凯蒂的思想曾深度影响了许多全球权威精神导师,包括《当下的力量》作者埃克哈特 托利、《正能量》作者韦恩 戴尔、《与神对话》作者尼尔 唐纳德 沃尔什等。 8.拜伦?凯蒂的理论思想不仅和中国的道教、佛教等思想相吻合,甚至与当今研究心智的生物学*实验结果也是不谋而合。 9.造成我们痛苦的,并非问题本身,而是我们对问题的想法。跟着本书一起开始心灵的 转念作业 ,让痛苦之念自动放下我们。 10.拜伦 凯蒂的 转念作业 适用
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