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少林强身内功 李良根,林琳 人民体育出版社【正.版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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和式太极拳精义 侯尔良 著 人民体育出版社 侯尔良 人民体育出版社【正.版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
本书的作者侯尔良先生,就是一位自幼热爱武术、执著于传播武术的民间老拳师。他在这本书中,以自己的亲身验证,述说了和式太极拳优异的健身效果 展示了他相继师从柴玉柱、和庆台、郑悟清三位名家获得的薪传,以及他在兼收并蓄的实践基础上融会出的技法特色和教学套路。他并不是职业的武术工作者,也不是文化人,而是一位为了人类的温暖、社会的发展提供能源的、在井下劳作的煤矿工人。他经过自己执著的努力,写成这本具有“以武为文以文促武”作用的可贵之作,说明了一个道理只要有志于将自己承传的武术遗产“撰写成书”“为弘扬中华武术做一点贡献”(侯尔良先生在《前言》中的话),就能有所建树。数以万计的承传着上百个拳种技艺的民间老拳师,散居在不同地区、工作在不同岗位、有着不同的武术师承和文化背景,因而有着各不相同的武术
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本书将拳理、拳艺、拳技结合,融合了柴玉柱老师的各种小擒拿法;和庆台老师的周身都是圆的运动,在借力带力下滚筒式向外放人,哪里与他接触哪里反弹,处处都不受力;郑悟清老师出手占中,运动中抢中,向外放人时定中,行架紧凑,在屈伸中牛格式的锉刀形打法;郑伯英老师惯用的棒锤滚动式劲和甩鞭式击法;侯春秀老师的手敢于过中,内藏妙肘配合的击法。 这套拳架是按照阴阳、八卦、五行的原理顺乎自然紧密结构而成。要求手运八卦阴阳济,无论上下、前后、内外,都是圆环组成。圈圈相连、环环相扣。此功架有翻江倒海之势,偃旗息鼓之幽静,既有小架之紧凑,亦有大架之舒展,取中架之身法,行架练功不失小架之玲珑亦不失大架之气势,动静自然,浑然一体。每一式由开势到定势都明显地体现出来,一开一合,一动一静,一虚一实,开中有合
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《国际象棋初中级技术丛书》主要特点是理论联系实际,从初学入手,循序渐进,开局、中局和残局三位一体,使国际象棋爱好者能够全面正确地掌握国际象棋的基本理论,为进一步提高水平打下坚实的基础。 从内容上看,前两册浅显些,第三册《国际象棋实用残局》稍深些。故而体现在写法上,前两册用了给孩子讲课的方式,第三册则分类陈述且带有一些理论性的、逻辑性的分析。如果你已经会下国际象棋,则可跳过册章,甚至可跳过册,直接去阅读第二册和第三册。不过,册中涉及到的很多国际象棋的基本功,不仅对于初学者,即便对于很多高
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李文良编著的《开放性开局(国际棋联 青少年教练谈国际象棋开局)》共讲解了十三个开放性开局,每讲后配有特级大师下此开局的精彩对局,其中包括伊万丘克、卡尔波夫、卡帕布兰卡、阿南德和我国国象队总教练叶江川、世青赛冠军余泱漪等外棋手。 本书的重点是介绍当今世界棋坛流行的布局变化,力求使爱好者更快地掌握和了解这些开局的特点、战略思想和双方斗争的焦点,以利爱好者明确其发展方向,为中局作战打下良好的基础。
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