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抗炎:告别老、胖、累(硬核理论知识+不同人群、不同体质抗炎方案,以及大家超级关心的:抗炎吃什么、怎么吃统统全收录!)
你不知道,这些症状其实是炎症搞的鬼!90%的小病痛都是发炎引起的!●老得快、减重减不下来,这些都是身体发炎了!●上班族经常忘事,出现脑雾现象,这是脑部发炎了●烦人的流鼻水、皮肤痒等过敏症状,代表全身慢性发炎●男女的不孕不育问题,归根结底是生殖器官发炎●排名10大死因中的心肌梗塞、脑中风就是血管发炎造成的●十大癌症的第3名肝癌,是肝脏发炎的坏结果★想要身体健康的关键要义,就是消除炎症!★你的日常生活和饮食,哪些害你慢性发炎?摄入过多甜食、精米白面;熬夜、久坐不动;长期高压状态、焦虑……这些你忽略的生活方式,都会导致炎症的发生!★抗炎的关键:抗氧化、抗衰老、抗癌化,别让小病痛发展成大病患!根据不同人群、不同体质,给出针对性的方法和建议,把莫名的小病痛遏制在萌芽阶段。★慢性发炎自我检测脱
抗炎生活+炎症害怕我们这样吃(套装共2册)延缓老化、摆脱疾病,都得从抗发炎做起 让所有人“不炎而愈”的抗炎饮食宝典!能否提早抑制慢性炎症,将决定你一生是否健康、长寿、美丽!
"你是否经常成天久坐、不运动、吃 错 的食物、熬夜...... 和绝大多数病症有关的炎症,就藏在你不注意的生活细节里, 像温水煮青蛙一样侵蚀着你的身体, 追本溯源,一切要从改变生活习惯开始。 《炎症害怕我们这样吃》 你不知道,这些症状其实是炎症搞的鬼! ●10%的育龄女性由于妇科炎症引起不育 ●13%的人患有关节炎 ●16%以上的癌症由炎症感染引起 ●23.4%的人身体长期处于发炎状态导致心血管疾病 ●30%的炎症性疾病换着同时患有关节炎 ●50%以上的成年人因发言导致代谢异常产生超重、肥胖困扰 想要身体健康的关键要义,就是消除炎症! ★一本超实用的抗炎手册!你关心又没明白的问题,书里都有解答! 维C到底能不能多吃?酵素怎么吃才有用?果汁寒性的不能多喝?西医消炎药的注意事项? 你关心的问题,这本书都有解答! ★都是日常常见的饭、菜
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英国专注力培养小百科(全套4册)图画捉迷藏找不同涂颜色玩法多样寓教于乐3-6周岁儿童益智游戏书籍幼儿全脑开发思维逻辑训练 来自英国的专注力训练百科书,学知识、找东西、涂颜色……玩法多样,寓教于乐!
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1.本书面向初级开发者,以Unity 2019.3.2为平台,系统介绍虚拟现实游戏开发的基础知识。内容丰富、条理清晰,讲解由浅入深、循序渐进。 2.提供完整的操作流程与详细的步骤讲解,分别从项目构思、项目设计、项目实施、项目测试角度详细讲解案例。 3.注重理论与实践的结合,分析制作重点和难点,用大量案例阐述虚拟现实游戏开发的理论知识和实际操作。 4.可作为高等院校数字媒体和游戏开发专业的学习用书,也可作为学习Unity游戏引擎开发的自学参考书。 5.本书提供丰富的配套资源,读者可登录清华大学出版社网站下载使用。
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大理,一生可以更慢 长的是岁月,短的是人生,快节奏的时代里,更需要慢生活的洗涤。
书中探访和描述的那些生活在大理或者与大理有缘的人,不管是本地人还是外来户,个个都是那么性格鲜明。他们有的平和,有的激进,有的风趣,有的清雅,有的世俗,有的出尘。他们的生活和故事也由此精彩纷呈,其中有生活琐碎、有商业生意、有手艺工匠、有诗与远方,还有热衷公益环保、不为五斗米而归隐田园的故事。再加上大理独特的自然、历史、人文,林林总总,勾勒出了大理生活的多维度立面,精准且惟妙惟肖,为我们展现了别具一格的大理生活场景。
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集合了CaTICs竞赛和CAD/CAM职业技能考试的众多题目;作者的网站上可以提供案例解析视频、读者自测等多项附加资源。本习题集的内容大部分来自CaTICs竞赛和CAD/CAM职业技能考试,配图均为彩图,并且带有阴影处理,更具立体感和美观。整本书基本按照从易到难的次序,但在后续单元也偶尔穿插一些难度相对容易的题目,权作进阶时的小憩。另外,在单元组织方面也考虑了题目的形态、类型等因素。 全书充分运用二维码,在各单元首页扫描二维码,不仅可以看到本单元案例的操作解析视频,还可以进行自测练习,可获得全国、大区、省份到城市的分级排名。
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本书详细介绍了西瓜、甜瓜的营养价值、栽培情况及生物学特性,以及西瓜、甜瓜生产的基础条件和近年来的优新品种,重点介绍了西瓜、甜瓜关键栽培技术、栽培技术规程、主要栽培模式、过程化管理技术及品牌建设等内容,系统总结了近年来西瓜、甜瓜主要的种植模式及应用情况,可帮助瓜农、企业、合作社等实现西瓜、甜瓜的高效种植,适应规模化种植、品牌化经营的大趋势。书中附西瓜、甜瓜部分优新品种及实际生产操作过程中的高清技术彩图。本书内容丰富,技术性强,可供西瓜、甜瓜种植者、企业、合作社以及农业技术人员阅读参考。
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多媒体课件制作实用教程(基于PowerPoint平台)(第2版)
《多媒体课件制作实用教程(基于PowerPoint平台)》第1版自2013年出版以来,多次加印,受到使用者的欢迎。结合相关院校的意见,第2版淡化了PowerPoint基础知识的讲解,增加了多媒体课件制作的应用案例,更加突出实用性。 《多媒体课件制作实用教程(基于PowerPoint平台)(第2版)》由浅入深、系统全面地介绍了PowerPoint 2010的具体使用方法和操作技巧。 《多媒体课件制作实用教程(基于PowerPoint平台)(第2版)》在编写上具有以下特点。 (1) 结构清晰、模式合理。以 工作场景导入 基础知识讲解 回到工作场景 工作实训营 为主线编写,以这种新颖的模式合理安排全文。 (2) 示例丰富、实用性强。本书每一章在讲解PPT知识时都列举了大量的例子,并给出了具体的操作步骤,突出了很强的实用性与可操作性。 (3) 上手快、易教学。通过具体案例引出问题,在掌握知识后立刻回到
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Unity 3D虚拟现实游戏开发 《Unity 3D虚拟现实游戏开发》是虚拟游戏开发的入门级学习教材,以原创案例介绍游戏开发的基础知识,适合教学需求和自学使用,配套资源完备。
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《1024》是“Mook”,“Mook”是一个英日混血的组合单词,即将杂志(Magazine)和书籍(Book)合在一起,成为独具魅力的“杂志书”。 形式上,它通过长文或是长文集合来传递信息,更快速的聚合来提高时效性,更丰富的观点来增加多元性。内容上,以“技术作为一种文化”为核心导向,深入广博地探讨技术是如何变革社会生活,并重塑文化土壤的。当然,我们并不总是在谈论“技术”本身。那些与geek有关的“热爱”和“癖好”,也都将在此开放分享。换句话说,我们试图以一种新的阅读形式,为一类有共同兴趣的人,量身定做一种阅读体验。另外,《1024》将定期出版。 《1024》探索“技术作为一种文化”对人类未来的影响,致力于将全世界**秀的科技文化引进中国并使之本土化。 首期《1024》将目光聚焦于人和机器的未来,探讨两者间的共同进化关系。作者包括雷?
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离线 机器觉醒 面对终将到来的机器觉醒,人类何去何从? 人工智能,人类的蕞后发明?
1. 专访奇点大学校长库兹韦尔与百度首席科学家吴恩达,从研究角度探讨人工智能的未来; 2. 邀请格灵深瞳、今日头条、一加手机、搜狗、易道用车和豆瓣六位中国互联网创业者,分享他们对未来的幻想;面对平行世界中的“黑镜”化场景,他们会做出如何的反应; 3. 人类*终是无法逃避被人工智能毁灭的结局,还是能制造出友善的人工智能?面对飞驰而来的未来,我们进行时间静止的沉思; 4. 本期的系列关于“运动”的文章,从跑步到攀岩到技术潜水,作者们分享了她们如何一步步完成从“宅人”到“运动极客”的改变,并从中体会到运动的本质,更重要的是——了解自己。
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就业技能实训标准教程系列——中文版AutoCAD 2009建筑设计标准教程(附光盘)
本书以中文版AutoCAD 2009为基础,通过大量精选的实例,从基本的图形绘制、图形编辑进行介绍,然后介绍建筑平面图和建筑立面图等工程图样的绘制,使读者能在较短的时间内掌握AutoCAD 2009的绘图和编辑方法,并能灵活地运用绘图和编辑命令绘制各类专业图形。 本书共分14章,第1章介绍AutoCAD 2009基础知识;第2章介绍建筑绘图基础辅助技术;第3章介绍二维基本图形绘制;第4章介绍编辑基本图形对象;第5章介绍图层管理;第6章介绍文字标注与图形注释;第7章介绍尺寸标注;第8章介绍块、外部参照和设计中心;第9章介绍布局、打印出图和文件输出;第10章介绍三维绘图基础;第11~12章介绍AutoCAD中的三维绘图功能,对基本三维图形的绘制及编辑修改功能进行了讲解;第13~14章介绍建筑制图的基础知识和建筑制图的特点及具有针对性的绘制方法。
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1.《离线Offline》极客文化**通识读本 2.《离线Offline》记录全球TOP5游戏设计大师访谈(陈星汉、小岛秀夫、席德?梅尔等) 3.《离线Offline》首次完整披露任天堂、索尼、雅达利、世嘉、微软游戏手柄进化史,并限量*赠送三套游戏手柄明信片 4.《离线Offline》起底“任天堂”百年历史、“马里奥”之父宫本茂成长史;揭秘“吃豆人”*强玩家 5.纽约大学游戏中心总监弗兰克?兰兹制作互动式游戏文本实验,清华大学游戏化研究者刘梦菲为《离线Offline》独家供稿 6.奥斯卡**电影《逃离德黑兰》原创剧本作者约书亚?比尔曼撰文 7.创客教父马克?弗劳恩费尔德的游戏人生 8.杨林青老师亲自操刀《离线Offline》的整体设计,红点奖获得者李响为《离线Offline》绘制插图
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