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【聚焦不为人熟知的日本海军 空白期 】 太平洋战争中的海空大战很容易将人们的目光吸引过去,可这场战争十几年甚至半个世纪前的历史却有着不亚于这些战斗的重要性。从19 世纪80年代日本海军实现专业化的尝试,到甲午、日俄战争提供的教训,再到海军条约体系产生的影响,书中涉及的这些历史片段及其影响,实际上都与日本海军在太平洋战争中的结局息息相关。 【由浅入深解构日本海军的发展历程】 本书完整讲述了日本海军由弱至强,逐步转变为一支训练有素的现代化海军的历程,主干内容是战略、战术、科技的演进过程。作者从每个时间段的历史概述讲起,将观点与分析逐步展示给读者。书中并未过多引用晦涩难懂的文件档案的原文,也不会对某个问题进行过分细致的讨论。即使是不熟悉旧日本海军的读者,也能在本书的引导下,逐步建立起对日本海
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膳食纤维(长期蝉联美国亚马逊胃肠病学、消化疾病类图书榜榜首!提供28天饮食计划+80余道美味食谱,轻轻松松让你情绪稳、免
饮食 肠道菌 健康三角关系大解析+80余道健肠食谱 美国知名胃肠病医生教你吃出体内「肠」胜军,由内而外造健康身心 ★日常饮食中被忽视的纤维,才是重塑健康身体的基石 膳食纤维可以为我们的肠道微生物提供能量,创造出对我们健康至关重要的短脂肪酸。短脂肪酸已被科学证明可以促减肥、修复肠漏症、增强微生物群、优化免疫系统、降低食物敏感性、降低胆固醇、改善大脑功能,甚至预防癌症逆转疾病、延缓衰老! ★用前沿科学研究支撑的健康理论,颠覆常见健康误区,全面解读纤维、肠道与全身健康之间的关系 百病从肠起,肥胖、糖尿病、阿尔茨海默症、心脏病、皮肤炎症等一系列大大小小的疾病与肠道有着鲜为人知的密切联系。本书有前沿科学研究数据支撑,带读者走出传统健康误区,并深浅出地讲解肠道与身体健康之
超级食物(美国亚马逊1万+读者打出4.7高分!优化营养、水合、解毒、氧合和碱化5大生命力量)
美国知名营养专家、健康饮食界KOL告诉你: 掀起全球饮食革命的超级食物,如何帮助你有效减重、逆转疾病、远离失智与癌症、长寿慢老 风靡全球的超级食物到底是什么? 超级食物 是指营养元素高度密集,对人体健康非常有益的食物,它们能更好地帮助人体补充所需营养。常见的蓝莓、藜麦、芦笋、山药等都是超级食物。超级食物的强大功能是经哈佛医学院等知名机构认可的,可以说每一口超级食物都能给人体带来超丰富的营养。 药物做不到的,为什么超级食物可以?5大生命力量是支撑生命的源泉 药物可以缓解病痛,却没有办法让人不生病。而营养丰富的超级食物是摆脱不健康状态的解。本书将超级食物的神奇功效一一道来,科学、细致地讲述超级食物如何在营养、水合作用、解毒作用、氧合作用和碱化作用这5大方面发挥健康力
控糖:人人都能执行的中餐减糖生活(一本由营养师设计的、适合亚洲人的控糖生活指南,限糖5阶段×8大肥胖类型×50道减糖家常
★一本由营养师设计的控糖生活指南,规划适合亚洲人的5阶段减糖饮食 均衡摄期、碳水减量期、积极燃脂期、突破停滞期、平稳维持期,通过这5阶段,帮助你找出自己的身体使用手册,用适合你的、舒服的节奏瘦下去,找对方法,就能带着心、愉悦的心情,充满自信地展减糖生活,轻松自在,不复胖! ★针对8种肥胖类型,破解不同体质发胖的秘密,对症下药才能有效瘦身 胖的原因,不光是多吃、少动,想要减肥,首先应该了解不同肥胖类型的 致胖因子 。甜食失控型肥胖、水肿型肥胖、压力疲劳型肥胖、体虚型肥胖、应酬多型肥胖、节食便秘型肥胖、无饭面不欢型肥胖、日夜颠倒轮班型肥胖 找出发胖原因,根据自身情况合理安排控糖饮食,在吃饱、吃好的前提下轻松转换为不易胖体质。 ★50道适合中国人的减糖家常菜,详列活力食材解
漫画半小时中国科技史(22个值得铭记的历史现场,近10个学科相互交融,培养你科学家一样的思考能力)
人类的科学发现、技术发明究竟是如何创造的,现在又有何意义? ※带你俯瞰:科技史就是一部完整的人类文明史。 给岁月以文明,先祖驯化动植物,跟着老祖宗有肉吃! 贾思勰、沈括、宋应星埋头编书,原来是为抓紧一切搞生产! 与天斗、与地斗,其乐无穷,老祖宗为改善生活原来这么拼! 从文明启到未来科技,带你俯瞰科技史的发展,厘清发明的关系,看懂世界变化规律。 ※帮你解读:22个值得铭记的历史现场,近10个学科相互交融。 用22个故事串联起70万年人类历史,涵盖天文、地理、化学、数学等各个学科,这些让人震撼的发明历程,是人类宝贵的精神财富。 ※给你答案:教科书中背诵的考,其实都是神展。 千年不倒的木构房屋、zui早的农业水力机械、汉朝的可编程机器 宋朝不是积贫积弱吗?活字
《太阳能热利用技术丛书》从概论课到专业英文文献,体系完整,可以作为能源类太阳能相关领域的专业图书和教材。
红粉宝宝说整容:你知道的,她都整过(这是一部用身体撰写的整容百科全书。)
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1.柴小姝是医学博士,《很老很老的老偏方》系列作者重磅新作。 2.医学博士研究总结的“自我诊断123”,就能迅速确定病因,然后按照“自我护理指南”,自然就能搞定这些小毛病。 3.本书包括了90%以上的常见小毛病,只要照着指南做,去医院的时间就能省掉一大半,钱当然也省下一大半,关键还省心。
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●懂喝汤的医学博士!胡丽娟,懂喝汤,爱煲汤,是货真价实的医学博士,还是畅销书《很老很老的老偏方》的系列作者。 ●根据需求来煲汤。黄花菜黄豆煲鸡脚,健脑安神降血脂;瘦肉汤里加莲子,包治一切阴虚火;肠胃虚弱不舒服,喝点羊肉萝卜汤……书中将每道汤的功效做了明确标识,查阅更简单。让您能根据自己及家人的需求,选择合适的汤品。 ●36道滋补汤,所有功效一网打尽。热腾腾的一碗汤,却四季分明,养胃、健脾、补虚、祛寒……浓淡鲜香,不一而足,却喝的幸福滋润! ●独一无二的私房汤,好学!医学博士的私房调养汤,将全世界*懂喝汤的广东人的汤品,结合中医养生保健,煲出了没有中药味的滋补汤。全靠每天一碗好汤唤醒活力。所列汤品汇聚了她煲汤的经验和智慧,现学现做,喝了全身都舒坦。
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水秘方:给细胞吃水的神奇驻颜术(全新抗老化概念:给细胞“吃”水,提高细胞保水能力。10步方案,让你1周内看见改变)
《Elle》和《Vogue》一致推崇的美容天才霍华德?穆拉博士30年临床经验集萃。 全新抗老化概念:给细胞“吃”水,提高细胞保水能力。 10步方案,让你1周内看见改变
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俗话说“家家有本难念的经”,在奚妈严裘丽的口中,却要换成“家家有本独门的食谱”。 奚妈确实有那么一本独门的功夫菜食谱,里头虽然是大家熟知菜名的上海美食,更有全世界只此一家的私房菜,可是做法另有一套,尝过的人都拍手叫好,其中包括蒋介石、严家淦、黄杰、赵耀东、辜振甫、蒋勋、施明德…… 这些慢工细活的功夫菜,坊间餐馆吃不到它的真滋味,因为时间是*奢侈的。 在奚妈的餐桌与厨房,我们看到三十多年来,从未曾间断过的“慢食”精神,被百分之百贯彻始终的成果。
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《生命在我不在天》(朱德保健医生的红墙养命方 小病有方大病能免。当当特供穴位挂图一张
朱德保健医生 80岁名医、行医50余年 讲述毕生治病救命养生精华 公开红墙里的养生保命法 北京电视台《养生堂》、广东卫视、云南卫视等健康栏目特邀嘉宾 我在中南海工作期间照顾的几位老领导,由于早年日理万机,身体透支,晚年都重疾缠身,可是因为保养得宜,他们中寿命*短的一位也活到了87岁。可见,生命在我不在天,延缓衰老健康长寿不是神话,它是**可以实现的事情。 ——胡维勤
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一流的CEO首先是一名教练,伟大的CEO是伟大的教练。 ——杰克·韦尔奇 杰克·韦尔奇说,自己*喜欢的工作是“做企业教练”。 职业经理人生涯的第20个年头,李开复对自己的定位就是“创业教练”,他视自己为青年人、创业者和员工的导师及教练。 教练Coaching风靡全球,成为个人成长、领导力发展领域*受关注的方法。使用教练方法促进个人和企业发展的公司有:IBM、Google、GE、Intel、惠普、联邦快递、华润集团、耐克、宜家、辉瑞制药、福特汽车……这份名单还在不断增加中。 玛丽莲是埃里克森国际教练学院院长,国际**的教练大师。在这本书里,作者用简洁智慧的笔法,系统地诠释了教练的心理科学与背景,以及科学背后的技术与艺术,科学性和实用性兼备。对于想不断成长的终身学习者,希望了解教练、成为一名教练或咨询师,或者
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钦定古今图书集成经济汇编考工典(陈梦雷)(全十八册),罗哲文、杨鸿勋、萧默等亲任委员,建筑建工学界文献工具书
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