沈主任说脊椎:小心你的坏姿势(汉竹) 摆脱疼痛,去除炎症,从日常姿势矫正开始!每天5分钟,教你改善颈肩腰腿痛,矫正脊柱侧弯、驼背,缓解头痛、失眠、胸闷……抗炎生活,让你拥有好脊柱、身体更年轻!
弯腰捡东西,你一直都做错了! 所谓的月子病,可能是脊椎错位引起的! 不明原因耳鸣、高血压,可能跟脊椎病有关! 这些都是日常生活中常见的,看起来很不起眼的小问题,却是长期折磨人的大问题。作为龙氏治脊疗法核心传承人、原广州医科大学附属医院康复科主任,沈彤教授深知这些问题给患者带来的疼痛,因此他用了3年的时间,搜集了自己30年从医过程中的真实案例,《南方都市报》主任记者、《南都健康大讲堂》主持人曾文琼用 显 而不 浅 的语言,将知识寓于故事,向读者娓娓道来。这是一本人人都能看得懂、学得会的居家的脊柱养护攻略。 钟南山院士作为沈彤教授的同事,早在多年前,因身体疼痛找沈彤教授医治。钟南山院士亲身体会到了龙氏治脊疗法的功效,多年前便说过: 龙氏的这种方法,确实有一些独特之处,它是中西医结合的产物
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