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这是获奖无数、 分 高的 书《也许你该找个人聊聊》的姐妹篇,也是 本切、温暖、可实 的 理自助手册。作者从原著的故事和人物引入,通过 步步的细 指引,鼓励读者提起笔来,梳理内 的想法,用全新的视角看待自己的人生,从而迈出 从洞察到行动 的关键 步。正如作者所说: 通过这样的书写,你会得到 份内 转化过程的记录。你可以把它放在床头柜上,触手可得,而它也会像 师 样见证你的蜕变。 从 找个人聊聊 到 和自己聊聊 ,这本书与原著 起, 了 个从别人的故事到自己的故事、从觉察到实践的完整链路。对读者而言,这样的阅读和书写,是 种自我 的全新选项 在这里,你可以获得 业咨询师的贴 指导,你会发现,无论生命面临怎样的困境,你都有办法找到出路,让生活变得更好 点。
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