古法艾灸：寒湿一去消百病 常见病症、快速取穴、对症施治、居家保健
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古法艾灸 寒湿一去消百病 第二版 家庭的零基础艾灸保健全书 近50种常见病症的艾灸疗法 艾条在手 扶阳气除寒湿江苏凤凰科
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健康爱家系列·古法艾灸:女人祛寒不老方 石晶明 著 江苏科学技术出版社【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《古法艾灸:女人祛寒不老方》是一本专门为女性写的艾灸书。美容、月经、怀孕、产后、更年期、常见小毛病，全方位解决女性困扰。在风格上沿袭《古法艾灸寒湿一去百病消》，突出传统中医的文化氛围。年轻女性，中老年女性，都用得着。
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女人艾灸:驱寒养颜补气血 石晶明 江苏科学技术出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
“月经来了还能艾灸吗？” “听说艾灸能助孕，真的假的？” “艾灸后总上火，是怎么回事？” …… 十个女人九个寒，而“寒”是造成女性手脚易凉、肤色暗沉、发胖、痛经、经常感冒、腿脚肿胀甚至不孕等一系列症状的首要原因。 作者半生行医，前来就诊的病人90%都是女性，用他自己的话说：“我比女人还懂女人，而女人往往不懂如何照顾自己。”他几乎对每一位熟悉的女性朋友都说过同样的话：让艾灸成为你的情人，你会很幸福。 现在，他将从医40余年的经验浓缩在本书中，将想对女性朋友说的话凝结在字里行间。全书没有晦涩难懂的中医术语，也没有说教式的语言，翻开这本书，就像是跟一位知心的长者对话一样。 为了方便广大读者使用，每种症状石老师都只选取了3~5个特效穴，同时还给出了穴位了增效疗法。这些宝贵经验，你在其他书中看不到，也学
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气血双补不体虚不疲劳 石晶明,汉竹 江苏凤凰科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
只有女人才需要补气血？ 天天吃铁片，还要补血吗？ 肥胖，只是因为吃得多？ …… 别着急，翻开这本书，石晶明老师为你一一解答。犹如中医和你面对面地交流。没有艰涩难懂的术语，在亲切易懂的语言中了解什么是气血。 以往我们都认为“乌鸡白凤丸”是女人补气养血的专利，石老师却说有些男人也能吃“乌鸡白凤丸”；阿胶，气不足、消化功能不好的人，不要吃……不同于以往养生书大谈气血双补功效，石老师告诉你如何选择适合自己的，在调理好体质的情况下气血双补，不花冤枉钱！ 羊肉和红枣搭配气血双补，吃完羊肉马上喝茶却容易导致便秘……小小食材大学问，石老师深入剖析每种补气血食材和药材，让你变成“食疗达人”“药膳先锋”，做家庭的“营养师”！ 糖尿病、高血压、更年期综合征、肥胖、前列腺疾病、小
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古法艾灸寒湿一去消百病 石晶明 古法艾灸调养保健书 经络穴位按摩大全书籍 中医养生艾炙疗法 新手学艾灸取穴位入门 江苏科
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五谷杂粮养生1000方 石晶明 主编 江苏科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
一粒小小的黄豆是如何制作出绵软的豆粥、美味的豆汤、香醇的豆浆、爽口的豆腐的呢？ 大米、小米、红豆、绿豆、核桃、杏仁......营养功效都不一样，怎样吃最养生呢？ 家里有很多的五谷杂粮，怎样搭配食用才能让孩子茁壮成长，老人健康长寿呢？ 早餐除了豆浆和油条，还能换点什么花样呢？ 五谷杂粮除了熬粥，还可以有别的吃法吗？ …… 五谷杂粮保健康，本书从营养的角度出发，由大厨亲自指导操作。 无论是益智、减压、养颜；还是治疗高血压、糖尿病、胃痛、贫血、消化不良等常见病；或者孕期保健、产后调理等。营养师都给出了最为适宜的五谷养生方，让你在箪食之间调理身体，缓解病痛。 在制作方法上也不同于以往的五谷杂粮书，有的只介绍粥汤，有的只介绍豆浆、五谷汁等。本书介绍的五谷杂粮制作方法是最
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女人就喝花草茶：受女人欢迎的17种花草，花样搭配200款，静享悠然慢生活 石晶明 著 江苏科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
1. 17种女性欢迎的花草，数百种搭配，不同的功效，不同的体质，无论是要美白、润肤，还是要静心、除躁，翻开书就可以找到自己想要的内容。 2. 选材简单，每道茶只要两三味；食材家常，超市、茶铺、药店就可买到；做法简易，十分钟即可饮用。
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五脏排毒一身轻 石晶明 编著 江苏科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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中药这么吃就对了 石晶明 主编 江苏科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
它是一本能让你详细了解中药功效，学会用中药祛病养生的书。 不论是感冒、腹泻，还是“夜猫族”“电脑族”；不论是阳虚体质、血瘀体质，还是高血压、糖尿病，本书都会告诉你怎样选用本草妙方祛百病，适用于不同年龄、不同性别、不同职业、不同体质等各类人群。 益气、补血、、滋阴……按功效分类，对常用中药进行详解，所列搭配与使用宜忌，专业。同时，将中药与人们日常生活中的食物相结合，满足现代人对健康的追求。 古方精粹搬上餐桌，400多道补益方滋补又养生。泡茶、泡酒、煮粥、炖汤……做法简单，一学就会，让你轻轻松松吃出健康。
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颈肩腰腿按摩第一书 石晶明 著 江苏科学技术出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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汤粥养人1000例 石晶明 主编 江苏凤凰科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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小病少吃药食疗是王道 石晶明 著 江苏科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
普通的风寒感冒，好像吃点生姜红糖饮鼻子舒服很多？ 听说高血压，可以坚持吃醋泡花生米？ 痛风犯了，是不是先吃些薏米土茯苓？ 小儿疳积，吃点山药粥就好了？ 一日三餐滋养孩子成长、提供营养给成人、呵护老年健康的食物，其实大有“作为”。它们像精准的医生医治着我们身体里的小毛病，有时候比药还管用。了解自己的身体状况，再了解一下食物的特性，找准对症的食疗方法，从朴素的日常饮食来调理身体。 食疗别乱用，症型不同，方法亦不同，根据老中医给出的分型特征，选择性进行食补，坚持一段时间，让食物发挥它们的功效。
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