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图说生活:14天减肥瑜伽 张斌 主编. 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
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悦动减肥馆-减肥排毒美肤强效瑜伽 张斌 主编 重庆出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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品质生活·悦动减肥馆:14天瑜伽轻松甩肉 张斌主编 中国纺织出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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7天速成减肥瑜伽 张斌 主编【正版保证】. 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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一辈子不复胖:减肥塑身减龄瑜伽 张斌 北京联合出版公司,【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
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瑜伽不只是一种发挥人体潜能的运动,还是一种平和身心的锻炼,更多的是修炼个人对生活的态度,通过这种运动,在锻炼身心的同时让精神得到提升,从而从内到外透出一种迷人的气质。
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科技文献减肥美容瑜伽大全(畅销升级版) 张斌,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
瑜伽是随时随地都可以进行的美体运动,无论是在家中,还是在办公室,根据瑜伽体式的特点,可以随时练习,轻轻松松就可以做到。针对身体的不同部位,制定相应的纤体计划。比如,针对易发胖的腹部、臀部、腰部、腿部,设计了集中燃烧脂肪的瑜伽招式,抑制赘肉反复,塑造完美三围,用最小的动作,达到大的瘦身效果。在保证健康的前提下,不费多大力气,帮助你用最短的时间减掉最多的脂肪,彻底告别肥胖,收获纤细身姿。经常练习瑜伽,还能够美肤养颜,定格青春的美丽。所以,很多女性朋友将现代瑜伽称之为“神秘东方驻颜术”。因为每一个瑜伽体式都是严格遵循人体生理原理所设计,通过瑜伽体式的练习,疏通全身经络,活化细胞,加速体内毒素的排出,还能不断按摩腹部内脏器官,调节内分泌,加速新陈代谢。而且,瑜伽呼吸法还能使人气定神
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天天健康:14天减肥瑜伽速成 张斌 编 山西科学技术出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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14天特效减肥瑜伽 张斌 张斌 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
大约在999年,我次参加了一位美籍老师的瑜伽课程,课堂结束,周身通畅,无比轻松,这种喜悦的感觉在心头久久停留。于是冒出个念头 何不将中国养生与印度瑜伽结合起来呢?瑜伽起源古印度,是人们观察自然界万事万物总结出的生命智慧,的确与中国古代养生精髓有许多相通之处,都是在真正造福生命。基于这个念头,我悉心研习瑜伽,并总结出了一套适合中国人的生命科学全方位修炼方法,希望通过这种方式,去帮助更多人重获健康、纯净心灵。瑜伽是一项很好的健身运动,适合全民练习。张斌老师集多年的教学经验,遵循人体生理原理和运动规律,设计了一套简单实用的瑜伽丛书,让瑜伽练习者能更好地认识瑜伽、练习瑜伽,实现身体健康与精神圆满。本册为《4天减肥瑜珈》,教你享“瘦”瑜伽,4天瘦身计划 超简单瘦身瑜伽,不动也能燃烧脂肪 快速燃
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200年,是我瑜伽教学事业的第十一个年头。我与我创办的元泉瑜伽已经历了近八年时光.一路走来,有默默支持我的家人,有与我有着共同使命的伙伴和团队,有我的学生们,而他们中的很多人早已成长为瑜伽行业的栋梁,这些都让我无比感激。我更要感谢陪伴在身边越来越多的瑜伽受益者,这才是我坚持至今大的能量源泉。瑜伽对于我们每个人生活的改变,不仅仅体现在肢体健康与唾手可得的美丽轻盈,更多的是一种源自心灵深处的平和与安宁。当我们越来越为尘世中所谓成功而苦苦追求,也许我们最终反而失去了自我j迷失为人裙中忙忙碌碌且毫无个性的模糊面子,失去了心灵的自由。当我们通过瑜伽的途径,重新点燃生命的美好、激情、喜悅与感动,它就会带着无穷尽的能量,在我们真实的生命中流淌,涌动。瑜伽如此美好,越发令我要恭敬、用心地将它呈现
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