减肥使用手册 管理好你的新陈代谢 [美]迈克尔斯 张焕 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
“清除-恢复-平衡”计划,让减肥不再旷日持久!减肥减到筋疲力尽了,也不见效果?或者是你还在通过节食、高强度的锻炼来达到减肥的目的?赶紧停下来吧!《纽约时报》的书作家、央视真人秀节目《超级减肥王》人气教练吉莉安·迈克尔斯。与万千读者分享不反弹的健康减肥经 管理好你的新陈代谢才是取得体重的黄金法则!她告诉你 清除我们生活中-切能扰乱你新陈代谢平衡的有毒物质和抗营养因子 恢复我们的身体所必须的,能刺激燃脂激素释放的天然营养物质 通过睡眠、释压、正确的锻炼方式等来平衡你的新陈代谢 为自己设计一套的饮食方案来优化体内的激素。照她说的去做,你即使不节食、不剧烈运动、不喝减肥茶,也能轻松变瘦!超简单的“清除-恢复-平衡”汁划,让减肥不再是一场艰巨的旷日持久战!
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