轻松减肥一点通 尾关纪辉 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
确实让您的身体有所改变!首先确认您的姿势是以脚尖为重心,还是以脚后跟为重心。改善姿势,使全内脂肪更容易燃烧。形体练习以锻炼肌肉。提高基础代谢,使体内脂肪更容易燃烧=容易减肥。减肥后不会反弹!
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魔法复位减肥 [日]筱塜兰美以 汇 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
“所有人都有可能变得更加美丽”这是我的座右铭。所以我总是从心底里为那些希望“想变得更加漂亮”的人加油!而我向大家介绍的复位减肥,也是希望你减肥成功,变得更加美丽。但是,遗憾的是许多人刚开始就抱着“我可减不了肥”怎么也瘦不下去……”这样的想法,认为自己与美丽绝缘。抱有这种想法的人随着年龄的增长有数量不断增加的趋势。减肥和健康有重大关系,且随着年龄增长成为很严肃的问题。实际上根据统计,肥胖率在30岁以上的人裙中呈上升的趋势。所以,请不要放弃!重新安排你的食谱,只需要短短的周时间,在你的身上就会体现。很想变瘦,可是怎么也瘦不下来……有这种烦恼的人可不止你一个。“一无论多少岁,我想永远漂亮!”你的这种愿望是能够实现的。只要一本《魔法复位减肥》,再花一个星期的时间,就真的瘦下来了!一个星
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魔法复位减肥 (日)筱塜兰美以 著,汇智天成 译 中国画报出版社,【正版现货】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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魔法复位减肥 (日)筱塜兰美以 著,汇智天成 译 中国画报出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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洋葱7日减肥 (日)主妇和生活社,吴梅 中国画报出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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洋葱7日减肥 (日)主妇和生活社,吴梅 中国画报出版社【无忧售后 正版书籍】
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洋葱7日减肥 (日)主妇和生活社,吴梅 中国画报出版社【正版】
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洋葱7日减肥 [日]妇和生活社 吴 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《洋葱7日减肥》为你解密韩国女性忠爱的洋葱排毒减肥法 标准型、清爽型、清新型洋葱汁的制作,以及创新的洋葱酒皮茶和洋葱葡萄酒 多款用洋葱汁或洋葱烹制的美味佳肴 详述洋葱的减肥、排毒原理,以及洋葱汁的正确饮用方法和注意事项。
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西红柿汤7日轻松减肥 河合知则 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《西红柿汤7日轻松减肥》次公开了作者河合知则介绍的“西红柿汤减肥法”!都是用蔬菜做出来的美味佳肴,所以不用担心存在有害物质,而且好吃、经济、实惠。只需7天时间,便可以展现自内而外的惊人效果。本书内容主要包括 简单!美味!西红柿汤的做法 7天的西红柿汤减肥之旅 如何避免吃腻西红柿汤 辅助“西红柿汤减肥法”的伸展与练习 9位练习者的7天全部菜单 防止反弹的食物……
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西红柿汤7日轻松减肥 (日)河合知则 著,刘洋 译 中国画报出版社【正版】
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西红柿汤7日轻松减肥 (日)河合知则 著,刘洋 译 中国画报出版社【正版保证】
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阳光女性系列之:芭蕾瘦身 (日)后藤早知子 著,张军,吕中伟 译 中国画报出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
阳光女性系列之一,向您介绍具有独特风格的伸展运动和芭蕾的基本教程。您只需要按顺序依次练起,即可轻松地掌握教程,由内至外塑造柔韧、的身体曲线。另外,本书还将那些在舞台上令人惊慕的芭蕾舞演员的生活方式结合到我们日常生活当中,向您介绍使身材美丽的要诀。在轻松优雅中,不再只是梦想!
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阳光女性系列之:芭蕾瘦身 (日)后藤早知子 著,张军,吕中伟 译 中国画报出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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芭蕾瘦身 [日]后藤早知子 张 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《芭蕾瘦身(附音乐CD光盘)》向您介绍具有独特风格的伸展运动和芭蕾的基本教程。那些“身体不柔软”抑或“没有芭蕾经验”的人,只需从第章至第3章依次按顺序练起,即可轻松地掌握教程,由内至外塑造柔韧、完美的身体曲线。另外,《芭蕾瘦身(附音乐CD光盘)》还将那些在舞台上令人惊慕的芭蕾舞演员的生活方式结合到我们日常生活当中,向您介绍使身材美丽的要诀。这套伸展运动与以往的用力伸展肌肉或肌腱的伸展运动不同,它不会为身体增添额外的负担,主要是缓慢地放松、解放身体。进而在调整背骨排列的同时锻炼身体深处的肌肉,即所谓的身体内核肌肉,因此可以由身体的内部开始塑造柔美的体形。通过练习《芭蕾瘦身(附音乐CD光盘)》所介绍的芭蕾教程,您会得到的不仅仅是美丽的外观,而且会获得发自内心的真正的美。并且会使由于平日的
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神奇催眠瘦身 (日)仲山和辉,郝秋香 中国画报出版社【正版】
序言Ⅰ 催眠之谜 一:成功的理由 二:能够一直坚持的理由 三:不反弹的理由 四:不用忍耐自己的理由 序言Ⅱ 催眠的结果 一:心灵会变得温柔 二:爱上您自己 三:塑造满意的体形 四:给自己的额外奖励多多 引起注意篇:令人发胖的“机关”人是不会突然变胖的。 实践篇1:自己的“机关”试试催眠 实践篇2:“机关”深信自己可以变成苗条美人。
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骨盆瘦身 [日] 立花 著,张军 译 中国画报出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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骨盆瘦身 [日]立花 张军 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
如果骨盆出现畸变,就会对全身的骨骼带来恶劣的影响。首先要调节骨盆的畸变,使骨骼恢复其正常的位置。这样您会发现自己的身体曲线变得美丽动人了。其次,要经常活动关节,使肌肉保持在正常的位置上,反复进行这样的流程,您的身体就会接近于理想中的美丽和富有柔韧性。提高全身的体能与力量,变得更为靓丽。如果盆骨歪斜会影响全身的骨骼。首先矫正歪斜盆骨使骨骼、肌肉回归到正确位置才能重新展现女性身体的自然美。本书章节首先对盆骨及盆骨歪斜的原因、会发生什么问题和如何检测是否歪斜等进行分析和解释。然后教授读者通过纠正日常的动作和姿势以及利用“盆骨呼吸法”、做健身劋、按摩等来矫正盆骨的歪斜。接下来按各部位不同通过不同姿势和运动使读者达到瘦身的目的。对身体不适的各种常见疾病和身体机能改善做有指导。本书仍以
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神奇催眠瘦身 (日)仲山和辉,郝秋香 中国画报出版社【正版】
序言Ⅰ 催眠之谜 一:成功的理由 二:能够一直坚持的理由 三:不反弹的理由 四:不用忍耐自己的理由 序言Ⅱ 催眠的结果 一:心灵会变得温柔 二:爱上您自己 三:塑造满意的体形 四:给自己的额外奖励多多 引起注意篇:令人发胖的“机关”人是不会突然变胖的。 实践篇1:自己的“机关”试试催眠 实践篇2:“机关”深信自己可以变成苗条美人。
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阳光女性系列之:芭蕾瘦身 (日)后藤早知子 著,张军,吕中伟 译 中国画报出版社【正版】
阳光女性系列之一,向您介绍具有独特风格的伸展运动和芭蕾的基本教程。您只需要按顺序依次练起,即可轻松地掌握教程,由内至外塑造柔韧、的身体曲线。另外,本书还将那些在舞台上令人惊慕的芭蕾舞演员的生活方式结合到我们日常生活当中,向您介绍使身材美丽的要诀。在轻松优雅中,不再只是梦想!
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神奇催眠瘦身 (日)仲山和辉,郝秋香 中国画报出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
序言Ⅰ 催眠之谜 一:成功的理由 二:能够一直坚持的理由 三:不反弹的理由 四:不用忍耐自己的理由 序言Ⅱ 催眠的结果 一:心灵会变得温柔 二:爱上您自己 三:塑造满意的体形 四:给自己的额外奖励多多 引起注意篇:令人发胖的“机关”人是不会突然变胖的。 实践篇1:自己的“机关”试试催眠 实践篇2:“机关”深信自己可以变成苗条美人。
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神奇催眠瘦身 (日)仲山和辉,郝秋香 中国画报出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
序言Ⅰ 催眠之谜 一:成功的理由 二:能够一直坚持的理由 三:不反弹的理由 四:不用忍耐自己的理由 序言Ⅱ 催眠的结果 一:心灵会变得温柔 二:爱上您自己 三:塑造满意的体形 四:给自己的额外奖励多多 引起注意篇:令人发胖的“机关”人是不会突然变胖的。 实践篇1:自己的“机关”试试催眠 实践篇2:“机关”深信自己可以变成苗条美人。
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神奇催眠瘦身 仲山和辉 郝秋香 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《神奇催眠瘦身》主要内容 “开始瘦身却不能坚持下去”,“好不容易减下去的体重却又反弹回来”,“因为勉强自己瘦身,皮肤和身体都受到创伤”……您是否也有过这样的体验呢?拼命忍耐自己.强制自己不去吃实际很想吃的食物,勉强自己坚持根本不想做的运动,这些都是导致巨大心理压力的原因。之所以瘦身失败,都是因为上述的压力而使自己的身心受伤的。人类本身就具有防御本能。在人身体里一直有希望自身健康,排除有害于健康的物质的功能。在这里向您介绍的“仲山式催眠瘦身法”,是使您与自己的心灵对话,解放心灵,愉悦生活,从而改变您的体形的划时代的瘦身法。让我们一起遵循心灵的呼唤,遵循自然规律,塑造您自身所真正希望的健康美丽的体形吧!
¥16.13定价:¥58.96 (2.74折)
营养美味系列 大厨家里的家常菜100 瘦身菜 品质生活工作室 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
精选00道经典菜肴,全面解析制作过程、食用方法与食疗功效,爱心叮咛呵护您的饮食健康与安全,拓展阅读食材选购、清洗、保存、烹饪小窍门。
¥9.66定价:¥49.09 (1.97折)
¥6.52定价:¥32.00 (2.04折)
营养美味系列 大厨家里的家常菜100 瘦身菜 品质生活工作室 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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¥10.55定价:¥49.58 (2.13折)
《神奇催眠瘦身》主要内容 “开始瘦身却不能坚持下去”,“好不容易减下去的体重却又反弹回来”,“因为勉强自己瘦身,皮肤和身体都受到创伤”……您是否也有过这样的体验呢?拼命忍耐自己.强制自己不去吃实际很想吃的食物,勉强自己坚持根本不想做的运动,这些都是导致巨大心理压力的原因。之所以瘦身失败,都是因为上述的压力而使自己的身心受伤的。人类本身就具有防御本能。在人身体里一直有希望自身健康,排除有害于健康的物质的功能。在这里向您介绍的“仲山式催眠瘦身法”,是使您与自己的心灵对话,解放心灵,愉悦生活,从而改变您的体形的划时代的瘦身法。让我们一起遵循心灵的呼唤,遵循自然规律,塑造您自身所真正希望的健康美丽的体形吧!
¥19.55定价:¥40.10 (4.88折)
神奇催眠瘦身 仲山和辉 郝秋香 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《神奇催眠瘦身》主要内容 “开始瘦身却不能坚持下去”,“好不容易减下去的体重却又反弹回来”,“因为勉强自己瘦身,皮肤和身体都受到创伤”……您是否也有过这样的体验呢?拼命忍耐自己.强制自己不去吃实际很想吃的食物,勉强自己坚持根本不想做的运动,这些都是导致巨大心理压力的原因。之所以瘦身失败,都是因为上述的压力而使自己的身心受伤的。人类本身就具有防御本能。在人身体里一直有希望自身健康,排除有害于健康的物质的功能。在这里向您介绍的“仲山式催眠瘦身法”,是使您与自己的心灵对话,解放心灵,愉悦生活,从而改变您的体形的划时代的瘦身法。让我们一起遵循心灵的呼唤,遵循自然规律,塑造您自身所真正希望的健康美丽的体形吧!
¥16.58定价:¥70.52 (2.36折)
神奇催眠瘦身 仲山和辉 郝秋香【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《神奇催眠瘦身》主要内容 “开始瘦身却不能坚持下去”,“好不容易减下去的体重却又反弹回来”,“因为勉强自己瘦身,皮肤和身体都受到创伤”……您是否也有过这样的体验呢?拼命忍耐自己.强制自己不去吃实际很想吃的食物,勉强自己坚持根本不想做的运动,这些都是导致巨大心理压力的原因。之所以瘦身失败,都是因为上述的压力而使自己的身心受伤的。人类本身就具有防御本能。在人身体里一直有希望自身健康,排除有害于健康的物质的功能。在这里向您介绍的“仲山式催眠瘦身法”,是使您与自己的心灵对话,解放心灵,愉悦生活,从而改变您的体形的划时代的瘦身法。让我们一起遵循心灵的呼唤,遵循自然规律,塑造您自身所真正希望的健康美丽的体形吧!
¥19.90定价:¥80.24 (2.49折)