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减肥 享受完美减肥的52条黄金准则 [英]马伦 唐明秋 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
作者依伍·马伦是健身、美容领域的专家,曾帮助成千上万的人成功减肥,保持身体的苗条和健康。但在35岁生日时。她突然发现自己曾经扁平的小腹上也冒出了一条“游泳圈”,后来通过一整套方案,她让那些讨厌的“游泳圈”彻底消失了。另一位参与者凯特·库克,是一位杰出的营养学家。她深造于英国最负盛名的学院——营养研究所,其大的优势在于懂得如何使营养知识和饮食习惯巧妙地结合起来,让减肥变得轻松、有效、持久。本书在全球不衰。它很有趣,没有空话,善于以轻松、启发性、激励人心的方式把各种方法娓娓道来 最重要的是,这些方法能直击减肥的核心问题。最终为你“减”出一个更苗条、更健康、更的新形象。
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减肥享受完美减肥的52条黄金准则 [英] 马伦,唐明秋 华夏出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
享受的52条黄金准则。生活类经典书,全球的方案。欧洲教练解囊相授,经典方法一网打尽。以健康的生活方式减出一个全新的自我。 塑造一个更苗条、更健康、更的自己
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正版!减肥享受完美减肥的52条黄金准则 9787508049175 华夏出版社【可开发票】 正版图书下单即可
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女人别说你会瘦身 闫文龙 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《女人别说你会瘦身》从运动瘦身的角度出发,选取了十个很热门的女性塑形项目,包括健身劋、肚皮舞、瑜伽、普拉提等,对这些运动塑形项目进行分步图解 并以十位女性教练的成功经验为线索,为读者展示、最实用的美体动作。同时,还配有教练与读者的人物对话部分,解读不同运动的特色,并揭示一些运动上的常见误区,为女性读者提供美体捷径。
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在时下流行的瘦身方法中,瑜伽以健康、轻松,尤其是效果持久、不易反弹而著称。瑜伽通过持续坚持的练习达到调节人体内分泌系统的目的,同时舒缓快节奏生活所带来的精神压力,养成健康、自然的生活习惯,达到轻松瘦身、永不反弹的神奇功效。本书由知名瑜伽教练主编,是一部适合青年女性阅读使用的瑜伽入门读物。
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