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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787122283986 Author 作者 (英)阿曼达·汉密尔顿(Amanda Hamilton) 著;黄与琪 译 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 192页 Publisher 出版社 化学工业出版社 Publication Date 出版日期 2017-08-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 阿曼达·汉密尔顿是英国执业营养师，她发现适时禁食，延长餐间时间可以有助于燃烧脂肪，快速和持续地减肥。她帮助了数以千计的人们成功减肥，重建自信心和对生活的热情。 跟随阿曼达健康的轻断食减肥法不仅能够减掉顽固脂肪，还会感受到身体多方面的变化，比如睡眠质量提高，精神状态变好，延缓衰老。阿曼达·汉密尔顿著的《轻断食减肥计划(共2册)》中除了有即时更新的科学证据、真人案例，作者还制定了1个
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