1.食育要从小开始,孩子的饮食习惯,饮食方式决定孩子的一生 2.母乳喂养、辅食添加、奶粉选择、孩子生长发育、两代人喂养理念的不同等 父母喂养过程中遇到的和即将遇到的问题,本书都讲解给家长为什么 3.一针见血解决父母遇到的喂养问题,不会模棱两可 4.关注孩子喂养的同时,更关心孩子的家长,疏导焦虑情绪 5.断食并没有让我的生活变得更复杂,反而变得简单从容了不少,断食帮我返璞归真
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3分钟瘦身塑绳瑜珈全图解 刘秀玲、双福 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
每天3分钟瘦身瑜伽,卷卷缠缠就能瘦!将当下最受明星欢迎的塑绳瑜伽精编40余组动作,囊括极简热身、瘦身难点、塑绳瑜伽组合等多方面内容,简单易学。每个体式包含分步详解、难易指数、练习时间、避免犯的错误等小提示,让你快速掌握要领。不论是想瘦身还是想塑形,都可以在其中找到适合自己的内容。同时加入常见体式正误对照,让你练对塑绳瑜伽。随书附赠精美光盘,老师实景演示,方便读者精准把握动作要领时间,轻松学习。
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每天1碗瘦身沙拉 杨进书,曲松,双福 著 化学工业出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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美人养颜瘦身靓汤 杨红 ,双福 编著 中国纺织出版社【正版】
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每天只要几分钟,4周就能轻松美形瘦身。
15分钟强效瘦身瑜伽 林小平、双福 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
颠覆减肥瘦身的繁复周折,将最经典的瘦身瑜伽课堂搬回家,每天5分钟,拥有瑜伽美人的窈窕身姿不再是梦想!《5分钟强效瘦身瑜伽》中,林老师将单一的瑜伽动作重组,化繁为简,精心设置了5分钟的流畅瑜伽瘦身套路,让身体能量在短时间内得到大聚集和发挥,达到更好的燃脂瘦身效果。书中不仅包括清晨、傍晚、睡前等瘦身关键时刻的瑜伽套路,还温馨地为初学者准备了随时随地使用的“00变练习”和供熟练者学习的“强效瘦身”套路,精美的全彩照片、step-by-step的详细指导,您在练习过程中所可能碰到的问题,也都会获得清楚的解答。
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时尚饮品馆 瘦身养颜蔬果汁大全 孙炜、双福 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
全方位解读蔬果汁时尚饮法,打造美丽全攻咯。《时尚饮品馆 瘦身养颜蔬果汁大全》从瘦身养颜角度出发,对症治疗,从美容面部、减肥瘦身、养生保健等角度,介绍了20余类200多款不同美丽功效的蔬果汁及其制作方法,将蔬果汁全收录。全新加入了营养健康蔬果粗粮汁、蔬果色拉的内容,各种方法相配合,让你由内而外散发天然美丽。精选00道蔬果汁,配以制作步骤和精美图片,详解制作过程,让你可以根据自己的需要来选择。书中还详细介绍了蔬果汁的制作工具以及选材、功效等,让你学起来轻松愉快,并能在制作过程中丰富自己的知识,提高生活品位。
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15分钟排毒瘦身瑜伽 林小平、双福 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《5分钟排毒瘦身瑜伽》是一本瘦身书,由瑜伽老师编写,并随书附赠DVD,光盘实景演示,是不容错过的瑜伽练习宝典。纤细窈窕的腰肢、紧致光泽的肌肤是很难达成的目标吗丶?其实,只要每天在闲暇时刻练习5分钟排毒瑜伽,就能够轻松实现这一目标。5分钟瑜伽练习,时间短短,却能够让身体能量得到大聚集和发挥,瑜伽练习效果更明显。《5分钟排毒瘦身瑜伽》根据读者不同的时间安排和功效需要,设置清晨排毒、纤细腰肢、排毒紧肤、加强瘦身、瑜伽00变练习,您只要按照体式详解、大图阅览和练习提示练习即可,瑜伽练习也因此不枯燥,排毒美颜的效果更快捷。
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3分钟瘦身塑绳瑜伽全图解 刘秀玲,双福 主编. 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
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时尚瑜伽馆--7日速效瘦身瑜伽【正版书籍】 「本店部分图书为稀缺古旧书籍,您下单之前可与在线客服联系」
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时尚瑜伽馆系列--15分钟燃脂瘦身普拉提 丛磊,双福 编著 化学工业出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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时尚瑜伽馆系列--15分钟排毒瘦身瑜伽 林小平,双福 编著 化学工业出版社【正版书】
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时尚饮品馆--保健-瘦身-养颜花草茶制作大全 双福,赵峻 等编著 化学工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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时尚饮品馆--瘦身养颜蔬果汁大全 孙炜,双福 主编 化学工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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4周极简美形瘦身瑜伽 徐雅荷,双福 主编 中国纺织出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
央视“星光大道”走出的明星瑜伽老师徐雅荷,高级瑜伽教练,拥有众多粉丝,多年来修习舞韵瑜伽,有独特的美形方法。本书专为想要美形的女性量身打造,不管你是初学者还是有的瑜伽基础,都能够快速掌握。书稿中的瑜伽动作演示到位,分布详解每个体式,“功效”“你也可以这样做”“老师指导”“锻炼部位”等细节能让你快速掌握每个体式。随书附赠精美光盘,老师实景演示,让大家的极简美形瑜伽学习更轻松。
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每日5分钟燃脂瘦身普拉提,实现燃脂瘦身大改变!《5分钟燃脂瘦身普拉提》中,丛老师精心设置了5分钟燃脂瘦身普拉提练习套路,让世界的普拉提短时间内激发身体的活力,协调身体机能,迅速燃脂瘦身,更能迅速帮您升级瘦身效果。初学者可以结合《5分钟燃脂瘦身普拉提》的图书体式详解、大图阅览、普拉提00变进行练习,也可以随《5分钟燃脂瘦身普拉提》附赠光盘实景演示的DVD一起练习。《5分钟燃脂瘦身普拉提》还是普拉提老师的参考,您可以通过观看科学编排的动作,研究动作的针对性和有效衔接,从中获得新机会。清晰的语音提示、有效的轻松指导、详实的内容介绍,无论是初学者还是有经验者,《5分钟燃脂瘦身普拉提》都会给您带来神奇的改变!
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沙拉作为简单易做的西餐类美食,以其清鲜爽口、营养美味极受人们的欢迎。其实,选好食材和酱汁,吃对沙拉更能瘦身美容呢!《每天碗瘦身沙拉》精选经典的沙拉品类,分为蔬菜类沙拉、海鲜类沙拉、肉类沙拉、水果类沙拉,制作窍门、注意事项等内容可以帮助你对沙拉有更深的认识,认真学习,你也能成为沙拉高手和健康达人。
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