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《家庭药食两用中药速查手册》编著者高莉莉。中医素有“药食同源”之说。有一些兼具药用和食用两性的中药是大自然赐予人类*好的养身防病物质,了解这些物质特性,掌握和应用好这些天然物质,对于养身防病,延年益寿无疑具有十分重要的意义。高莉莉教授从事中医临床和教研30年,在临床实践中感悟颇深,积累了丰富的中医药知识和应用经验。本书不仅以中药药性理论分析归纳了常用药食两用中药,还根据功效分为十二类,而且总结了药食两用中药作用于人体有如“春雨润物细无声”的特点,指出了可以做饮食的中药应用的特殊作用。
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老年人居家锻炼计划 视频版 日本国家老年医学中心 著 北京协和医院老年医学科 康琳 主译 老年医学书籍 大众健康家庭活动
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老年人居家锻炼计划(视频版) (日)日本国家老年医学中心|责编:许明双|译者:康琳 中国医药科技 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
由于老年人户外活动明显受限,因此出现日常生活能力、认知功能和躯体功能下降的老年人数量可能随之增加,康复等医疗卫生服务的提供也变得更加困难。老年人在社交活动减少的情况下,衰弱随之发生发展,很小的应激便有可能会导致健康情况恶化,出现行走困难、跌倒和骨折、认知能力下降、焦虑抑郁和各种新发疾病的风险增加。为了避免这一系列多米诺骨牌倒下,在家中尽可能进行保持活动锻炼是至关重要的。日本国家老年医学中心出版了
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