无论你选择哪种炒法,家常菜追求的是鲜香和健康,本书就是要手把手地教你学会制作健康美味的家常菜。每一道菜肴还附有小贴士及制作提示,涉及如何挑选新鲜食材、所选食材的功效、如何让菜品更美味等内容,还标明了菜品的口味、适宜人群和功效,让您可以快速检索出适合自己和家人的小炒来。 更多精彩好书请点击这里: 营养排毒家常菜275例 家常肉菜一本就够 *下饭的美味川菜 绝味家常湘菜一本就够
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内容丰富,速查速用。书中包含食材的挑选方法、保鲜秘诀、营养价值、处理技巧等内容,详细解读煎、炒、拌、炖、煮等烹调方法,方便读者随时查找选用。 选菜经典,做法简单。针对常见烹饪问题,挑选130多道经典美食,详解做菜步骤,简单易操作,新手也能轻松学会。 图文并茂,通俗易懂。不同的食材搭配清晰的图片,并推荐其不同部位适合的烹饪方法;对于难处理的食材,不仅有详细的步骤解读,还搭配实拍图片,轻松就能看懂。
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菌类家常菜一学就会(近300道鲜美嫩滑菌类菜,拌炒烧蒸,滋味百变,抗衰防老、防癌抗癌,补充微量元素,提高人体免疫力。) 防癌抗老菌类菜大全
★活色生香的味觉体验,天然健康的营养菜谱 本书精选蛋白质丰富、热量低的营养菌类菜, 超凡的烹饪技艺,让食材原味与营养得以保留,让菌类滋味别具一格! ★近 300 道鲜嫩爽滑的菌类菜,清爽宜人,天天尝新 用不同的烹调方式教您烹饪菌类菜,凉拌、热炒、蒸煮、焖烧、煎炸烤 菌类菜的经典做法尽在其中,奉送烹饪常识与健康饮食知识, 让您做得更快、吃得更营养。 更多精彩好书点击这里: 蒸煮炖家常菜一本就够(蒸煮炖,潮流饮食新概念,让营养多样化) 鸡肉料理一本就够(家庭的鸡肉料理大百科!) 301道广东靓汤一学就会(精选301 道广东靓汤, 对症滋补,调节体质,清润可口,补养全家) *有妈妈味的家常菜(充满妈妈味道的精选家常菜,好吃又有爱!)
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我的家,这样装修超舒服 风靡日本的低成本DIY家装术 手把手教你低成本改造老旧的家 零基础学会DIY家装,一看就懂,一学就会 内附详细动手指南+工具清单
知道吗?DIY里隐藏着无限的可能性。 或许只需要一点点努力,家就能发生变化,心情也会截然不同。 还等什么,先从手边的东西开始改造吧!让我们一起开启 DIY LIFE 的旅程,创造属于自己的生活空间!
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川湘菜客家菜一本就够(近200 道特色川湘菜、客家菜,就是这个味儿!) 把好吃的菜馆风味一次学回家!
民以食为天。中餐饮食因地域不同,而有了截然不同的口味和特色。经过几千年的演化和不断创新,形成了经典的八大菜系,川湘菜、客家菜是汉族饮食文化重要组成部分。 更多精彩好书点击这里: 家常酱料一本就够(200 多种美味酱料大集合,为菜肴加分, 酱 出百变美滋味!) 家常鱼的192种做法(实图演示鱼类菜品烹饪全步骤) 鸡汤的122种做法 跟着大厨教你炒青菜(蔬菜的选购秘诀,炒蔬菜不涩不苦,保留蔬菜翠嫩颜色的诀窍 将简单的青菜炒出大厨的手艺,你也可以!) 267碗好吃的面(汤面、拌面、炒面、焗面与汤头、高汤、酱料的奇妙组合,让你打开味蕾,感受面条的美妙滋味!)
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在家轻松做面食(铜版纸印刷 美食视频扫码观看) 南北风味“ 面面” 俱到,轻松学会350道人气面食点心的制作方法!
1.精选350 道人气面食点心的制作方法,南北风味 面面 俱到,各式面点尽在其中! 2.每种面点从配方比例到做法一一详细说明,图文并茂,一看就懂,一学就会! 3.花样众多、精致美味、简单上手、轻松料理,让你轻松遨游精彩纷呈的面食世界。
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怎样打造出令每个家人都满意的家?怎样巧妙进行家居设计,让日常生活更方便?那种既符合当下流行风格,多年后又不会过时的家装真的可以实现吗?这些关于装修的疑问,在本书中都能找到答案。 实景照片 详解说明 生动案例 ,详细解说家居装修中的风格、布局、选材、装饰等方面的问题,尤其增添了自建住宅的室外设计相关知识,符合大众的不同需求。
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家常酱料大百科(铜版纸印刷 美食视频扫码观看) 零失败的自制酱料大全, 做什么菜都好吃的秘诀!
1.精选400余种经典酱料,中式、西式、日韩、东南亚、甜味、咸味一应俱全 2.还有近100道示范料理,搭配量身定制的酱料,只要酱料用对了,就能轻松做出一桌好菜 3.酱料所需材料、制作方法一一说明,贴心指导,自制酱料零失败,上手轻松,食用安全
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孤独自在 名家经典散文精选 孤独是生命的礼物 精选沈从文、梁实秋、林徽因等名家70 余篇传世之作 字里行间闪耀的智慧为你点亮人生之路
1.沈从文、梁实秋、朱光潜、茅盾、冰心等30余位现当代名家对生命的思考与领悟。 2.孤独是生命的底色。跟随文学大家的脚步,了解孤独,驯化孤独,活出一段自由自在的人生。
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十二经络调筋术(50种疾病对症治疗的经筋保健法) 12式易筋经对症康复训练,345幅插画精解
为了使中医智慧不再束之高阁,使民众举手投足皆可养生保健。我们编辑部结合现代人的健康特点,以及大家的阅读习惯,特编辑出版了这套 健康大学堂系列丛书 ,其所涵盖的内容领域包括:经络穴位、推拿按摩、刮痧、拔罐、药膳、艾灸、脊疗、腿疗、足疗、手疗、颜面色诊、时令养生、体质食疗、穴位指压等众多中医技法的实用领域。 这套丛书,一方面以大量形象生动的图表、图解、表格替代枯燥冗长的文字;另一方面,力求将抽象的中医技能形象化,条理清晰,一目了然。 总之,该丛书的目的是为大家建构一座能轻松防百病的 家庭医院 ,使读者能够看得清,学得懂,用得上。因此, 实际、实用、实在 ,便成为本套丛书所追求的出版特点。 经筋是经脉之气结聚散络于筋肉关节的体系,主要作用是连接筋肉、骨骼,保持人体正常的
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从文家书--裸脊锁线珍藏版 “我行过许多地方的桥,看过许多次数的云,喝过许多种类的酒,却只爱过一个正当最好年龄的人。”
1.沈从文一生给夫人张兆和写过许多书信,他曾在信中言及他的爱情: 爱情呢,得到一种命运,写信的命运。 这种 写信的命运 从作者追求张兆和开始,到两人终于结为夫妻,经历新婚远别,乱世飘零,政治劫难,一直未曾停止。信中有执着爱恋,湘情景致,有离愁别恨,无不洋溢着这位作家真挚的情感。 2.这些本难以见到的书信,却因种种因缘际会得以成书,为我们展开这位传奇作家真实的一面。 3.裸书脊锁线装帧,翻阅展合自如,让阅读更自在!
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本套精装文学书,集文学大师梁实秋、汪曾祺、沈从文、朱光潜四位大师经典巨作,收藏珍藏版!
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从文家书(沈从文诞辰120周年精装纪念版)沈从文与家人率性至情的动人之作 世事流转,几经变迁, 终难断遥隔两地间湘水般的柔情
1.2022年沈从文先生诞辰120周年精装纪念版。装帧精美,值得收藏。 2.沈从文一生给夫人张兆和写过许多书信,他曾在信中言及他的爱情: 爱情呢,得到一种命运,写信的命运。 这种 写信的命运 从作者追求张兆和开始,到两人终于结为夫妻,经历新婚远别,乱世飘零,政治劫难,一直未曾停止。信中有执着爱恋,湘情景致,有离愁别恨,无不洋溢着这位作家真挚的情感。 3.这份本难以见到的书信,却因种种因缘际会得以成书,为我们展开这位传奇作家真实的一面。
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流光知味 名家经典散文精选 精选汪曾祺、丰子恺、林海音等30 余位名家传世佳作 字字珠玑,谈对人生的思考和领悟 一寸流光,一抹相思, 述不尽的往事,光阴渡
1.汪曾祺、丰子恺、林海音、梁漱溟、宗璞等30余位现当代名家对生命的思考与领悟。 2.跟随大师的脚步,品读他们的百味人生。不攀附不迎合,找到内心所爱,生命则于安然处幸福绽放。
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我这一辈子 “人民艺术家”老舍经典中短篇小说集 精装典藏版! 一个时代的世情百态。以小人物写大时代,底层小人物活着的苟且与希望的破灭
1.本书精选老舍先生经典中短篇小说《我这一辈子》《大悲寺外》《柳家大院》《新时代的旧悲剧》等共15篇。 2.作品多数取材于市民生活,以底层小人物的挣扎折射出世态炎凉的悲哀。 3.语言诙谐幽默,却不乏哲理,通过平淡无奇的日常场景反映普遍的社会冲突,甚至对民族精神、民族命运的思考。 4.老舍的语言是加以提炼过的北京白话,取其平白素朴,脱去粗糙随意,炼句成金,易于理解又不乏深度。
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图解糖尿病家庭自疗速查全书 全新图解版!糖尿病患者的家庭常备手册,近200种食物的热量交换表,有氧运动、无氧运动、中医理疗多种防治措施,照着吃、跟着动,血糖不跳高,减少并发症。
图解清晰,通俗易懂。不仅有专业的文字描述,还配有通俗易懂的图片解读,普通读者也能轻松看懂。 内容丰富,速查速用。书中详细解读了糖尿病的类型和发病原因,为读者提供行之有效的预防措施;还针对不同类型的糖尿病给出了饮食疗法、运动疗法、中医疗法等多种不同的自疗手段,帮助糖尿病患者健康生活。 专业解读,可靠实用。经验丰富的专业医生严格把关,内容准确,实用性高,读者可放心跟着做,轻松防治糖尿病。
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猫城记 “人民艺术家”老舍长篇讽喻小说 精装典藏版! 黑色幽默述说民国世相。荒诞的猫城和荒唐的猫人,一个超越时代的乌托邦故事。
1.《猫城记》是老舍先生小说作品中一个特别的存在,一部带有科幻色彩的讽喻小说,以黑色幽默的笔法对民国时的社会乱象进行了绝妙辛辣的讽刺;广受海外读者欢迎,是具有国际影响力的中国原创小说之一,拥有英、法、德、俄、日等多国译本的杰作。 2.附有老舍为《猫城记》所写自序及创作心得《我怎样写 猫城记 》,同时收录《狗之晨》《不成问题的问题》《抱孙》等8篇经典短篇小说。 3.精装典藏,装帧精美;手感舒适柔软,阅读体验佳。
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简单好吃的家常菜(铜版纸印刷 美食视频扫码观看) 一本书教你家常菜好吃的秘诀。随书附赠超长美食视频,扫码看视频,在家做美食。
1.精选五百多道家常菜,简单、快速、美味, 呈现正宗做法 2.先依照料理方式分篇,再依照食材类别排列,科学编排,翻翻书就能找到*想吃的家常菜! 3.步骤详尽,图文并茂,一看就懂,一学就会。
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养生好粥滋补全家 很全面的喝粥养生滋补大全,学会养生粥,全家享健康!
粥为世间补人之物,而将中药入粥,制成药粥食用,滋补身体、增强体质、延年益寿的效果更佳。本书精心挑选300余款粥品,按养生保健、防病祛病、因人补益、五脏调养等功效分别为你呈现养生粥的美味可口的杂粮养生粥、滋补养人的药食搭配养生粥、以及清新开胃的果蔬粥,并配以精美的食谱图片和制作步骤,让你在家轻松做出美味养生粥,满足一家人的味蕾和健康需求。 更多精彩好书请点击这里: 养生豆浆一本就够 豆浆米糊杂粮粥一学就会 超人气家常滋补靓汤
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三分钟手疗(手诊看病,手疗治病,独创“手诊流程图”,简单诊断,自主健康!) 70种常见病症手疗方,600幅插画精解,手部保健,轻松治疗
掌 握健康, 手 到病除! ■ 手诊看病:无需挂号的问诊单! ■ 手疗治病:无需任何器械就可操作的祛病方法! ■ 手操保健:手的瑜伽,让手做做运动,使你身心舒畅! ■ 简:易学易懂 穴位标识清楚准确,方法浅显明白,一看就懂,一学就会! ■ 便:操作方便 不用特殊设备,不用辅助工具,无论何时何地都可以操作! ■ 廉:价格低廉 不花一分钱,只要伸开双手,照着图按一按,健康就是如此简单! ■ 验:效果灵验 打开脏腑的健康机关,回报你轻松和健康的身体,疗效显著,完全无副作用! ■ 专家门诊:跟专家面对面 专家临床治疗手记,帮你答疑解惑,让你有亲临现场的感觉! 手诊手疗之所以能长期在民间广泛应用并广为流传,是因为其具备操作简便、易学易懂、疗效灵验、经济安全等诸多优点,符合老百姓对治疗方法 简、便、廉、验 的要求。
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整理收纳,让家越住越大 实景照片+详解说明,全方位解读整理收纳理论与实践技巧
直面自己,找出不需要的物品增加的原因 坚定地断 舍 离!留下真正需要的物品 让必需品保持方便使用、拿取放回的状态
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汤在我国是一种比较传统的食品,养生汤在让人享受美食的同时补充了身体需要的各种营养素,从而达到养生的目的,正所谓 吃饭先喝汤,不用请药方 。现如今,各种功效的养生汤,已成了餐桌上一道永恒的风景,人们 宁可食无肉,不可食无汤 。 更多好书请点击这里: 养生好粥滋补全家 豆浆米糊杂粮粥一学就会 养生豆浆一本就够
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从文家书 相濡以沫的漫漫人生路 传奇作家沈从文真实动人的一面,体会真挚感人的爱情与亲情!
沈从文一生给夫人张兆和写过许多书信,他曾在信中言及他的爱情: 爱情呢,得到一种命运,写信的命运。 这种 写信的命运 从作者追求张兆和开始,到两人终于结为夫妻,经历新婚远别,乱世飘零,政治劫难,一直未曾停止。信中有执着爱恋,湘情景致,有离愁别恨,无不洋溢着这位作家*真挚的情感。 这份本难以见到的书信,却因种种因缘际会得以成书,为我们展开这位传奇作家*真实的一面。
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现代人年轻人生活紧张,工作压力大,身心处在亚健康状态而不自知。这时,他们需要一种简单方便的方法放松身心。艾灸正是不二选择。 一针二灸三用药 ,艾灸在传统医学中占有举足轻重的地位。艾灸通过对人体穴位施灸,产生温热刺激作用,从而达到防病治病的作用。不仅是青年艾灸的长寿保健作用也受到的老人青睐,这本书正为老年朋友提供了指导。 本书中详细介绍了十大艾灸法,可以满足老、中、青三代的保健祛病需求。此外,本书精选若干常见病症,是家庭的保健书。 ?详细介绍艾灸的历史、制作、原理;让您用艾灸治病前明白、放心。 ?十大必灸保健穴,长灸保健、祛病、养颜、长寿。 ?针对不同人群不同体质贴别推荐十大保健灸法,轻松赶走亚健康。 ?内科外科多种常见病艾灸帮你轻松治疗。
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中医专家教你简易实用的中医保健理疗家庭套装(全套3册) 宅在家学养生抗病毒,中医古法祛除瘟疫,助你百毒不侵
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煲一碗好汤滋补全家(340道大厨珍藏级靓汤秘诀) 89 款保健壮阳汤、100 种调理养颜汤、93 款延年益寿汤、16 种儿童营养汤、52 款四季当令汤……全家一起补身体
1.439 道好喝易做养生汤,满足全家需求。 2.高清彩图,步骤分解,一看就会。 3.高级药膳食疗师和中医学教授严格把关,质量可靠效果好。
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宋词选 收录两宋名家词作近300首 古典文学研究大家胡云翼代表作
胡云翼是古典文学研究的重量级学者,现代词学研究的奠基者之一,他的《中国文学史》《中国词史大纲》《词学ABC》《宋词研究》等著作被译成多种外国文字,在日本、韩国、法国等国发行,产生了广泛的社会影响。《宋词选》是他综合历代宋词选本之优点精心评注的一本鉴赏集,可以说是他多年宋词研究的集成之作。 本书内容以苏轼、辛弃疾为首的豪放派作为骨干,兼顾到其他风格流派的代表作,收录两宋词作近300首,读者得以窥见宋词丰富多彩的全貌。作者对词作进行了通俗、完备的注释和独具眼光的评析,同时还为每位词人撰写小传,融词选、词史、词论于一炉,无论是初学者还是研究者都可以从中受益良多。 自1962年首次出版发行后,《宋词选》一版再版,不断重印,在中文系师生和古典文学爱好者中风靡一时,时至今日仍不失为宋词研究、欣赏的佳
¥17.50定价:¥35.00 (5折)
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腰病速效自疗(不可不知的腰病自疗法,病理+诊断+治疗+康复,一本在手,腰病远离!) 腰部常见病症的100种治疗方法,病症详解+精确取穴+疗法步骤+对症食疗
不可不知的腰病自疗法 病理 诊断 治疗 康复 一本在手,腰病远离! ■ 权威:多位专家联合推荐九大疗法,权威解读让您远离腰痛! ■ 实用:图文结合,浅显易懂,不论何时何地,都可以简单操作! ■ 丰富:穴位按摩 拔罐刮痧 中药艾灸 运动放松 营养药膳,近百种治疗方法让你腰病一扫空! ■ 图解:500多张清晰、明了的疗法操作图,全方位的展示治疗步骤,让你轻松看懂,一学就会。 ■ 全面:专家推荐的 保护腰部小诀窍 和 答疑解惑 ,让你治疗、防护相结合,更全面的保护腰部。 在传统意义上,腰痛代表了一种老化现象,但现在,随着生活节奏的加快,工作强度越来越大,腰痛病成了现代人的一种时尚病,种种的原因都造成了腰痛病患者的急遽增长,据不完全统计,每十个人里面就有八个人患腰痛病。如此高的患病率
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手足对症按摩(百种疾病的手足对症疗法,病症详解+诊疗流程+按摩手法+专家支招) 清晰详实地展示手足穴位、反射区及按摩流程,总结多种病症,教您看手诊疗、对症按摩
手足并解,自诊自查 透过手与足解读您的健康密码 有图有解清晰详实地展示手足穴位、反射区及按摩流程 专家点津总结多种病症,教您看手诊疗、对症按摩 百种疾病的手足对症疗法 病症详解+诊疗流程+按摩手法 专家支招 手诊 手疗 足诊 足疗=家庭保健法 *权威手部、足部反射区的精确全图解 *实用百种疾病的自我诊察与手、足对症按摩疗法 *贴心数百种对症食疗配方,给予家人般的呵护
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三分钟足疗(足部按摩+对症食疗=无师自通的“家庭医院”;人老足先衰 ,树老根先枯,内外调理,足疗养生) 精确取穴+按摩流程+病症概述+足浴配方,近100种常见病足疗法,300幅插图精解
常言道: 人有脚,犹如树有根,树枯根先竭,人老脚先衰 。人体健康与足部有着密切的关系,足部对人体的养生保健作用一直备受人们的重视和关注。 人的双足在人的一生中起着非常重要的作用, 鹤发童颜、步履轻健 , 千里之行,始于足下 ,这样的文字无不显示了足部保健的重要性。人体足部集中了与身体所有器官相关的经络穴位。足部按摩保健是通过对人体双足的经络、穴位、反射区施以适当力度和手法的按摩刺激,达到调整脏腑虚实、疏经活血、散风降温、调节机体功能,改善睡眠,消除疲劳,增强人体免疫力以及预防和治疗某些疾病的作用。足浴保健更是渐渐被城市白领接受,成为一种集休闲、娱乐、社交为一体的健康活动。另外,足疗保健在成为当代人们缓解压力、消除 亚健康 的新型养生之道的同时,它的美容功效也越来越受到人们的关注。与化
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脊椎病速效自疗《脊椎病速效自疗》(20种脊椎保健法,60种常见病治疗法,打造健康脊椎!) 打造健康脊椎,简单易学好操作
做自己脊椎的健康专家 权威解读:脊椎专家细致解读,让您保健、治疗一本通! 操作方便:随时随地,手脚动动,24小时全天候保护您的脊椎! 深层次:全面解析脊椎与脏腑、经络、疾病的密切关系。 深挖掘:权威专家坐镇,深度挖掘病症病理,全方位解析脊椎病因。 广视角:中医传统疗法与现代运动疗法相结合,多种途径任你选择,祛除病痛。 易操作:图例生动逼真,让你四肢并用,手脚动动,即可轻松摆脱脊椎疾病。 在通常意义上讲,当人们生病的时候,首先想到的是内脏器官出现了问题,需要吃药打针才能治愈。可事实上,很多时候,疾病的出现不仅仅是由内脏功能紊乱造成的,而是与脊椎有着密不可分的关系。正确认识和深入了解脊椎,对我们拥有一个健康的身体有很大帮助,本书就是重在向大家介绍脊椎保健和常见脊
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简单刮痧不生病(深入浅出的刮痧原理,轻松祛邪、排毒、化瘀) 80种对症刮痧方案,100种自助对症食疗配方,430幅插画精解
简单的保健方法:刮痧使用的材料简单,手法简单,场地简单,只需要一片刮板,自己便可以随时随地自我保健。 简单的学习方法:本书收录四百多张精确的穴位图和演示图片,旨在一步步教你如何成为刮痧高手。 简单的家庭医生:通过本书的指导,家庭成员之间可以相互进行刮痧保健。使家庭远离病痛,共享健康。
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月亮与六便士 “会讲故事的小说家”毛姆代表作 满地都是六便士,他却抬头看见了月亮。
《月亮与六便士》是20世纪英国现实主义文学巨擘威廉 萨默赛特 毛姆的代表性长篇小说。毛姆用幽默的语言文字、动人的故事情节、富有哲理的思考为我们讲述了一位画家的传奇人生。这部小说堪称经典中的经典,主题是永恒的理想与现实的追问,故事中主人公的选择将带给人们很多启示,追随自己的理想?还是妥协于世俗的安稳?怎样才能使内心得到安宁?这是一个值得深思的问题。
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正版现货 《超人气家常滋补靓汤》补充身体需要的各种营养素 饮食营养健康膳食菜谱书籍 让你的身体活力充沛 畅销菜谱书籍 软精装铜版纸 彩色步奏分解 家常滋补汤
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小穴位大疗效(家庭常见病的穴位对症自疗法,病症详解+对症疗法+精确取穴+按摩手法。人体自有大药,活用人体特效穴;小穴位大 40多种常见病症自疗法,330幅插画精解,取穴手法详图解,手把手教祛病痛
找准特效穴位,赶走恼人病痛 病症详解:简单的文字、精细的描述,家庭治疗自我体检 对症治疗:常见病对症疗法,方便易行,操作简单 精确取穴:简便的取穴,精准的健康大穴 按摩手法:详细的按摩手法,按图索骥,手到病除 特效 千年经验证明的人体特效穴,按一按,立竿见影 易学 取穴手法详图解,手把手交祛病痛
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罗生门 “日本鬼才作家”芥川龙之介扛鼎之作 电影大师黑泽明经典影片《罗生门》原著小说 为你揭露你一生都无法看穿的人性 夏目漱石、太宰治、村上春树赞誉推崇
1.作者是日本文坛令人惊叹的 鬼才 作家,日本文学史上的*传奇,媲美莫泊桑、契诃夫、爱伦坡的短篇小说巨擘。 2.《罗生门》是小说史上的一个里程碑,*的经典杰作。本书共收录了七篇芥川龙之介的代表作品,皆为经典之作。
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颈肩病速效自疗(详解八大中医疗法,迅速消除颈肩疾病) 8种全方位自疗法,350幅插画精解,自我诊断+速效自疗+运动恢复+中药辅助
自助断诊:专业简单,诊断更准确,家庭自疗。 八大疗法:按摩、拔罐、刮痧、足疗、热敷、药膳、中药、运动、全方位有效治疗。
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百病从腿养(百种腿脚病,家中巧自疗) 300幅插画精解腿疗全过程,轻松掌握120种腿脚病特效疗法,指压+按摩+艾灸+拔罐+刮痧+食疗
在现代都市生活中,许多中年以上的人,腿脚特别是膝盖非常容易患上各种各样的毛病,这是因为随着年龄的增长,腿部肌肉的力量也会渐渐衰退,如果不注意保养,这些支撑着身体的重要肌力就会逐渐流失,这样势必造成膝关节必须独自承担全身的重量和动作,久而久之,膝盖就会产生酸痛的感觉,严重时会有剧烈的疼痛,甚至无法正常行走,严重影响了日常的生活和工作。 当腿脚发生病变后,虽然可以通过打针、吃药来暂时缓解疼痛,但一旦平时稍不注意,腿脚会再次发病,让人不胜其扰。这时,学习一些简单方便的疗法就十分必要。 这是一本全面介绍腿脚病及其疗法的图书,特别针对腿脚病的多种疗法进行了详细的图解,保证让您一看就懂,一学就会。 ★特效:腿病、脚病、中老年常见病;随时随地,家中自疗随心所欲 ★易学:图
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中国书画入门 三位民国文化大家对书画学的基础解说 吴昌硕弟子、齐白石伯乐等书画大家代表作;便于实践的中国书画入门指导书
书画同源,书法与绘画是中国人素来看重的两种艺术。本着便于实践,使本书成为中国书画爱好者较佳的入门指导书的目的,本书集合了三位民国文化大家的作品。前两部分分别是吴昌硕弟子诸宗元所著的《中国书学浅说》和《中国画学浅说》;后两部分则分别收入了民国宿儒叶鋆生和另一位书画艺术宗师陈师曾的文章,阐述并梳理了中国文字、书道及历史上一些中国画派的传承等基础知识。 全书文字深入浅出,并颇具文采,即使是毫无基础的一般读者也能深深地感受到这些文化巨匠的良苦用心。
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内容丰富,通俗易懂。涵盖生理常识、孕产知识、常见疾病、安全防护等方面的内容,通过形象的图片和通俗的语言解读,每个人都能轻松看懂。 专业解读,科学可靠。经验丰富的专业妇产医师严格把关,解读女性关注度高的妇产知识,为你排忧解难,守护女性健康。 针对性强,实用性高。分类讲解日常生活、孕产等各方面可能遇到的困扰,针对性给出饮食、运动、按摩等方面的建议,实用性价值高。 图解清晰,通俗易懂。不仅有专业的文字描述,还配有通俗易懂的图片解读,普通读者也能轻松看懂。 内容丰富,速查速用。书中详细解读了糖尿病的类型和发病原因,为读者提供行之有效的预防措施;还针对不同类型的糖尿病给出了饮食疗法、运动疗法、中医疗法等多种不同的自疗手段,帮助糖尿病患者健康生活。 专业解读,可靠实用。经验丰富的专业医生严格
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简单脊疗不生病(家庭脊疗手法全程图解演示) 家庭脊疗手法全程图解演示,快速掌握脊疗手法:捏脊+指拨+按脊+整脊,4大脊疗常用手法,270幅插画精解
脊椎是人体的中轴和运动的轴心,成人的脊椎从正面看是一条直线,从侧面看则为S形,即颈椎和腰椎向前凸,胸椎和骶椎向后凸,这些弯曲增加了脊柱的弹性,减轻了行走和跳跃时的冲击与震荡,保护了脑部和内脏器官。因此一旦脊椎出现扭曲,人体的状态就会随之改变,与之相关的器官和内脏就会产生功能紊乱,导致人体的免疫力下降,从而引发疾病。 正因为脊椎在人体中有着重要的地位,所以强调脊椎的脊疗也应运而生。所谓脊疗,是指通过推拿、按摩、指压、按压背脊及脊椎两旁的有关穴位,来矫正脊椎位置异常,从而诊断、治疗疾病的疗法。作为一门强调外在力学的疗法,脊疗在治疗过程中往往给患者以舒适的感觉,对许多疾病也有着显著的疗效,因而引起了世界医学界的高度重视,受到了普遍欢迎。至今,脊疗已成为一门新兴的通用医学,在世界
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一次完全读懂中医经典套装全4册:黄帝内经本草纲目千金方中医入门
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儿童经络按摩+人体经络使用手册(套装全2册) 随书附赠精美挂图一张。
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海子经典诗全集:海子诞辰60周年纪念精装版,家人正版授权推荐珍藏版 经典短诗、长诗一本书全收录,随书附赠海子手绘纪念簿、海子肖像油画质感明信片和限量60周年纪念藏书票。
1.2024年海子诞辰60周年纪念珍藏版,为一位纯粹的诗人做一本纯粹的诗集,文艺青年的收藏之书。 2.海子家人授权推荐,经典短诗、长诗、手绘画作完整收录,以时间为线,按类别选辑,权威底本精审精校。 3.32开瘦长文艺开本,696页锁线精装,厚重记载 天才诗人 的创作轨迹和心路历程。 4.随书附赠精美文艺手绘纪念簿、海子肖像油画质感明信片和限量60周年纪念藏书票,精选特种纸 工艺,送给海子诗迷的诚意之作。
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黄帝内经本草纲目对症养生(套装全2册) 随书附赠精美挂图一张。
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草纲目对症养生方(古方+验方+偏方+名方=千年中医养生方) 120幅精美手绘中药图,360个古今验方巧图解,一看就懂
一次读懂本草纲目养生方 养生防病必须知道的的关键方 独创:首创图文加乘速学法,让你一看就懂,一学就会。 图解:120种精美手绘中药插图,360个古今验方图解。 中药选用 煎药方法 服药方法=健康养生方 中药选用:药材的真假、质量的好坏会直接影响到药性的发挥,所以对中药的选用有着十分重要的意义。 煎药方法:煎药的用具、用水、温度、时间和次数都有讲究,不可不知。 服药方法:只有严格遵照每个药方的服药的时间、次数和温度,才能使药方的功效得到**的发挥。
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边城--裸脊锁线珍藏版 精选沈从文代表作,重寻湘西的自由朴野之美! 大中学生课外阅读推荐书目图书!20 世纪中文小说100 强第2 名!沈从文具“人性美”的小说代表作。
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复盘成长 每天进步1%的PDCA工作术 日本PDCA应用专家长期践行的经验,世界五百强企业培训员工的内部教材。经验值的“复利”效应;自发、高效、持续趋优的循环;PDCA工具和人互相推动,轻松进阶。
1.热销日本的PDCA成长管理法 近年,经典工作术PDCA在日本掀起高潮,多家大型企业如TOYOTA、丰田、软银等都引进这一工作术。软银孙正义借此工作法屡屡走出困局。因此相关书籍也大量出版,其中*特别的一本是便是《复盘成长 每天进步1%的PDCA工作术》,它的读者对象是任何想升级能力的职场人士,因此受到各类读者群的追捧。 2.简明、高效、向上循环的步骤:PLAN计划 DO实施 CHECK验证 ADJUST调整,流程和人互相推动,不用额外努力,使经验值暴增! 本书的不同在于,从零经验值按初级、中级、高级、特级的顺序展开,对各种阶段的职场人士都适用。当经验值达到一个等级,会继续向上循环:经验越多,经验值增长越快!直到彻底拥有PDCA成长基因。 3.作者木下雅幸长期而高效地践行PDCA工作术 他自己拥有一个建筑咨询公司,并长期担任世界500强企业的管理培训顾
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