1、日本超重量级心理学家、百万畅销书作者加藤谛三,继《情感暴力》后又一高分力作 加藤谛三,毕业于东京大学,享誉日本的社会心理学家。目前是早稻田大学名誉教授、哈佛大学日本研究所客座研究员、日本精神卫生学会顾问。一生获奖无数,曾于2009年被授予 东京都功劳者表彰 ,又于2016年被日本政府授予 瑞宝中绶章 。出版过一系列脍炙人口的作品,包括《情感暴力》《不乖》《性格中的蜜与毒》等等,销量突破百万册,版权遭各国疯抢。 2、深度剖析人们内心深处的冲突,活出一个不纠结、不迷茫的自我 及时享乐还是奋力拼搏,这是一个问题。很多人终其一生都在与这个问题作斗争。享受能够带来短期的愉悦,但是却会给未来造成痛苦;拼搏需要人们付出心血和汗水,但是却能够带来丰厚的回报。我们该如何平衡这两者的关系?作者加藤谛三一
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KO!再见,羞怯! 精神内耗,一书搞定!日本国民心理导师 加藤谛三 超50年的心理治疗经验和社会观察所得,助力羞怯者走出自我封闭的救赎之书。成为一个羞怯的人,并不是你的过错。
现代出版社 再见,负能量 系列 KO!再见,羞怯! ★ 羞怯者 走出自我封闭的救赎之书 为什么会那么害怕被人讨厌呢? 为什么就无法堂堂正正地说出 我不要 呢? 为什么想要别人帮忙时无法开口说出 拜托你了 呢? 为什么与人相处时会一直担心自己哪里失礼呢? 为什么不敢开口要钱呢? 为什么无论什么事都是自己在忍耐呢? 这些,统统可以在本书中找到答案。 ★日本著名心理学家、哈佛大学研究员、日本精神卫生学会顾问 加藤谛三帮你解除 自我封闭 的印封! ★没有什么不可以,勇敢表达,勇敢说不, 拒绝 行尸走肉 般的面具人生,勇敢活出真实的自己! ★一针见血的文字、寓意深刻的配图、深入浅出地解释 总牺牲自己成全别人、不敢拒绝、戴着面具虚假生活等负面心理的成因, 并给出清晰明了的解决方案。
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乖孩子 往往会成长为伪成熟的成年人,在他们成熟的表象下则是不安的自己,而消除不安的最好手段只是做自己,活出真实模样,才能拥有真正幸福人生的可能。 为什么有酒精依赖症丈夫的女性离婚后仍会找有同样依赖症的男性? 为什么常常会有些 天才儿童 做出吸毒等违法的令人惋惜的事情? 为什么女儿家庭美满的母亲硬要说女儿的婚姻不幸福? 为什么有些婚姻关系出现裂痕的夫妻一直说自己很幸福? 为什么有些男性总会因与妻子间的小事就暴怒不已? 为什么有些父母明明虐待孩子却坚持说是在教育孩子? 这一切答案尽在这本《向内求:在善变的世界里,安顿自己》里。 来自哈佛心灵导师数十年的权威研究! 心累、迷茫,倦怠不堪,根本停不下来 你只是缺少自我安顿的力量。 如果你感到很累很累,请打开这本书,走向内在安定的自我成长!
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★ 【不是所有的乖都应该被鼓励,不合理的乖在生活中比比皆是】 不做自己,因为那不够好。 不敢拒绝他人,因为会给人 添麻烦 。 不敢表露真实情绪,怕别人会不喜欢你、嫌你烦。 无法信任自己,因为从小长辈只会说 不听老人言,吃亏在眼前 。 在你学会 顺从 低头 和 看人脸色 的那刻起,真正的自我便被扼杀了。在 乖 的条条框框里,你总是做着违背着本性的努力, 靠满足别人的需求和期待来换取爱与认可,独自在一段黑暗的旅途里,孤独奔跑了很多年。 ★ 【通过顺从和付出换来的被爱,不是你找到自信和快乐的解药】 只因 乖 的内在,是被压抑的委屈、渴望和愤怒。越 乖 的人,自我认同度越低,越不快乐。 ★ 【哈佛大学资深心理导师的自我突破心理学】 加藤谛三是日本知名心理学家、哈佛大学赖肖尔研究所研究员,同
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情感暴力:你会和亲近的人相互伤害吗? 请停止伤害亲近的人!拒绝情感施暴,拒绝心理“杀亲”!这世上能真正给你温暖的人并不多!学会珍惜身边人,别让你的爱变成刀子,也别让别人的爱伤害你!哈佛大学心理公开课。
★【别让你的爱变刀子,也别让他人的爱伤害你。】 你是猪脑子吗? 我这都是为你好。 你就是个吃软饭的。 只要是人,都比你强。 比真实的武器更伤人的,是这些看不见的暴力。每一种暴力关系,本质上都是控制与反控制双方的博弈。要从这场博弈中 全身而退 ,找到爱和幸福,就要从关注自身的心理和情感状态开始,转变引发内疚、沮丧、焦虑等负面情绪的思维方式,学会用温和的方式化解冲突。 ★【停止心理 杀亲 ,才能爱和被爱】 人是情感动物,但却不是天生会表达。很多时候,我们明明心怀善意,却给对方带来了坏的后果。如何避免 以爱之名 带来的伤害,如何停止心理 杀亲 ?本书将给你答案。 ★【哈佛大学资深心理导师情感自修课】 加藤谛三是日本知名心理学家、哈佛大学赖肖尔研究所研究员,同时还担任过日本电台 人生问题
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