调息法70种(瑜伽文库·正行系列) 古典八支瑜伽第四支——调息,是对生命力的控制、扩展和延伸
1、调息法是极为关键的瑜伽之法。调息法,也称为呼吸控制法,是对生命体以呼吸为主要载体的生命力自主控制,是生命体对齐自身生命能量的自觉管理、调控和延展。 2、本书结合印度的吠陀瑜伽、西方的医学科学和中国传统的道家调息法,分类系统,详细列举了70种实用的调息法。 3、本书基于生命体体质的差异性和特殊性,提供针对性的、系统选择的方法,实操性强,次第清晰,是调息法的综合大全手册。
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