人为什么不快乐?答案或许有千百种,但毫无疑问,无论任何外部因素,其都必须作用于 人 ,是人的内在主观机制认定了 自己不快乐 。 人如何能变得更快乐、更积极、更乐于向外部世界拓展?看完本书,也许你就会有答案了。 《乐商:一个比智商和情商更能决定命运的因素》不仅梳理了乐商相关的经典积极心理学理论,更分析并总结了来自全世界的多个调查与实践成果,对于我们普通人的日常生活极具指导意义。 比如:为什么我们长时间工作后会觉得很累,但睡一觉之后又会恢复精神?人们常说 笑口常开,好运自然来 ,是真的吗?常常微笑会更幸福,更成功吗?运动的人会更快乐吗? 这些日常生活中的小疑惑、小思考,任何看似不经意的小事件,实际上也浸透着心理学的某些深层原理。 任俊教授深耕积极心理学领域多年,在理论和实践方面颇多建树,《乐
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本书是国际积极心理学会理事、我国积极心理学研究领域权威专家任俊教授的著作。作者的教育观点或结论都是在心理学实证研究的基础上提出的,具有较强的说服力。书中介绍了许多心理学实证研究和经典的心理学实验,读来既有趣,又能激发读者对教育的思考。第二版对*版各章的内容做了不同程度的修订,还增加了一章有关积极心理学在教育实践方面的内容,使全书的可读性和实践指导性更为突出。本书是中小学教师和家长学习与运用积极心理学的优秀读本。
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