尤斯伯恩·小学生心理自助指南(全2册) 结合心理学理论,用涂色、绘画等艺术疗愈方法,帮助孩子了解自我情绪,学会调节并释放情绪,从而保持心理健康,提升自控能力,善于分清主次关系,养成乐观、抗挫好性格。
1.聚焦青少年心理健康问题,提供行之有效的实用方法。 2.实用的心理健康自助指南,做好情绪管理,没问题! 这套书旨在为小学生提供一种掌握自己的情绪特点与心理变化,帮助自己培养内在感知力,不被情绪掌控,反而能与情绪成为朋友的独特方法,做一个幸福、快乐的人。 3.掌握日常情绪自控小技巧,拒绝负能量。近80个主题,在趣味阅读中了解、表达、疏导情绪 书中提供绘画、想象、书写、涂色、手工制作、创造想象和运动等减压方法,简单实用,帮孩子整理繁杂的头绪。 4.提升专注力、获得自我价值认同。 情绪稳定、性格温和、意志坚强、胸怀坦荡、豁达乐观 保持心情时刻愉快的同时,拥有良好的个性和自控能力,从而适应复杂的环境变化,收获良好的人际关系。 5. 专家解读 百千幼儿阅读研究院院长孙莉莉撰写导读手册;著名阅读推广人乔伊姐姐推
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尤斯伯恩·小学生心理自助指南:我不焦虑 结合心理学理论,用涂色、绘画等艺术疗愈方法,帮助孩子了解自我情绪,学会调节并释放情绪,从而保持心理健康,提升自控能力,善于分清主次关系,养成乐观、抗挫好性格。
1.聚焦青少年心理健康问题,提供行之有效的实用方法。 2.实用的心理健康自助指南,做好情绪管理,没问题! 这套书旨在为小学生提供一种掌握自己的情绪特点与心理变化,帮助自己培养内在感知力,不被情绪掌控,反而能与情绪成为朋友的独特方法,做一个幸福、快乐的人。 3.掌握日常情绪自控小技巧,拒绝负能量。近80个主题,在趣味阅读中了解、表达、疏导情绪 书中提供绘画、想象、书写、涂色、手工制作、创造想象和运动等减压方法,简单实用,帮孩子整理繁杂的头绪。 4.提升专注力、获得自我价值认同。 情绪稳定、性格温和、意志坚强、胸怀坦荡、豁达乐观 保持心情时刻愉快的同时,拥有良好的个性和自控能力,从而适应复杂的环境变化,收获良好的人际关系。 5. 专家解读 百千幼儿阅读研究院院长孙莉莉撰写导读手册;著名阅读推广人乔伊姐姐推
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