生活需要断舍离 从购物、衣柜、客厅到身心健康、人际关系、婚姻与事业等,学会断舍离,享受极简生活主义,把生活折腾成自己想要的样子。 极简的生活态度/情绪整理术/清空杂念正能量
稀缺从古到今就是一种常态,这导致占有成了一种本能。而舍弃则需要对抗人性,于是乎,即使并不真正需要的也要想方设法拥有 学会极简力,越简单越美好。 我们慢慢被生活中的千头万绪所捆绑,越来越难以逃脱物质和精神的桎梏,以致渐渐迷失在欲望的海洋里。学会断舍离,就懂得了极简生活法则。 每天花很多时间收集信息碎片,好像什么都知道,但其实是什么都不精所带来的知识焦虑;冲动消费报的网络课程,却没有静下心来听过;打折商品囤了一堆,却从来没有用过;永远在说衣服不够穿,其实衣柜已经被塞得满满的。我们占有物品的同时,物品也在分散我们的精力。 减少不必要的消费,不仅可以省钱,还可以让拥挤的空间得到释放,增加必需品的空间。 4. 你时刻捧着手机,好像错过一条信息就错过了生活乐趣一样;别人没有及时回复信息,
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我们与生俱来的自愈力(每个人都需要心理自愈力,告别内心的冲突,掌握自控力,让情绪学会断舍离)
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