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稀缺从古到今就是一种常态,这导致占有成了一种本能。而舍弃则需要对抗人性,于是乎,即使并不真正需要的也要想方设法拥有——学会极简力,越简单越美好。 我们慢慢被生活中的千头万绪所捆绑,越来越难以逃脱物质和精神的桎梏,以致渐渐迷失在欲望的海洋里。学会断舍离,就懂得了极简生活法则。 每天花很多时间收集信息碎片,好像什么都知道,但其实是什么都不精所带来的知识焦虑;冲动消费报的网络课程,却没有静下心来听过;打折商品囤了一堆,却从来没有用过;永远在说衣服不够穿,其实衣柜已经被塞得满满的。我们占有物品的同时,物品也在分散我们的精力。 减少不必要的消费,不仅可以省钱,还可以让拥挤的空间得到释放,增加必需品的空间。 4. 你时刻捧着手机,好像错过一条信息就错过了生活乐趣一样;别人没有及时回复信息
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★激萌!猫咪来袭!生活不易,猫咪叹气。身为一只小猫咪,也要学会“断舍离”吗?★2019年,国家语言资源监测与研究中心发布了“2019年度十大网络用语”,“断舍离”位列其中。“断舍离”是一种生活态度、心灵状态,不仅仅只是扔掉那些不必需、不合适、过时的东西就可以达到的。想过简单清爽的生活,首先需要对自己以往混乱的心灵状态进行整理,一刀切地扔东西方式可不行哦!★房间是一面可以映照心灵的镜子。
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断舍离(心灵篇) [日]山下英子 王珊【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
从“断舍离”开始,建立更深刻的洞察、更高远的观点、更宽广的视野,培养“俯瞰力”成为具备决断力与行动力的快乐人!继《断舍离》掀起风暴热潮之后,断舍离创始人山下英子再度提出全新的心灵整理术——俯瞰力。俯瞰力是通过实践断舍离而得到的深刻观照能力。断舍离教给人们的是运用减法哲学来处理自己与物品的关系,俯瞰力则教会人们进一步通过加法哲学认识更深层的自我。当我们越能掌握住自我,明白自己现在的位置,就能更有意识地生活,而不会被现况拘束、不会被问题蒙蔽,也不会受当下的情绪影响。面对事情,你可以跳脱主观,寻求出积极的双赢之道,甚至可以由此摆脱对运气的期待,不再需要所谓的“吸引力”,而是由心底生出坚定的自信,积极生活,令人生发生翻天覆地的改变。
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断舍离 [日]山下英子 吴倩 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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书推荐: 《断舍离(升级实操篇/心灵减负篇)套装全2册》 《断舍离:心灵减负篇(山下英子作品)》 《断舍离——升级实操篇》 ◎ 依赖他人?执着过去?逃避现实?担忧未来?如若不给心留出更多空间,我们怎能接纳未来?断舍离概念创始人山下英子开年大作再度引发轰动,联手亚洲著名心理医师中村究案例分析,用“断舍离”为心灵减负,邂逅全新的自己!◎ 本书为以下人群量身定做——逃避现实的拖延症群体;执着过去的创伤性群体;依赖他人的依赖症群体;担忧未来的抑郁症群体;◎“断”是一种勇敢。它让你丢掉懦弱、胆小的自己,成为一个敢于面对自我的勇士;“舍”是一种决断。它让你戒掉依赖他人、习惯拖延的坏习惯,成就清爽高效的人生;“离”是一种温柔。它让你与过去一刀两断后,更加珍惜这个世界被你留下的人与物。
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