从断舍离到极简主义：佛系生活攻略2册套装 佛系思考法·心灵断舍离；不讲大道理，只谈小哲学；《佛系：如何成为一个快乐的人》松浦弥太郎《年轻人，你就是想太多》2册套装，佛系攻略，日式幸福新主张。

《佛系：如何成为一个快乐的人》 一、深度解读 佛系 ，重塑快乐自我 佛系三连：都行，可以，没关系！ 佛系恋爱： 我们恋爱吧。 都行，看你。 佛系干活：说我好也行，说不好也行。 佛系=一切随缘 自得其乐 LOVE PEACE 快乐 = 放下 不满的心 坦率而主动地满足合理欲望 真正的 佛系 不是消极逃避，是将合理欲望转化为积极能量！ 二、日式 佛系 快乐思考法，传授 清 简 行 的健康生活理念 清 清理内心多余的烦恼，感受 被欲望所驱使，感到不快乐 和 享受快乐 的两种心理状态： l 快乐 是指感到喜悦或欢乐时的心理状态，也就是幸福。 l 不快乐 是指内心充满愤怒、恐惧或不安时的心理状态，也就是不幸福。 简 简洁理性的正面思考，放下多余的执念、妄想，将合理的欲望转化为能量。 行 践行重视快乐的生活方

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【日】松浦弥太郎，草薙龙瞬 著 /2018-08-01 /江苏凤凰文艺出版社

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