耐力项目科学化训练 (美)凯文·贝克,尹军 北京体育大学出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
《中国教练员培训·跑得更快:耐力项目科学化训练》以建立跑步姿态为切入点,通过运动生物力学原理的分析提出不能把运动员的身体当作机器一样来看待,而应在做好伤病预防的前提下,通过选择适宜的步长和跑的用力效果,逐步建立自己的跑步技术。
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快速伸缩复合训练 [美]朱 著,阮棉芳 译,尹军 译 北京体育大学出版社 (美)朱 著,阮棉芳 译,尹军 译 北京体育大 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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中国教练员培训教材 快速伸缩复合训练 [美]朱 阮棉芳、尹 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
爆发力是众多运动项目制胜的关键因素。《中国教练员培训教材 快速伸缩复合训练》一书详细介绍了发展爆发力的生物科学原理和训练方法。作者是原美国国家力量和身体素质协会(NSCA)主席唐纳德·朱(Donald.Chu)博士,他曾是美国NFL橄榄球联盟、NBA篮球联盟、美国网球协会和美国花样游泳队等多支运动队的力量训练顾问。
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中国教练员培训教材 快速伸缩复合训练 [美]朱 阮棉芳、尹【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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趣味田径游戏—理论与方法 尹军 等主编 北京体育大学出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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《中国教练员培训教材·跑得更快 耐力项目科学化训练》介绍了跑的过程中最重要的影响因素,包括步幅、速度和训练多样性,以及实施速度训练的建议 长跑运动员关于力量和柔韧性素质训练的具体方法与手段 赛前和赛后防止运动员伤病和保持竞技状态的方法 长跑运动员躯干、上肢和下肢力量训练的原则等内容。
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【正版】趣味田径游戏-理论与方法 尹军 北京体育大学出版社【品质无忧,闪电发货】 正版现货,可开发票
趣味田径游戏来源于朴素的生活和娱乐活动,在人类的历史发展过程中它伴随着社会进步和体育运动发展,历经积淀与演变形成了现代竞技田径运动项目。然而竞技田径运动项目毕竟是少数体育精英才能从事的运动项目,普通人难以达到从事竞技田径运动项目所需的运动素质、身体机能和心理素质要求。因此,研究整理趣味田径文献和实践活动,并在此基础上进一步创新和拓展趣味田径游戏,使之符合现代人的生活、健身和娱乐需要,就成为一种时代要求和田径课程改革的必然趋势。《趣味田径游戏 理论与方法》共分十三章,分为基本理论知识和实践活动两个部分 在至五章基本理论知识的讲解中,重点对趣味田径的起源与发展状况、青少年儿童的生理与心理牲、趣味田径的教学以及在体育教学与中的运用、趣味田径游戏的创编原则与方法等内容做了较为详细的阐
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中学生身体运动功能训练100例 尹军,王乔治,李少新,施宁著 北京体育大学出版社
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