第二大脑:肠脑互动如何影响我们的情绪、决策和整体健康 想要了解自我,从了解你的肠子开始! 拥有40年研究经验、脑-肠相互作用的世界领导者,深度解读肠脑互动关系!
美国亚马逊畅销书,深度解读肠脑互动关系的权威科普作品 想要了解自我,不但要了解你的大脑,更要了解你的肠子! 肠道经常被称为 第二大脑 ,与大脑之间有密切交流, 影响我们的情绪、疼痛感、社交,甚至决策。 当肠脑交流失常时,身心都会出现严重健康问题, 包括食物过敏、消化疾病、肥胖、抑郁、焦虑、疲劳 拥有40年研究经验、脑-肠相互作用的世界领导者 教你通过饮食和生活方式的简单改变, 保持肠脑平衡,开启充满健康活力的生活!
¥39.30定价:¥59.00 (6.67折)
菌群大脑:肠道微生物影响大脑和身心健康的惊人真相 超级畅销书《谷物大脑》作者重磅新作!21世纪医学关键新发现——肠道微生物是守护人类健康的超级英雄!
¥51.30定价:¥65.00 (7.9折)
特效穴位按摩治百病 穴位按摩手法大全生活养生家庭按摩推拿图解大全速查手册 中医经络穴位针灸艾灸拔罐中医按摩养生入门书籍正
¥7.40 - ¥0.07
生酮饮食:低碳水、高脂肪饮食完全指南 低碳水、高脂肪的生酮饮食是欧美国家流行几十年的主流饮食方式
¥52.60定价:¥79.00 (6.66折)
谷物大脑完整生活计划 超级畅销书《谷物大脑》全面实践指南,通往完美健康和理想体重的所有道路,都始于简单的生活方式选择,你的健康命运,全部由你做主。
超级畅销书《谷物大脑》全面实践指南; 通往完美健康和理想体重的所有道路,都始于简单的生活方式选择; 你的健康命运,全部由你做主。
¥43.30定价:¥65.00 (6.67折)
¥7.80 - ¥0.08
胆固醇 其实跟你想的不一样 体检报告上的甘油三酯、总胆固醇、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白等指标,与你的健康水平有什么关系?本书作者独家访问了29位专家,用简明易懂的语言告诉你,关于胆固醇的诸多真相
◆体检报告上的甘油三酯、总胆固醇、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白等指标,与你的健康水平有什么关系? ◆本书作者独家访问了29位专家,用简明易懂的语言告诉你,关于胆固醇的诸多真相,可能与你此前所知大相径庭; ◆本书还提供了营养指导,让你更健康。
¥37.50定价:¥75.00 (5折) 电子书:¥48.75
这书能让你戒酒 健康生活指南,解决酗酒问题,戒断酒瘾,摆脱酒瘾
《这书能让你戒酒》你有酗酒问题吗?为了身体健康,你可曾想过戒酒?酒瘾,严重影响了我们的生活,太多的人深受其害!是时候改变了,摆脱酒瘾,从现在开始,从这一本书开始。施思维老师用幽默诙谐的语言,将喝酒人的状态刻画地入木三分,家长里短,娓娓道来,揭示了酒场上的众生相。期待这本书能对您的戒酒计划有所帮助。
¥28.00定价:¥56.00 (5折) 电子书:¥22.40
养好肺:补正气,抗病毒 养肺食谱+清肺健身操+壮肺穴位按摩,构筑健康的防护林,不怕病毒不惧霾
养好肺:补正气,抗病毒一书: 1.内容科学权威中国中医科学院杨力教授分享数十年养肺强体实践干货,并结合远程诊疗新冠病毒感染的新启示、新发现,将养肺防病、增强免疫力的知识汇集成书,让万千读者受益。 2.读者群广泛本书为不同人群打造养肺防病攻略,无论您是否拥有医学背景,都能读得懂、用得上,是居家护肺养生不可或缺的健康指南。男女老少都能从中汲取智慧。男性养好肺,潇洒有精神;女性养好肺,甜美水灵更美丽;老人养好肺,不衰老、咳喘少;孩子养好肺,远离感冒咳嗽和肺炎。 3.护肺方法简单、实用,养肺其实很简单中医认为,五脏之中肺娇嫩,容易受伤。所以,日常生活中学会养肺至关重要。肺强,免疫力就强,传染性病毒不扰、百病不侵。书中详细介绍补肺和清肺的多种方法,针对不时出现的雾霾天、环境污染,以及多发的感冒、
¥24.90定价:¥49.80 (5折) 电子书:¥19.92
吃对三餐降血脂 远离高血脂 由解放军309医院营养科前主任、中央电视台《健康之路》特邀专家张晔教授亲自规划三餐、传授私房降脂食谱。愿读者在本书的帮助下,吃出畅通血脉、吃出好身体!
¥22.40定价:¥49.80 (4.5折)
养好气血 年轻20岁 中国中医科学院杨力教授倾情奉献气血补养秘招
¥22.40定价:¥49.80 (4.5折) 电子书:¥39.84
本书配有张晔老师的视频讲座,紧密配合图书内容,等于与养生专家面对面;全书彩色,图文并茂,文字通俗,图片精美,是送给关注健康人群的礼物。
¥22.40定价:¥49.80 (4.5折)
肝好,身体好;肝不好,人易老。《养好肝 年轻20岁》,快来试试吧
¥20.20定价:¥45.00 (4.49折) 电子书:¥14.14
两分钟教你学会病痛调理手指操 配有真人图片视频,一学就会的趣味手指操,激发你的大脑活力
¥20.20定价:¥45.00 (4.49折) 电子书:¥18.00
肿瘤医院营养师的防癌抗癌吃法 一本具有防癌抗癌功效的书,告诉你肿瘤专家没空说的饮食疗法
¥22.40定价:¥49.80 (4.5折)
胃癌术后全方位生活指南 连线日本胃癌专家,获得胃癌术后辅助化疗+饮食+生活及健康管理+应对复发和转移的科普知识
¥19.90定价:¥39.80 (5折)
养好肠道 年轻20岁 饮食加运动,高招养肠道,肠道健康才是真健康!
¥22.40定价:¥49.80 (4.5折)
食物寒凉温热属性功效速查手册食材百科养生食疗中国居民膳食指导手册科学饮食健康保健书饮食保健营养食谱食物寒凉温热速查手册
¥24.90定价:¥49.80 (5折)
养好膝盖:身体棒,更结实(精华升级版) 中医专家教您养好膝盖,获得更年轻
¥24.90定价:¥49.80 (5折)
脾胃好了 病就少了 病先防、既病防变、愈后防复,将健康行为融入日常生活的每个细节,从“我”做起,共筑健康防控网
¥22.40定价:¥49.80 (4.5折) 电子书:¥19.99
认知障碍防治超图解 老年痴呆如何预防、如何治疗?家庭照护需要注意哪些问题?看日本权威医生采用图解的方式一一为您解答
¥17.90定价:¥39.80 (4.5折)
严控尿酸 远离痛风 病先防、既病防变、愈后防复,将健康行为融入日常生活的每个细节,从“我”做起,共筑健康防控网
¥22.40定价:¥49.80 (4.5折)
每天按捏5分钟 宝宝长得高 睡得香 身体棒 用你的一双手,为宝宝健康成长护航
¥22.40定价:¥49.80 (4.5折)
拔罐治病,拔去病痛一身轻,拔罐保健,帮你赶走亚健康,中老年人慢性病拔罐疗法,生活中常见病症拔罐疗法,美容美体拔罐疗法,小病小恙拔罐疗法,调整脏腑阴阳平衡,改善脏腑功能,疏通经络,赶走疾病,促进《零基础学拔罐》分两大部分,首先详解拔罐疗法的基本理论知识和实践操作技巧,让读者了解拔罐疗法,并学会使用拔罐疗法。然后介绍八十多种疾病的拔罐方法,不仅有详细的方法描述,还有真人操作演示图解和清晰穴位图片,读者可以对照文字、图片轻松操作,十分便利。
¥45.30定价:¥45.80 (9.9折) 电子书:¥3.48
皮肤瘙痒防治超图解 图解皮肤瘙痒,为家人、为自己,学点医学知识,简单终身受用!
¥17.90定价:¥39.80 (4.5折)
两分钟教你学会活化大脑手指操 配有真人图片视频,一学就会的趣味手指操,激发你的大脑活力
¥20.20定价:¥45.00 (4.49折) 电子书:¥18.00
家庭小偏方中老年常见病一扫光正版 挑选数十种中老年人的常见疾病对症偏方大全 常见病情解析诊断治疗预防基础中医入门基础书籍
¥19.90定价:¥39.80 (5折)
养好心 年轻20岁 保健,养心,少生病,心脑健康,情绪,吃出健康,心脑血管
¥22.40定价:¥49.80 (4.5折) 电子书:¥19.99
好好睡觉 40个睡眠心理学、睡眠医学、睡眠脑科学科普常识+26个助眠方法,中国脑科学专家尹文刚,全国播音主持金话筒奖获得者青音,杭州阿优文化科技公司创始人、国家科技进步奖获得者马舒建推荐
图文并茂,内附130幅插图,阅读轻松 内容更为专业、实用:40个睡眠心理学、睡眠医学、睡眠脑科学科普常识 26个助眠方法 资深作者:作者董如峰拥有15年临床心理咨询经验,接待过大量的睡眠困扰患者,书中的助眠方法都曾被来访者运用过并反馈良好 更为科学性:特邀华北石油总部医院杨雪佳医生为本书做医学审定
¥26.10定价:¥58.00 (4.5折)
老花眼防治超图解 认识老花眼,为自己、为家人学点医学知识,简单终身受用!
¥17.90定价:¥39.80 (4.5折)
眩晕及耳鸣防治超图解 家庭健康常识图书:眩晕及耳鸣防治超图解
日本权威专业医生采用简单明了的图解方式,为您讲解眩晕及耳鸣的基本医学常识、治疗方法、生活习惯改善、基本训练方法等,帮助您轻松地应对眩晕及耳鸣,快乐地享受健康生活。
¥17.90定价:¥39.80 (4.5折)
把运动还给孩子 三届奥运金/牌得主、传奇教练携手神经心理学家 写给父母的实用指南 如何帮助孩子客服困难、应对挑战 取得成功, 将运动场上的经验转化为受益终身的技能
传奇运动员与运动神经心理学家协力之作。 懂运动和 懂运动心理与健康的专家,给父母 权威、易懂、易操作的指导。 关于培养孩子运动兴趣和特长的家长书,全 / 面提升孩子的身体素质、抗挫力、专注力。 各界大咖倾情 推荐。 世/界杯体操赛冠/军毕文静,奥运冠/军张楠、田卿,上海体育学院心理学院教授贺岭峰,一土教育联合创始人李一诺,中/央电视台前知名主持人李小萌,凯叔讲故事App 创始人王凯,亲子教育自媒体 大J 小 D 创始人大J,K12 教育平台 爸爸真棒 创始人曹慧颖,公众号 小土大橙子 创始人小土,万国体育CEO张涛,北京略博管理咨询公司执行董事田同生,李宁(中国)体育用品有限公司YOUNG 事业部营销负责人韩光倾情推荐! 湛庐文化出品。
¥49.90定价:¥99.90 (5折) 电子书:¥62.94
本书配有张晔老师的视频讲座,紧密配合图书内容,等于与养生专家面对面;全书彩色,图文并茂,文字通俗,图片精美,是送给关注健康人群的礼物。
¥22.40定价:¥49.80 (4.5折)
《让身体与微生物成为朋友》由《时代杂志》封面人物、《纽约时报》100位全球*影响力人物安德鲁 威尔博士力荐 海军总医院副院长消化内科主任医师孙涛力荐 热心肠先生蓝灿辉力荐
¥20.20定价:¥45.00 (4.49折)
养好肝:排毒畅,人康健(精华升级版) 中医专家李爱科分享养肝防病经验,教你疏肝气、养肝血、清肝火
¥24.90定价:¥49.80 (5折)
日本权威专业医生采用简单明了的图解方式,为您讲解高血压的基本医学常识、治疗方法、生活习惯改善、基本训练方法等,帮助您轻松地控制高血压,快乐地享受健康生活。
¥17.90定价:¥39.80 (4.5折)
肺癌防治超图解 一图看懂日本肺癌治疗的先进理念及方法,与癌共存,快乐生活
¥17.90定价:¥39.80 (4.5折)
¥17.90定价:¥39.80 (4.5折)
来,一起愉快地减肥吧 理论+饮食+运动,赠自律打卡手册。科学减重,拒绝反弹,开启全新的生活方式;根据中医体质分类,选对食物调养;了解基础代谢和肥胖类型;避开减肥路上的“坑”
来,一起愉快地减肥吧!你是哪种类型的肥胖?是 喝水都胖 型? 越累越胖 型? 中年发福 型?还是 体态不佳 型?了解自己的肥胖类型,才能 对症减肥 。在这个 颜值即正义 的时代,很多人都加入了减肥大军。在减肥之初,我们都定下详细计划,决心要管住嘴、迈开腿,但一段时间后,真正减肥成功的人又有几个呢?为什么要减肥?超重和肥胖是引起死亡的第五大风险!肥胖不只影响颜值,还与多种健康问题密切相关。对肥胖,不能听之任之,现在,是时候把 减肥 这件事提上日程了~~相信我,这将是你减肥路上的后一本书,让我们一起愉快地减肥吧!
¥22.40定价:¥49.80 (4.5折) 电子书:¥19.92
养好脾胃:消化好,病不找(精华升级版) 中医主任医师教你养好脾胃、增强体质,脾胃好,吃饭香、生病少
¥24.90定价:¥49.80 (5折)
养好血管:不瘀堵,得长寿(精华升级版) 中国中医科学院杨力教授教您养活血管,健康活百岁
¥24.90定价:¥49.80 (5折)
吃对三餐降血压 远离高血压 本书配有张晔老师的视频讲座,紧密配合图书内容,等于与养生专家面对面;全书彩色,图文并茂,文字通俗,图片精美,是送给关注健康人群的礼物。
本书配有张晔老师的视频讲座,紧密配合图书内容,等于与养生专家面对面;全书彩色,图文并茂,文字通俗,图片精美,是送给关注健康人群的礼物。
¥22.40定价:¥49.80 (4.5折)
家庭小偏方改善三高有疗效高血脂糖尿病书籍高血压食谱糖尿病饮食高血糖食谱三高菜谱健康饮食书籍养生书籍大全
¥24.90定价:¥49.80 (5折)
¥17.90定价:¥39.80 (4.5折)
高尿酸血症及痛风防治超图解 家庭健康常识系列图书:高尿酸血症及痛风防治超图解
日本权威专业医生采用简单明了的图解方式,为您讲解高尿酸血症及痛风的基本医学常识、治疗方法、生活习惯改善、基本训练方法等,帮助您快乐轻松地享受健康生活。
¥17.90定价:¥39.80 (4.5折)
颈肩腰腿疾病正在快速年轻化,也非常影响工作和生活质量。要去医院治疗,花不起这个时间;要去正规的中医调理的私人养生馆,花不起这个钱,所以自己学几招,也会有效缓解不适和疼痛。 《零基础学按摩》详细介绍颈、肩、腰、腿痛的分类、按摩方法,并辅以真人按摩示意图帮助读者快速 准确地找到穴位。分颈部疼痛、肩部疼痛、腰部疼痛、腿部疼痛四个部分,本书实用性较强,操作简单实用。虽然本书主要讲按摩方法,但实际也搭配了很多食疗、艾灸和其他确有效果的中医疗法,希望能帮助到读者朋友们,迎接身心都更轻松的生活! 同时配按摩手法等相关视频二维码,方便读者学习使用。
¥20.60定价:¥45.80 (4.5折) 电子书:¥17.00
吴光驰定本育儿百科 首都儿科研究所保健科主任医师 中国优生协会理事主编
《吴光驰定本育儿百科》几乎囊括了育儿中的所有问题。讲述简明扼要,方法实用。家长询问频率高、疑惑不解的问题附在 吴大夫直播间 板块,与读者亲密分享,是一本真正谈中国人该如何育儿的实用指南。全书按照宝宝的生长阶段细分篇章,非常方便爸爸妈妈们阶段性地对宝宝的身心健康发展进行科学的指导,本书还借鉴美国父母育儿中的素质教育经验,有效弥补中国孩子的素质教育不足,对孩子的全面发展很有益处。
¥35.80定价:¥49.80 (7.19折) 电子书:¥19.92
¥49.00定价:¥98.00 (5折)
跟黄帝内经学饮食养生 讲解《黄帝内经》中蕴含的饮食养生智慧,总结适合中国人的膳食模式
¥17.90定价:¥39.80 (4.5折) 电子书:¥31.84
两分钟教你学会能防病的简单小动作 康复科专家教您能防病的小动作,不花钱、不费力,激活人体自愈力,小病不添乱,大病绕道走
¥20.20定价:¥45.00 (4.49折) 电子书:¥18.00
黄帝内经实用养生术 中医基础理论 养生之典 穴位图人体经络穴位图 黄帝内经中医四大名著养生书籍 经络穴位
¥12.50定价:¥49.80 (2.52折)
对症按摩养疗全书 传统中医按摩辽法大全 经络穴位按摩大全书 手法中医养生拿按摩书籍 中医养生书
¥12.50定价:¥49.80 (2.52折)
中医实用技术一本通 中医养生,穴位贴敷,刮痧,艾灸,按摩,拔罐,中药外洗,扣痧疗法
¥29.00定价:¥58.00 (5折)
两分钟教你学会能救命的简单小动作 康复科专家教您调理疾病的小动作,关键时刻能救命
¥20.20定价:¥45.00 (4.49折) 电子书:¥18.00
刮痧拔罐艾灸祛病全书通刮痧拔罐养生中医穴位书刮痧教程书籍按摩疗法中医养生医学保健书籍祛除湿气调和气血通经络平衡阴阳免疫
¥24.90定价:¥49.80 (5折)
家庭小偏方改善三高有疗效+中老年常见病一扫光【全2册】正版图书 养生保健 家庭保健 高血压 高血脂 高血糖 土方 偏方
¥49.80 - ¥0.50
刘金英:防癌抗癌怎么吃速查 中国医学科学院肿瘤医院营养师30余年一线防癌抗癌营养干货分享
¥22.40定价:¥49.80 (4.5折)
子宫癌及卵巢癌防治超图解 一图了解日本癌症治疗新方法——子宫癌及卵巢癌
¥17.90定价:¥39.80 (4.5折)
家庭健康常识 颈痛肩痛背痛防治超图解 知名医生教你预付并缓解颈肩、背部疼痛
¥17.90定价:¥39.80 (4.5折)
名中医治疗胸痹心痛医案精选 采撷胸痹心痛古今验案精华,启发临床治疗思路
¥35.90定价:¥79.80 (4.5折) 电子书:¥30.00