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营养瘦孕:怀孕就要这样吃 李宁 著 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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※孕期营养问题一本全囊括:从备孕、怀孕到坐月子的营养计划全制定,孕期膳食结构整体搭配,是孕妈的营养小百科。 ※按照孕期时间线阐述孕期营养需求与饮食原则,营养食补方法月月不同。200条健康小知识,60多道时来“孕”转菜谱推荐,科学进补,让孕妈吃好不吃胖 ※针对常见的产后不适症状,制定合理食疗方法,提供健康的产后饮食原则,帮助孕妈从容度过月子期。 ※ 6大产后减肥误区,5法解决产后发胖,11种瘦身运动助力产后恢复,减脂的同时满足哺育宝宝的营养需要,轻松瘦身变辣妈。 ※看得懂、学得会、用得上的孕期营养书:摒弃复杂的专业理论,语言通俗易懂。孕期食谱取材普通、简单易做,产后体操简单易学,知识点全面而实用。
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准妈妈的怀孕指南 营养师和育婴师陪你坐月子 李宁、宝姐 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
坐月子要面对许多实际问题 产后身体有哪些变化?吃什么才能既保证自己的又保证宝宝的营养?新妈丶妈丶怎么才能尽快恢复优美体形?产后怎么才能远离月子病?宝宝如何喂养才强壮聪明?宝宝要做哪些日常细节护理?需要提防哪些新生儿常见病?不解决这些技术性的问题,坐月子就是一件不省心的事 解决好这些问题,坐月子就成了一生中很值得留恋的独特享受。本书从专业角度,紧紧抓住营养和育婴这两个关键问题,帮新妈丶妈丶解决月子里营养、体形、产后恢复、新生儿喂养和护理等一系列至关重要的专业性问题,好让新妈丶妈丶有更好的体质、更多的精力、更愉悦的心情将全部心思放在跟宝宝的感情交流上,抓住产后黄金时间,在亲子关系上打好基础,给孩子一个值得期待的美好未来。
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图说生活畅销升级版 孕妈妈营养保健全书(畅销升级版) 李宁 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《图说生活 孕妈丶妈丶营养保健全书(升级版)》以孕产期各阶段营养知识为重点,系统地分析了准妈丶妈丶孕前、孕期、产期及哺乳期的生理特点和营养重点,还包括科学的饮食指导方法以及各阶段推荐食谱,列举了在孕期、产期、哺乳期常见疾病的饮食调理原则,从分析疾病产生的原因入手找到最有效的食疗方法,让准妈丶妈丶摄入合理均衡营养、强化补充重要营养素,给腹中的胎宝宝的营养胎教。同时,本书还给予准妈丶妈丶全方位的保健指导,让准妈丶妈丶的孕期过得更加平安、健康,轻松无忧地孕育出一个健康的宝宝!
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准妈妈的怀孕指南 营养瘦孕 怀孕就要这样吃 李宁 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
【吃对不吃胖养胎又瘦身!】《营养瘦孕 怀孕就要这样吃》将饮食营养与胎宝宝发育、孕期及产后调养相结合,按从备孕到产后的时间划分,每个时间段都有对该时间段的营养需求的阐述,包括营养需求、每个月的营养摄入原则、推荐菜谱,真正让准妈丶妈丶们吃得明明白白,为胎宝宝提供均衡的营养。并且帮助准妈丶妈丶合理地补充营养,养胎养身不长肉,真正让孕妈丶妈丶在怀孕这个特别的时期里吃出健康,吃出美味。此外,还提供了应对产后不适的饮食疗法,帮助孕妈丶妈丶应对产后不适,轻松恢复苗条身材。
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全天然食物养生 李宁 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《全天然食物最养生》为您讲解了300多种常用食材及中药材的保健、养生及药用功效,并提供了相应的经典菜式及药膳,为您解开日常食物养生的奥秘。同时,针对不同年龄的人裙,本书还特别推荐了相应的膳食指南及日常食谱,方便您在繁忙的工作之余,为自己及家人做上一两道美味而又养生的饭菜。对于有疾病困扰的人,《全天然食物最养生》又有针对性地介绍了各种常见疾病的食疗方以及具有不同保健、养生功效的药膳,使您可以根据自己的需要,轻松选择适合自己的食物,让食物服务于我们的健康,让健康成为自己最宝贵的财富。
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全天然食物养生 李宁 浙江科学技术出版社,【正版书籍 无忧售后】 【满额立减 下单速发 可开发票 正版图书】
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全天然食物养生 李宁 浙江科学技术出版社【正版保证】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
多个养生重点:补血、滋阴、、抗衰、健脑、防癌、抗癌、、美体、美容、乌发。 多种家常食材:一材一菜,一食一养,近200种佳肴为您的健康保驾护航。 人生7大阶段:婴幼儿期、学龄期、青春期、孕期、哺乳期、更年期、老年期,每个时期为您提供不同的食疗养生法。 20余种常见病药膳一应俱全,以食养病颐养天年。
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怀孕既幸福又辛苦,孕吐、便秘、水肿、贫血等各种不适会让孕妈妈不堪其扰,别急,营养专家精心挑选食物,满足孕妈妈各种营养需求,。孕前饮食调养,让身体达到 受孕状态,孕期科学饮食,能帮助孕妈妈孕育的宝宝。
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