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、《吃的真相你应该知道的饮食宜忌》特由营养养生学专家张银柱专门著述,为读者深入详解从主食、蔬菜到肉禽水果的采买禁忌,四季饮食搭配宜忌等基本常识,让您科学搭配,养生保健。2、《吃的真相你应该知道的饮食宜忌》将针对四季饮食如何搭配让您轻松顺时而养?感冒、牙痛、腹泻等20种常见病怎么吃?儿童、孕妇、产妇等6大裙体如何健康吃等不同情况给予详解,呈现养生健康的家常菜谱,教给您最常见、最关心、最该知道的饮食宜忌。3、呈现70道搭配养生秘籍,原料清楚,做法明细,劋作方便,有着的营养搭配,让您每一口都吃对,做餐桌上的明白人。
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在生活中,你可能经常被这样的问题所困惑: 所选的食材都是天然安全的,吃到肚子里却出现了恶心、过敏、腹泻等问题; 吃了许多食补药膳,病情不仅没有好转,身体素质却越来越差; …… 出现这些问题的原因只有一个:你给食物配错了鸳鸯,这些食物组合都是错误的! 食物配对营养翻倍,食物配错等于浪费! √番茄+蛋=防癌、护肤、舒缓压力 √西蓝花+猪肉=防癌、抗压、防黑斑 √南瓜+糙米=预防贫血、消除疲劳 ×菠菜+豆腐=降低钙吸收 ×麦片+牛奶=影响钙吸收 ×可乐+排骨=影响钙吸收 ×番茄+胡萝卜=破坏维生素C 关于食物正确的搭配组合你了解多少呢?也许在你的厨房里面会有相克的大图,也许你知道哪些食物可以搭配在一起吃,哪些食物不能搭配在一起吃,但是你真的知道为什么吗?再好的食物,也
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正版书籍 养生堂食谱-能治百病的家常便饭 浙江科学技术出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
1、饮食不注意,身体会有大问题。众多科学研究表明,由于大鱼大肉、口味重、蔬菜水果不足等不良习惯导致的慢性病人群日益增多。 2、能治病的家常便饭,作者为名医营养专家张银柱老师,教你通过改变饮食构成和习惯、合理控制一日三餐那,就能改善亚健康状态,恢复身体自愈力。 3、能治病的家常便饭一书,通过全面科学剖析人体与食物的和谐关系,对膳食平衡、烹饪方法、三餐配置……一一解析,直观突出饮食的重要作用。 4、特设防癌抗癌专题,提供健康科学的饮食搭配,决不让“癌”从口入。
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