大学生体能实训指导与运动伤病防护 王玲、李平斌 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
编者基于大学生健身知识学习与体能素质训练多样化的需求,结合出版的融合技术,配置了立体化数字资源,形成全媒体教材,以期为大学生体能素质的全面发展提供实践指导。编写《大学生体能实训指导与运动伤病防护》是编者酝酿已久的想法,208年申报的“大学生体能素质实训指导系列课程建设与实践”获湖北省教育厅教研课题立项,《大学生体能实训指导与运动伤病防护》是该课题研究成果之一。《大学生体能实训指导与运动伤病防护》前9章为理论和实训指导部分,涉及体能训练基础理论、大学生体能素质训练方法和技术动作、运动性疲劳的诊断与常见运动伤病的防护等内容 另附大学生体能素质训练实证研究案例,涉及核心力量训练和高强度间歇性训练两方面内容。
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