全5本正版 自控力+戒了吧 拖延症+聪明人是怎样管理时间的+人性的弱点+如何改变习惯共5册 战胜自我情绪控制心理学书籍畅
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自控力 纪念版 [美]凯利·麦格尼格 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《自控力》是斯坦福大学受欢迎心理学课程。作为一名健康心理学家,凯利?麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力,并在生活中做出积极的改变。多年来,通过观察学生们是如何选择的,她意识到,人们关于自控的很多看法实际上妨碍了我们取得成功。例如,把自控力当作一种美德,可能会让初衷良好的目标脱离正轨。所以,麦格尼格尔要求她的学生了解影响自控的生理学基础、心理陷阱和各种社会因素。麦格尼格尔吸收了心理学、神经学和经济学等学科的全新洞见,为斯坦福大学继续教育项目开设了一门叫做“意志力科学”的课程,参与过这门课程的人称其能够“改变一生”。这门课程就是《自控力》一书的基础。本书为读者提供了清晰的框架,讲述了什么是自控力,自控力如何发生作用,以及为何自控力如此重要。
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自控力 斯坦福大学受欢迎心理学课程 [美]凯利·麦格尼格【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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¥9.97定价:¥65.24 (1.53折)
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¥54.40定价:¥68.00 (8折)
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¥12.00定价:¥55.02 (2.19折)
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¥15.22定价:¥65.76 (2.32折)
自控力(全二册,斯坦福大学受欢迎心理学课程,弄清自己如何失控、为何失控,并用瑜伽提升自我控制)
《自控力》 : ※斯坦福大学*受欢迎心理学课程 ※只需10周,成功掌握自己的时间和生活 ※提高自控力的*有效途径,在于弄清自己如何失控、为何失控 ※如果你总拖到*后一分钟才开始工作;总是月光,*透支;想放松一下,却熬夜上网;一直想减肥,总是挫败;那么这本书就是专门为你而写 《自控力2》 : ※《自控力》作者,斯坦福大学瑜伽、冥想和心理学教授 凯利 麦格尼格尔博士新作 ※当我承受压力、痛苦、无法自控的时候,我的解压方式是锻炼、瑜伽和冥想 凯利 麦格尼格尔 ※全部内容收入《斯坦福大学公开课 健康图书馆》,在新浪公开课等广受热捧
¥39.80定价:¥79.60 (5折) 电子书:¥19.99