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洪启嵩禅释养生:静坐 洪启嵩 著 陕西人民出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
为了使大家能以最简易而清晰的方法,来学习正确有效而深奥的静坐,特地编纂此书。本书有完整的静坐教学。从静坐环境、时间、用具、衣着、饮食、运动等初学静坐的准备,到正式学习静坐的姿势、方法与结束静坐的步骤、按摩等都有完整的教授,让学习者依据此书,迅速地理解与学习。而书中最后的学习成果的检测与身心变化的解说,能让学习者印证自己的学习成果。
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放松 洪启嵩 著 陕西人民出版社【正版书】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
放松,是根本解除压力的奇妙法宝。其实,我们的祖先很早就将静坐、瑜伽运用于帮助身心放松,解除压力。而本书所教授的放松禅法,除了能达到一般放松的效果之外,更能深入压力的根源,将生命最深层的自我执著、紧张,放松。这种深层的放松,不再只是解除压力,甚至能任运自在地与压力共舞,让压力成为生命冒险中的美丽风景。
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洪启嵩禅释养生:静坐 洪启嵩 著 陕西人民出版社【正版书】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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洪启嵩禅释养生 如何培养定力 洪启嵩【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
坐禅,可以使人类在身体与心灵上,都发展出最、圆满的境界。在过去的经验当中,禅定往往是投注无比身心精力,透过长期专注修持者的专利品 他们宛如人类生命中的贵族一般,拥有无比珍贵的生命发展技术的专利,却往往无法普及于大众。“洪启嵩禅释养生”这套丛书就是为了使过去人类伟大的生命贵族们所成就的身心境界,迅速而普遍地落实到所有的生命,使每个人的身心都得到进化与升华。《洪启嵩禅释养生 如何培养定力》为该套系列丛书之一。《洪启嵩禅释养生 如何培养定力》内容涵盖 培养定力的要诀,培养定力的正确心态,培养定力时身体、心理、呼吸的准备,培养定力的方法,修学定力的地图,由感官增加定力,在行走中增加定力,在睡眠中增加定力,培养定力问题与解答。
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洪启嵩禅释养生 静坐 洪启嵩【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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洪启嵩禅释养生 睡梦 洪启嵩【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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放松【售后无忧】 「本店部分图书为稀缺古旧书籍,您下单之前可与在线客服联系」
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本书有完整的睡眠方法,从睡眠的环境、用具、柔身运动等到使我们深沉入睡的睡梦禅法,让自己充分准备好优质睡眠的条件。 书中有睡梦的问题与解答,解除我们一般在睡梦中的疑问。并附上导引CD,让读者在聆听CD的导引后,便轻松自在地进入梦的世界。
¥65.00定价:¥145.00 (4.49折)
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¥20.00定价:¥73.37 (2.73折)
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¥57.60定价:¥236.40 (2.44折)
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¥67.90定价:¥257.00 (2.65折)
洪启嵩禅释养生:睡梦【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
本书有完整的睡眠方法,从睡眠的环境、用具、柔身运动等到使我们深沉入睡的睡梦禅法,让自己充分准备好优质睡眠的条件。 书中最后有睡梦的问题与解答,解除我们一般在睡梦中的疑问。并附上导引CD,让读者在聆听CD的导引后,便轻松自在地进入梦的世界。
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¥75.40定价:¥271.10 (2.79折)
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¥68.00定价:¥256.30 (2.66折)
¥57.00定价:¥132.00 (4.32折)
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本书有完整的睡眠方法,从睡眠的环境、用具、柔身运动等到使我们深沉入睡的睡梦禅法,让自己充分准备好优质睡眠的条件。 书中最后有睡梦的问题与解答,解除我们一般在睡梦中的疑问。并附上导引CD,让读者在聆听CD的导引后,便轻松自在地进入梦的世界。
¥168.00定价:¥466.10 (3.61折)
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¥20.00定价:¥53.37 (3.75折)
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¥48.09定价:¥165.46 (2.91折)
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¥25.00定价:¥95.10 (2.63折)
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¥46.00定价:¥99.37 (4.63折)
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坐禅,可以使人类在身体与心灵上,都发展出最、圆满的境界。在过去的经验当中,禅定往往是投注无比身心精力,透过长期专注修持者的专利品 他们宛如人类生命中的贵族一般,拥有无比珍贵的生命发展技术的专利,却往往无法普及于大众。“洪启嵩禅释养生”这套丛书就是为了使过去人类伟大的生命贵族们所成就的身心境界,迅速而普遍地落实到所有的生命,使每个人的身心都得到进化与升华。《洪启嵩禅释养生 如何培养定力》为该套系列丛书之一。《洪启嵩禅释养生 如何培养定力》内容涵盖 培养定力的要诀,培养定力的正确心态,培养定力时身体、心理、呼吸的准备,培养定力的方法,修学定力的地图,由感官增加定力,在行走中增加定力,在睡眠中增加定力,培养定力问题与解答。
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洪启嵩禅释养生(带光盘) 洪启嵩【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
坐禅,可以使人类在身体与心灵上,都发展出最、圆满的境界。在过去的经验当中,禅定往往是投注无比身心精力,透过长期专注修持者的专利品 他们宛如人类生命中的贵族一般,拥有无比珍贵的生命发展技术的专利,却往往无法普及于大众。“洪启嵩禅释养生”这套丛书就是为了使过去人类伟大的生命贵族们所成就的身心境界,迅速而普遍地落实到所有的生命,使每个人的身心都得到进化与升华。《洪启嵩禅释养生 放松》为该套系列丛书之一。生活中无所不在的压力,使现代人身心不堪负荷,失眠、忧郁症等种种文明病也趁势而生。《洪启嵩禅释养生 放松》所教授的放松法,能迅速有效地解除身心紧张和压力,改善睡眠品质,提升学习及工作效率。
¥49.71定价:¥150.00 (3.32折)
如何培养定力 洪启嵩 著 陕西人民出版社【正版现货】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥34.20定价:¥73.97 (4.63折)
洪启嵩禅释养生:睡梦 洪启嵩 著 陕西人民出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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洪启嵩禅释养生 睡梦 洪启嵩【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
坐禅,可以使人类在身体与心灵上,都发展出最、圆满的境界。在过去的经验当中,禅定往往是投注无比身心精力,透过长期专注修持者的专利品 他们宛如人类生命中的贵族一般,拥有无比珍贵的生命发展技术的专利,却往往无法普及于大众。“洪启嵩禅释养生”这套丛书就是为了使过去人类伟大的生命贵族们所成就的身心境界,迅速而普遍地落实到所有的生命,使每个人的身心都得到进化与升华。《洪启嵩禅释养生 睡梦》为该套系列丛书之一。《洪启嵩禅释养生 睡梦》内容涵盖 正确的睡梦观念,睡眠的环境与用具,睡眠的姿势与睡前的调息方法,迅速轻松入睡的方法,起床的步骤,入主梦世界的方法。
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本书有完整的睡眠方法,从睡眠的环境、用具、柔身运动等到使我们深沉入睡的睡梦禅法,让自己充分准备好优质睡眠的条件。 书中有睡梦的问题与解答,解除我们一般在睡梦中的疑问。并附上导引CD,让读者在聆听CD的导引后,便轻松自在地进入梦的世界。
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