内在成长:心智成熟的四个思维习惯塔玛·琼斯基北京联合出版公司9787550293595 ; 978-7-5502-935
一有事就睡不着怎么办? 一选择就纠结怎么办? 工作效率越来越低怎么办? 总觉得事情会出错怎么办? 总是畅想以后怎么办? 常常烦躁无法专注思考怎么办? 对未来充满迷茫怎么办? 深陷焦虑情绪后,我们是否会对生活与自我产生不满,渴望进步而无门?一有事就睡不着怎么办?一选择就纠结怎么办?工作效率越来越低怎么办?总觉得事情会出错怎么办?总是畅想以后怎么办?常常烦躁无法专注思考怎么办?对未来充满迷茫怎么办? 深陷焦虑情绪后,我们是否会对生活与自我产生不满,渴望进步而无门?本书中,作者所提出的的四个思维习惯正是助我们完成内在成长之道,从焦躁、焦虑过渡到淡定从容,成长为心智成熟之人。
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从优秀到卓越:一年顶十年3册套装 《内在成长》心智成熟的四个思维习惯。《终身学习》10个你必须掌握的未来生存法则。《即答力》年轻人的自我更新指南。
《内在成长:心智成熟的四个思维习惯》 ★美国心理学会认知升级课,你的思维习惯决定你的认知水平 ★十大影响力心理学家30年研究成果,提出全新的焦虑应对范式 ★四大思维习惯,深度进阶为心智成熟的自我,实现内在成长 为什么我们总是: 永久性焦虑不安,周期性情绪起伏 持续性混吃等死,间歇性踌躇满志 长期性丧失动力,突发性高度自律 习惯性怀疑自己,随机性热情满满 这只能说明一个问题:你的机遇来了。 释放压力,摆脱生活与工作的沉重负担 识别施累我们的多余想法,让思考力完全迸发 将每一次悄无声息的崩溃转变为内在成长 让无法消除的焦虑情绪内化为智慧的内在,成长为心智成熟之人 写给每一个一味逞强,实则内心脆弱、焦虑不安的你 《终身学习:10个你必须掌握的未来生存法则》 ★32幅精美彩色插图,尽享轻松有效的阅
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美国心理学会认知升级课,你的思维习惯决定你的认知水平 ? 十大影响力心理学家30年研究成果,提出全新的焦虑应对范式 ? ??四大思维习惯,深度进阶为心智成熟的自我,实现内在成长 ? 为什么我们总是: 性焦虑不安,周期性情绪起伏 持续性混吃等死,间歇性踌躇满志 长期性丧失动力,突发性高度自律 习惯性怀疑自己,随机性热情满满 ? 这只能说明一个问题:你的机遇来了。 ? 释放压力,摆脱生活与工作的沉重负担 识别施累我们的多余想法,让思考力迸发 将每一次悄无声息的崩溃转变为内在成长 让无法消除的焦虑情绪内化为智慧的内在,成长为心智成熟之人 ? ???写给每一个一味逞强,实则内心脆弱、焦虑不安的你 ?
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《内向思考》 1.不懂得内向思考,只会越忙越焦虑。西点军校的卓越思维训练 西点军校领导与心理学教授迈克尔 欧文和美国联邦法官雷蒙德 凯特利奇的决策力培训课 2.斯坦福大学商学院杰出教学奖获得者、超级畅销书《基业长青》作者、影响中国管理十五人之一吉姆 柯林斯作序,星巴克前董事长霍华德 舒尔茨推荐 3.孤独无法避免,优秀者可以从中获得力量 马云:领导者都是孤独的,我在做我认为对的事情。郭广昌:你的团队是孤独的,但总要带着自己的船往前开。 4.外向沟通,内向思考,内外兼修的处世之道 内向思考是获得自愈力、逻辑思维、决断力、自控力、格局和勇气的有效途径。 《内在成长:心智成熟的四个思维习惯》 ★美国心理学会认知升级课,你的思维习惯决定你的认知水平 ★
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