减脂生活:基础代谢减肥法【电子书】(邱超平医生写给国人的科学减肥指南!) 本商品为电子书不是纸书
◆1000万 用户,基础代谢减肥法倡导者邱超平医生,写给中国人的科学减肥指南! 20年减肥医师经验总结,靠吃就能瘦的科学减肥法,数百人减肥成功案例, ◆详细分析人体基础代谢的核心原理。 基础代谢是指人体维持生命的所有器官正常运转所需要的热量需要。 如果你每天吃去的热量等于基础代谢的量,那么你每天吃去的热量只有你所消耗的总热量的 70%。也就是说,你每天制造了 30% 的 能量赤字 。 要想快速减肥,就是吃得越少越好;但是要想健康减肥,就必须吃到满足基础代谢的量。 ◆科普优质的减肥食物和减肥食谱 对蔬果、鸡蛋、肉类、主食等等食物,逐一行了热量成分讲解,并给出靠谱减肥食谱。读完就能用 学会就能瘦! ◆9种不同体质对应的减肥策略 九种体质学说把人的体质分成九种,分别是:平和质,气虚质,阳虚质,阴虚质,湿热质,血瘀
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有本事【电子书】(继《无所畏》后暌违三年,冯唐全新作品。) 本商品为电子书不是纸书
△ 冯唐2021全新力作 你可以不屠龙,但不能不磨剑。冯唐放下屠龙刀、转型全职作家后的随笔作品,写给所有想靠真本事立身、成事的年轻人。 △ 写在人生转折的前行之作 冯唐无保留剖析自身种种经历、变化,重新理解事业、金钱、追求、情感。用真诚的文字领悟人生的得到与放下,读懂处事勇猛精、处世淡定从容的智慧。 △ 44篇全新智慧之作 10幅金句书法 35幅私人摄影作品 全新文章、冯唐亲写金句书法、包括老爸老妈珍贵旧照在内的私家影像,图文呈现冯唐眼中的好看好玩儿的人和事。 △ 极简风格,金线工艺,专色印刷,随书附赠冯唐猫与莲花2张字画书签 极简金线与滚石的元素设计,寓意人生如推石上山,价值感来自向着高处的努力本身。
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2024高分突破中考总复习方案 重庆名师领航重庆中考精讲精练
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把自己当回事儿【电子书】(杨天真的沟通秘籍,一本所有人都需要的“沟通说明书”!) 本商品为电子书不是纸书
1、李诞、马伊琍、脱不花诚意作序;蔡康永、樊登、罗永浩真挚推荐 每个人都是自己价值观迭代的结果,杨天真把自己活成了一部独特的作品。 2、一本送给所有人的 沟通说明书 我和自己的优,熟吗? 假如我讨厌你,是否需要告诉你? 屁股决定脑袋,所以先看屁股? 情绪究竟是不是职场沟通中的武器? 为了达成共识,该如何拆解目标? 如何让对方知道 我们是一边的 ? 对不起 应该怎么说? 如何面对别人的言论和伤害? 面试、离职都有哪些我还不知道的坑和雷? 3、全面拆解和重新定义沟通的思维模式和方向 真诚是沟通中*重要的,没有之一; 两之间、直*短 解决问题 不是结果,是前提; 共情的情,不是情绪,是情理; 沟通中不是 我和你 ,而是 我们 。 4、来自一个底层自信的人的建议:在沟通中,先要找到你自己 只有当我们从自我始沟通,沟
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精装全2册我妈妈上班去了+和爸爸一起真好硬壳绘本亲子睡前阅读
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植物的战斗【电子书】(文津奖得主汪诘领衔“科学有故事”团队,重磅新作!) 本商品为电子书不是纸书
1、第八届文津奖得主汪诘带领专业科普团队 科学有故事 全新力作! 全国头部科普类音频自媒体 汪诘?科学有故事 喜马拉雅FM 2018年度 商业科技十大主播 ,2019年、2020年 十大商业价值主播 。今日头条、知乎、腾讯头部创作者。影响千万青少年,致力传播好的科学故事! 2、29类植物,6大求生法则,用故事的方式讲植物世界的化历程。 全新分类方式,更直观简洁。以故事讲述讲植物世界的化历程,严谨,但不失生动;有趣,但绝不是胡说八道。 3、全彩手绘插图,科学的严谨 内容的趣味,没有废话,干货满满。纤毫毕现展示原始生物细微样貌;每篇都是从一种植物的生命始讲起,细数它们几十亿年的求生历程和地球所有生命之间的联系。
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无人知晓【电子书】(根据真实事件改编,故事就像一根刺,深深扎进你我内心。) 本商品为电子书不是纸书
18年过去了,这个故事就像一根刺,深深扎你我内心。 ★电影大师是枝裕和戛纳电影节金棕榈奖围影片同名小说。 影片围戛纳电影节金棕榈奖,获日本三大电影奖:报知电影奖 电影旬报奖 蓝丝带电影奖;败梁朝伟,14岁柳乐优弥成为戛纳年轻影帝。 ★豆瓣电影评分9.1,是枝裕和ZUI高分代表作。 近27万影迷出9.1高分,高于《小偷家族》《步履不停》《海街日记》等是枝裕和其他获奖作品。 ★ 《无人知晓》的企划长达十五年,中间经历变化的是我自身的 视线 以1988年震惊日本社会的东京丰岛区 西巢鸭弃婴事件 为原型,磨十五年,是枝裕和格外沉重之作。ZUI好的是枝裕和,ZUI痛的苦难表达。 ★根据真实事件发生的社会事件改编,延缓,间,克制,平静。 纵然生活的世界暗淡无光,角落里也依然有希望在酝酿。无人照拂,谁挡我野蛮生长。他们是绝处逢生的野草
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冯唐成事心法【电子书】(10年麦肯锡战略规划经验,5年华润医疗集团创始心得,5年中信资本投资管理启示首次倾囊相授!) 本商品为电子书不是纸书
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戴建业,品读唐诗zui新作! zui魔性的诗词门课,一本书让你爱上古诗词! 沉浸式的阅读体验 作者在本书的语言文字上,保留了他在课堂上的语言特,让读者能够看到一个 原汁原味 的戴老师。 文笔风趣,精彩桥段完整再现 戴建业总说 我写的比我讲的更有趣! ,而这本书也正是如此。书中不仅保留了戴老师在课堂上的那些精彩桥段,他还将自己人生经历与之结合,把诗文中的盛唐气象给写 活了 。 精心注解,内容丰富 本书中的内容将比作者唐诗课视频中的内容更为系统、全面和透彻。除了添加作者亲笔的长篇序言和后记以外,在内容上也做了很多的补充和注解,可以说这本书是作者网络讲课视频的升级版。 《戴老师魔性诗词课》仅仅只是始,更多的新作也将陆续推出,敬请期待。
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学习高手【电子书】(哈佛耶鲁高分毕业生超实用学习法,结合前沿理论知识、经典学习方法和18年求学经验,助你提高学习成绩,打 本商品为电子书不是纸书
李柘远,哈佛、耶鲁双料学霸,90后国民学长。 18岁考耶鲁,22岁职高盛,25岁考取哈佛,28岁?选福布斯30岁以下精英榜、APEC亚太经合组织未来创变者、新浪阅读大使。 其作品曾获《人民日报》等数百家媒体转载。通过文章、视频和课程等形式分享学习干货,全网粉丝超过500万。 ★这是一本教会你如何学习的书。 ★90后哈佛耶鲁双学霸的超实用学习法。 ★朱永新、康辉、樊登、蔡康永诚意推荐。 ★5大模块,30节大课,100 方法,结合前沿理论知识、经典学习方法和18年求学经验,学长LEO手把手助你提高学习成绩,人生格局。 ★学习高手,陪你一起终身学习。
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长期价值:实现财富持续增值的投资指南【电子书】(教你读懂经济趋势,洞察楼市、股市、理财产品的本质,构建个人财富持续增值的 本商品为电子书不是纸书
★财经类、热类公号大V远方青木,2021年在同类账号中排名全国前三。经济热类相关文章刷爆朋友圈,篇篇10W 。近10篇文章获得了千万次阅读量。知识涵盖范围极大,人称 半层图书馆 。每季度一篇热门上市公司财报分析,刷屏朋友圈。 ★主题聚焦,内容刚需。 全面拆解股市、楼市、家庭理财的本质。指导普通人如何在投资时行决策,实现长期的稳定的盈利。 ★剖析理财的本质,教你资产高效增值。 在投资市场,选择大于努力。选择对了,你可以躺着 跑赢 大多数人。 本书告诉你,普通人如何做对选择,捕捉趋势,坚持复利。 记住:精准把握趋势 高效复利=资产翻倍。 ★ 记住,永远不要和趋势作对 经验越丰富的人,越能体会到这句话的力量。 记住以下公式,让你 躺着赚钱 :精准把握趋势 高效复利=资产翻倍 ★体系完整,内容实用! 一剖析理财的本质。
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一看就懂的史记【电子书】(这一次给你讲透《史记》。延续“历史段子手”的风格,让你边笑边涨知识,一本书看懂《史记》。) 本商品为电子书不是纸书
★史学经典《史记》,这次给你安排上了! ★超人气历史作家温伯陵,继《一读就上瘾的中国史》后全新力作,这一次给你讲讲史学经典《史记》。 ★关于《史记》的解读,大多泛泛之谈,说来说去就那几样。 刘邦能成事儿是因为会识人用人 秦朝灭亡是因为秦二世昏庸残暴 ,有新鲜的没有?《一看就懂的史记》这次给你看新鲜的解读。 ★作者用主题的方式解读历史,帮你把《史记》中的英雄豪杰从庞杂的史料中抽出来单独解读,帮你看懂那些历史风云人物的成事秘诀。在别人看来刘邦能成就霸业是因为知人善用能够隐忍,但在作者的笔下,关中雄厚的经济基础和千万百的人口优势,占尽天时地利,这才是碾压项羽背后的原因。 ★本书不仅解读《史记》,更是借由《史记》,去讲中国历史。作者从多个维度看历史,连通时间、贯通史料、捋清脉络,用全方位的
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成为学霸:培养高分逆袭的考试脑思维【电子书】(摆脱假努力,学霸有方法。) 本商品为电子书不是纸书
★不是别人家的孩子,他能做到的,你也可以!2个月逆袭成为班级前3名,3个月突高考659分,2012年考厦门大学经济学院。2016级美国雪城大学(Syracuse University)新媒体管理硕士。用3年时间,从产品小白,成为互联网大厂人工智能高级产品经理。 ★一本书明白学习的意义,让你从此成为 自学习 高手。学习的本质 三种思维模型 实用的学习技巧,九三学长祁子凯手把手助你少熬夜、少刷题,快速提高成绩。 ★升学规划导师张雪峰,长江商学院助理院长杨晓燕,清华五道口高管教育中心在线项目负责人牛萌,投资人、美在当下品牌创始人辰薇诚意推荐。 ★推荐阅读人群:想要学有所成考理想学校的学生、为孩子的成长殚精竭虑家长,以及在快速变化的时代需要升级认知和思维模式的终身学习者。
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法医秦明.遗忘者【电子书】(法医秦明系列众生卷第二季重磅来袭) 本商品为电子书不是纸书
★5000万读者8年持续追更,畅销350万册原创悬疑品牌 ★每5个悬疑爱好者,就有1人读过法医秦明系列 5000万读者8年持续追更,畅销350多万册,网剧播放量超50亿,法医秦明系列众生卷作品即将被改编为影视剧。 法医秦明工作23年,侦破命案上千起,阅尸无数,明察秋毫。工作之余,热爱写作,系网剧《法医秦明》的原著小说作者。从《尸语者》到《遗忘者》,法医秦明以专业的法医视角,带你置身真实又震撼的案发现场,聆听解剖刀下的逝者之声。为生者权,为死者言! ★法医秦明系列众生卷瞩目新作《遗忘者》 ★根据真实案件改编,挖掘被遗忘的女性之痛 闯空门的小偷*没有想到,居住在此的一家四口,竟然早已横死屋中。 吊诡的是,死在浴室中的年轻孕妇并非这家中的女儿,她与其他三人毫无血缘关系!而失踪女儿的尸体,*终出
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时间的女儿【电子书】(治愈你的青春,陪你一起长大……) 本商品为电子书不是纸书
★1.八月长安散文集畅销30万册修订版。★2. 12篇美文,以唯美细腻的笔触尽情书写一个女生长大过程中可能遇到的少女心事,描写有关亲情、爱情、友情、还有独自成长的温情故事。
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朕说历史漫画:原来历史这么有趣【电子书】(朕说历史大爆料,这些古人真搞笑!) 本商品为电子书不是纸书
★百万粉丝公号 朕说 重磅新作,历史原来这么有趣 原来历史可以这样学,有趣的漫画解读,全新的切角度,边玩边学,让历史学习从此没有难度。 ★你以为这是一个段子,其实这是一个知识 孔子竟被骂了一辈子的 傻子 ,陶渊明其实不会种田,李白还是个 旅游达人 !还有哪些你不知道的历史真相,都写在这本书里。 ★超100万人学习的趣味中国史! 正经严肃的历史人物,都在这里露出了鲜活的本来面目!22个古代文人墨客,52条详细背景知识,让你轻轻松松看透中国2000多年历史。
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学霸记忆法:如何成为记忆高手【电子书】(学霸们争相学习的应试秘籍,一本书帮你成为记忆高手。) 本商品为电子书不是纸书
◆世界记忆大师、世界记忆锦标赛 总冠军教练袁文魁10年沉淀力作。 br 自2009年至今共培养70多位世界记忆大师和20多位《强大脑》选手,2021年曾带领战队为中国首次夺得国家冠军奖。 br ◆世界记忆锦标赛总冠军王峰、世界记忆大师陈志强倾情推荐。 br ◆实用性四大记忆魔法与丰富配图。 br 形象记忆法、配对连想法、锁故事法、地定桩法,循序渐,便于读者掌握。近500幅彩色图片,帮助读者构建超强记忆力。 br ◆学霸们争相学习的记忆法。 br 学员在各类考试中斩获佳绩,万家成从中南大学跨专业考取了哈佛大学研究生,刘仁杰保送清华大学硕博连读;陈智强、黄华基、王翔宇、白宇晨、李瑞文、刘一思等在考研和高考中表现突出。
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【正版新书】【张雪峰3册作品任选 选择比努力更重要 决胜高中三年关键期 方向比努力更重要 高考志愿高中考研攻略磨铁
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★樊登全新重磅作品!四千万读书人信赖的领读人樊登,通东西方文化壁垒,援引中西经典书籍,站在应用的角度讲透《论语》。 ★不仅让你读透《论语》,还让你把鲜活的中国智慧用起来,让为人处世变得简单! ★ 《论语》是樊登生命里*重要的一本书!樊登捧着论语读了20年,反反复复研究了无数遍!《樊登讲论语》是樊登的心血之作。 ★ 本书的特色是,既尽量还原了《论语》本来的意思,又站在应用的角度讲透《论语》,赋予《论语》在今天在这个时代新的生命。用有趣的案例、科学的理论、当下的生活场景,让你把《论语》用在当下的生活、工作、学习、创业、人际关系中。 ★ 结合国学大师钱穆、南怀瑾、朱熹等解读《论语》的数十个版本,还原《论语》本色,尊重《论语》的内涵,增加文学、美学涵养。书中的每一句解读,都结合了对古今学者观
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戏很多的医学史【电子书】(从巫术到科学,从希波克拉底的誓言讲到AI黑科技,目瞪口呆看完人类5000年续命史!) 本商品为电子书不是纸书
1、评书式科普开创者——吴京平,带来9.8分高分内容,给你讲医学故事,让你涨医学知识,更理智的爱自己!脱胎于“科学史评话”节目开播9.8分超高评分专辑《通俗医学史》,新书图文升级,详查迭代,夯实内容。看完本书,传统医学、现代医学、民间偏方、秘方到底是怎么回事?面对疾病,我们该怎样应对?一切都有答案!2、幽默与惊悚兼具,让你惊呼:过去的医生都干了些什么?!外科手术早由理发师操刀,催吐、放血、灌肠曾是治病的四大法宝,“水逆”不宜放血,整容源于梅毒,神药的发明源于误打误撞和失败的实验。越“闪光”越包治百病 ,电能光能也纷纷上场,配上昆虫牲畜甚至人类自己。看罢让你惊呼:过去的医生都干了什么?!3、7大章节28个关键点,从希波克拉底的誓言讲到AI黑科技,目瞪口呆看完人类5000年续命史。超出想象的荒诞不经、无
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方向比努力更重要 名师张雪峰考研通关攻略解读 全新考研政策 梳理各城市院校信息 分析各科专业 解答考研难题 图书 正版书
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人间修炼指南【电子书】(千万粉丝喜爱的“硬核男人”半佛仙人诚挚力作;内卷时代,做清醒的聪明人!) 本商品为电子书不是纸书
★哔哩哔哩百大UP主、全网千万粉丝喜爱的 硬核男人 半佛仙人诚挚力作。半佛仙人凭借 如何暴资本 的视频出道即热门,粉丝在他的硬核科普中恍然大悟,跳出消费大坑,避职场陷阱,认清渣男渣女。他擅长用幽默解认知圈套,直人生问题本质。 ★只要不犯错,后总会赢。5大关乎一生的重要命题,超25个戳中痛的现实圈套,超60条颠覆思维的辛辣见解。覆盖职场、投资、婚恋、生活陷阱、人生规划等多方面痛。助你破解穷忙谜团,跳出思维陷阱,学会在混乱的世界里保护自己,时刻为自己留一条后路。 ★内卷和躺平之间的第三条路。到底如何改变 穷忙 的生活状态?年轻人到底要不要房?大学毕业如何避免被社会毒?做全职太太会自毁人生吗?颠覆固化思维,戳中认知盲,让你在混乱的世界里快速突围。 ★话不好听,但绝不骗你。杜绝心灵鸡汤,保证句句实话,
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萤火虫小巷【电子书】(从14岁到40岁,两个女人的友谊,像萤火虫的微光,却足够温暖彼此的一生。) 本商品为电子书不是纸书
◆畅销45个国家和地区、总销量突破600万册 其中,仅在中国的销量就已突破100万册! ◆凭借超强口碑霸占《纽约时报》畅销榜超10年 并在10年后再次登顶排行榜! ◆美国小说天后克莉丝汀 汉娜代表作,败J.K.罗琳、村上春树等99名知名作家,强势登顶美国亚马逊kindle作家排行榜。 ◆从14岁到40岁,两个女人的友谊,像萤火虫的微光,却足够温暖彼此的一生。媲美《那不勒斯四部曲》 ◆大S、毛晓彤、哈佛学长李柘远枕边书。 一本你应该送给自己并与所有友人分享的好书 ◆Netflix同名美剧登顶全球热度榜,并在全球61个国家和地区夺冠,上线首周累计播放时长即达到10亿分钟。
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复杂世界的明白人【电子书】(一本变局时代的个人破局指南。帮你打造个人破局“快速通道”,集中解决低效努力的种种痛点。) 本商品为电子书不是纸书
★一本变局时代的个人破局指南 我们每个人,当下都时刻置身于 变化 的涡流之中。单凭运气和吃苦成事的年代已经远去,厉害的人,都在 微小迭代 和 借势 上拼狠劲。这本书将告诉你,如何在复杂的世界中,做好当下的事,拥抱不确定性,在变局时代,看清奋斗的方向。 ★全网千万粉丝大V九边全新力作 这本书是九边继《向上生长》之后,又一部 关注个人成长 的力作。作为世界500强企业高管和财经领域的自媒体大V,他的文章总能从时代zui前沿、敏锐的视角出发,分析当下世界的发展规律和未来趋势,启发我们如何在 变 中求 ,实现人生迁跃,因此在全网收获了千万粉丝的喜爱。 ★帮你造个人破局 快速通道 如何避免过痛苦而抑郁的生活?起不高,难以突破圈层怎么办?如何做对选择,清醒着忙碌?针对这些当下奋斗者们关心的话题,作者总结个人经验、见
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还烦恼吗【电子书】(生活中遇到的很多困难,其实书中早有了答案。) 本商品为电子书不是纸书
◆人手一本的枕边答案之书 如何对单调重复的工作保持热情? 如何才能拥有 睡后收 的能力? 多读几年书还是早工作,好纠结怎么办? 孩子青春期叛逆厌学,还有机会学好吗? 如何委婉地口让对方还钱? 老婆总跟我对着干,我该怎么办? 父母吵架,找我评理,我该向着谁? 读了很多书,为什么还是处理不好婆媳矛盾? 现代社会人真实的人生困惑,精选100 灵魂拷问,注重方法、思辨力和底层逻辑,樊登以局外人的智慧帮你思考破局,给出不烦恼的生活良方。 ◆ 看别人的问题,找自己的答案。 你深陷在问题困境时,就会越纠结越迷茫。这些问题来自社会各界人群,职场小白、中年危机、社交障碍、隔代教育、创业受挫、心理焦虑 这是我的问题,也可能是你的问题 ,从职场生存到生活社交,从情感困惑到恋爱结婚,从家庭关系到教育养育,每一个问题的切面
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笑场【电子书】(《吐槽大会》总策划、《奇葩说》导师李诞作品) 本商品为电子书不是纸书
百万册升级纪念版 全新精装本,虚构写作领域现象级的超级畅销书重新来袭。 全书新增40000字硬核内容 10篇扯经故事,2篇短篇小说,4首诗歌,用全新的奇趣文字讲述人间真实的道理。 《扯经》故事完整版首次呈现 经典 扯经 故事首次补全。平行时空中小和尚澈丹和师父空舟的奇妙故事原汁原味完整呈现。 版式全面升级,增设A/B面10P金句插页 就像人生和故事一样,总有意想不到的A/B面反转,毕竟人生确实没有意义,但人生有美啊。
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你离考,就差这本书(修订本)(修订版,张雪峰部考研必知,干货揭秘全解答!7分钟解读34所“985”高
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