轻食冷甜点 少油、低脂、减糖,零负担,享“瘦”甜点。 不用烤箱,没有模具,也能做的甜点。果冻、布丁、慕斯、冰激凌、果子露、芝士蛋糕…60款低热量的健康冷甜点
1.想吃甜点又怕胖?本书中介绍的果冻、布丁、慕斯、冰激凌、果子露、冰棒,还有冰激凌蛋糕,都是少油、低脂、减糖的配方,满足你的味蕾,健康无负担。 2.不用烤箱,没有模具,也能做甜点!只用家里的盒子、杯子、保鲜袋就行。无须模具,用盒子或杯子即可制作的果冻、布丁;利用保鲜袋、冰块和盐10分钟就可以做成冰激凌、果子露。 3.冷甜点,不只是 冰 。还有饱含缤纷水果的果冻,风味独特的布丁、奶冻、慕斯,用保鲜袋就能做的冰激凌、果子露、冰棒,以及提拉米苏、芝士蛋糕和日式甜点,60款高颜值、低热量的健康冷甜点,在家就可以轻松享受!。
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马拉松名将手记:42.195公里的孤独之旅(东京奥运会男子马拉松比赛第6名,日本马拉松纪录创造者大迫杰跑步手记。) 东京奥运会男子马拉松比赛第6名,亚洲跑者,日本马拉松纪录创造者大迫杰跑步手记。
跑步是孤独而艰辛的历程。漫漫的前路不时让我感到焦虑。但也因此,跑完全程后的欢欣和成就感无与伦比,这与人生相通。 马拉松名将、日本马拉松记录创造者大迫杰跑步心路历程全纪录。在大迫杰的奔跑生涯中,既有2020年打破日本马拉松记录的闪耀时刻,也有2018年东京马拉松中途退赛的失落时分。本书记录了大迫杰的跑步心路历程,欢欣鼓舞过、纠结烦恼过,而他很多对成绩、对速度、对个人成长、对未来的烦恼与不安,都在独自奔跑的孤独之旅中得以化解。 马拉松跑者科学实用经验分享。马拉松作为一项挑战人类生理极限的运动,近年来逐渐普及,越来越多的大众跑者加入马拉松运动的行列。本书中大迫杰根据个人训练经验,为大众跑者提供了关于饮食、力量训练、恢复与睡眠等方面的分享,另外还针对大众跑者提出的31个问题做了详细解答。 53张
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【预订】もっと良い方法はないか。 9784295406129 国外库房发货,通常付款后3-5周到货!
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9784295406129 Author 作者 迫 慎二 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 190p页 Publisher 出版社 インプレス Publication Date 出版日期 2021-10-15 Product Dimensions 商品尺寸 19cm Language 语种 其它(含多语)
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【预订】中学入試算数授業の実況中継 9784875688297 国外库房发货,通常付款后3-5周到货!
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9784875688297 Author 作者 迫田/昂輝∥著 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 218页 Publisher 出版社 *东贩 Publication Date 出版日期 2023-05-01 Product Dimensions 商品尺寸 26cm Language 语种 其它(含多语)
¥198.00
【预订】誤嚥予防,食事のためのポジショニングPOTTプログラム 9784260043229 国外库房发货,通常付款后3-5周到货!
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9784260043229 Author 作者 迫田/綾子∥編集 北出/貴則∥編集 竹市/美加∥編集 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 180p页 Publisher 出版社 医学書院 Publication Date 出版日期 2023-02-01 Product Dimensions 商品尺寸 26cm Language 语种 其它(含多语)
¥312.00
【预订】フォトニック結晶入門 9784627772892 国外库房发货,通常付款后3-5周到货!
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9784627772892 Author 作者 迫田和彰 著 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 221p页 Publisher 出版社 森北出版 Publication Date 出版日期 2022-02-01 Product Dimensions 商品尺寸 21cm Language 语种 其它(含多语)
¥476.00
【预订】おばあめし 9784860295301 国外库房发货,通常付款后3-5周到货!
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9784860295301 Author 作者 大迫知信&おばあ 著 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 159p页 Publisher 出版社 清流出版 Publication Date 出版日期 2022-09-01 Product Dimensions 商品尺寸 18cm Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 おにぎり編、ユニークさが際立つ、貼り付け系+埋め込み系+顔系おにぎりなど25ネタ。ディナー編、謎のメニューや手間暇かけすぎメニューなど12ネタ。記念日編、前代未聞の誕生日の献立や季節ごとのパーティーメニューなど6ネタ。「おばあちゃんの手料理」とは程遠いけれど、なぜかほっこり。
¥200.00
【预订】現代の大学入試数学 2 場合の数?確率?整数編 9784768704943 国外库房发货,通常付款后3-5周到货!
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9784768704943 Author 作者 鶴迫 貴司 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 260p页 Publisher 出版社 現代数学社 Publication Date 出版日期 2018-08-01 Product Dimensions 商品尺寸 B5 Language 语种 其它(含多语)
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【预订】現代の大学入試数学 もしこの問題に出会わなかったとしたら? 1 9784768704929 国外库房发货,通常付款后3-5周到货!
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9784768704929 Author 作者 鶴迫/貴司∥著 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 260p页 Publisher 出版社 現代数学社 Publication Date 出版日期 2018-06-01 Product Dimensions 商品尺寸 26cm Language 语种 其它(含多语)
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【预订】日本の金融システム ポスト世界金融危機の新しい挑戦とリスク 9784130461399 国外库房发货,通常付款后3-5周到货!
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9784130461399 Author 作者 祝迫/得夫∥編 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 449p页 Publisher 出版社 *东贩 Publication Date 出版日期 2023-09-01 Product Dimensions 商品尺寸 22cm Language 语种 其它(含多语)
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【预订】数学のエッセンスと問題演習 1 9784768706008 国外库房发货,通常付款后3-5周到货!
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9784768706008 Author 作者 鶴迫/貴司∥著 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 420p页 Publisher 出版社 現代数学社 Publication Date 出版日期 2023-02-01 Product Dimensions 商品尺寸 21cm Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 問題の背景にある美しい数学理論をのぞき見る、試行と思考で繋ぐ数学のストーリー。充実の演習問題?解答付き。
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【预订】愛しの生態系 研究者とまもる「陸の豊かさ」 9784829971093 国外库房发货,通常付款后3-5周到货!
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9784829971093 Author 作者 植生学会∥編 前迫/ゆり∥責任編集 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 239页 Publisher 出版社 *东贩 Publication Date 出版日期 2023-03-01 Product Dimensions 商品尺寸 21cm Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 日本のすてきな生態系厳選30!植物や植生の立場から、自然とその動きをとらえるサイエンス、植生学。その研究にたずさわる人たちが、それぞれ大切に見守ってきた生態系の魅力を紹介。絶海の孤島から身近な雑木林まで、専門家が迷いに迷って選んだ30の地域をめぐり豊かな自然が保たれてきた理由、これから手助けできることを探ります。地元の自然も、一度は行ってみたいあこがれの環境も、知ればもっと愛しくなる。SDGS
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【预订】カワウが森を変える 森林をめぐる鳥と人の環境史 9784814003792 国外库房发货,通常付款后3-5周到货!
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9784814003792 Author 作者 亀田/佳代子∥著 前迫/ゆり∥著 牧野/厚史∥著 藤井/弘章∥著 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 16,289p页 Publisher 出版社 京都大学学術出版会 Publication Date 出版日期 2022-03-01 Product Dimensions 商品尺寸 21cm Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 漁業に損害を与え森を枯らす害鳥か、良質な肥料を提供し人々に親しまれる益鳥か。日本に広く分布するカワウは、地域や時代によって人との関係性が変わる不思議な鳥である。その背景には地域ごとの歴史があり、地元の人が育んできた自然管理の技術があった。鳥類生態学、森林生態学、歴史民俗学、環境社会学の4視点で、日本ならではの動物と人の未来のあり方を提言する。
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