Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787115434067 Author 作者 [德]维尔纳?蒂基?屈斯滕马赫（Werner Tiki Küstenmacher） Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 259页 Publisher 出版社 人民邮电出版社 Publication Date 出版日期 2017-05-01 Product Dimensions 商品尺寸 其他 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 为什么我们在计划一件事情时总是抗拒不了沙发、拖延的诱惑？为什么我们的任务清单总是完不成？为什么我们总感到不快乐，不愿意面对未完成的任务？本书将告诉你拖延症也是一种情绪，而控制情绪的是我们大脑的边缘系统，它也是可以被管理、欺骗，甚至是控制的。快乐、乐观、积极的情绪会让我们在做事情时变得高效、事半功倍，从而更好地控制自己的情绪、时间、快乐和幸福感。本书作者是德国很好受欢迎的
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