2018早安日历 我的轻食计划365天(内含食谱配料及说明) ShanShan 华中科技大学出版社 9787568030
适读人群 ：1、公司白领，需要早餐补充能量的脑力劳动者；2、为爱人、为自己，创造美好早餐时间的小夫妻；3、孩子挑食或课业压力大，需要准备健康餐食的妈妈；4、热爱生活，拥有审美，追求生活品质的达人。 歌颂生活的方式有很多种，热爱早餐便是其中一种，坚持吃早餐是一件能够从早上开始就提醒自己充实而不虚度每一天的事情。一位旅居日本的艺术家为家人为自己认真做出简单却包含心意的早餐，365天，365份不同的心意早餐，365份轻食DIY做法大全。 放弃了早餐的生活只能叫生存。 2016年中国疾病预防控制中心发布的，中国居民早餐状况调查数据显示，早餐营养不充足的比例，竟高达80%以上。没时间、没食欲、没营养，俨然成为我们健康生活的主要敌人。而忽视早餐，更会给身体带来诸多危害：女性长期不吃早餐，易导致皮肤
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