哈达瑜伽是当今瑜伽界主导性的瑜伽形式，《哈达瑜伽之光》是哈达瑜伽*为重要的经典。常见的《哈达瑜伽之光》一般只有四章，但也有版本是五章。第五章的内容和哈达瑜伽的关系非常密切，涉及瑜伽习练中，尤其是重要的调息练习中可能出现的问题，以及如何通过瑜伽本身的方法来进行治疗。此版将这第五章收入其中，为哈达瑜伽的练习者提供了完整版的哈达瑜伽经典读物，以帮助瑜伽爱好者正确地理解哈达瑜伽，在瑜伽的道路上走稳走实。此书文字流畅、审慎，愿真诚热爱瑜伽的每一位读者能从中受益。
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《哈达瑜伽之光》是众多哈达瑜伽经典中*重要的一部著作，是哈达瑜伽独立发展成体系的重要标志。英译本书的两位印度瑜伽专家，不仅准确地翻译并详细清晰地注释了哈达瑜伽的“体位法”、“调息法”、“身印”“三摩地”四支共385节经文，明确阐释了哈达瑜伽的技术精髓和要点，还揭示了瑜伽技术背后蕴涵的博大丰富精深的瑜伽文化，足以让瑜伽练习者真正体悟到“身体健康、内心平和、生命觉悟”的瑜伽生活方式，抵达瑜伽至高的三摩地境界。
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中外13位高端瑜伽学者和行者《瑜伽之路》主编韩德（英国）、《博伽梵歌灵性释义》作者邱显峰（中国台湾）、瑜伽冥想与心理咨询师多杰、瑜伽行者檀摩子（李建霖）、瑜伽教育者闻风、《林敏：生活瑜伽》作者林敏、科雯瑜伽创始人科雯、《孕妇瑜伽》作者陈蕙（加拿大）、“元瑜伽”创始人迷罗、青岛瑜伽董事长高光勃、郭健瑜伽创始人郭健、北京火鸟瑜伽策划总经理汪洋、中印瑜伽峰会秘书长陈思联袂推荐！
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哈达瑜伽之光 [印]斯瓦特玛拉摩 著,(日)萨海,(印)夏东马英 译 四川人民出版社【正版书籍】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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适读人群 ：瑜伽爱好者 《哈达瑜伽之光》（第三版）用流畅但审慎的文字将哈达瑜伽中珍贵的精髓、完整的内容、核心的秘密和盘托出，愿真诚热爱瑜伽的每一位读者能从中受益。 在众多梵文哈达瑜伽经典中完整、系统、古老与现代相结合的独特著作。其英译及注释者，是世界的印度凯瓦拉亚答玛瑜伽研究所的瑜伽专家萨海（G.S.Sahay）教授和印度执业瑜伽教练苏尼尔 夏尔马（Sunil KumarSharma）。
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哈达瑜伽之光（第三版） 斯瓦特玛拉摩著，G.S.萨海（G.S.Sahay），苏尼尔·夏尔马（SunilKumarShar
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《哈达瑜伽之光》用流畅但审慎的文字将哈达瑜伽中*珍贵的精髓、*完整的内容、*核心的秘密和盘托出，愿真诚热爱瑜伽的每一位读者能从中受益。 在众多梵文哈达瑜伽经典中*完整、*系统、古老与现代相结合的独特著作。其英译及注释者，是世界*为著名的印度凯瓦拉亚答玛瑜伽研究所的瑜伽专家萨海（G.S.Sahay）教授和印度执业瑜伽教练苏尼尔 夏尔马（Sunil KumarSharma）。 我四川人民出版社有限公司自2007年开始先后出版引进版《现在开始讲解瑜伽-＜瑜珈经＞权威阐释》《智慧瑜伽》《虔信瑜伽》和原创瑜伽图书《瑜伽的力量》《喜乐瑜伽》等书，已经形成了 瑜伽文库 系列丛书。
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