一个人,安静而丰盛; 两个人,温暖而踏实; 一家人,相爱而温馨。 美国知名作家格雷琴 鲁宾在其作品《幸福哲学书》获得巨大成功后,又对幸福进行了深入思考。她认为,除非你自己真的感受到了幸福,否则你就不算拥有真的幸福。若要提升幸福感,你可以为自己量身制订一个 幸福计划 ,多花些精力在家庭上,学会用断舍离的思维模式,让自己和家人都更加快乐、平静。 在这本《幸福断舍离》中,格雷琴从家庭财富、婚姻、重塑自我、时间管理、养育孩子、善待家人、多行善举等多个方面阐述了如何在细节上打造幸福的氛围,同时也要学会当舍即舍,把握当下,拥有充满喜乐的生活。
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一本实用、易读、永不过时的识人指南 《纽约时报》畅销书,《华尔街日报》《卫报》发文推荐,《福布斯》专访 职场关系、亲子关系、自我认知 比 九型人格 更简单的识人之道,4种性格识人术,快速掌控沟通主动权 作者为习惯、幸福领域*影响力的观察家之一,作品在全球畅销300万册,被译为30种语言 搞定这四类人,和谁都能轻松相处: 支持者 高效、独立、墨守陈规。 怀疑者 率性、本真、怀疑一切。 守义者 恪尽职守、乐于奉献。 叛逆者 特立独行,讨厌规则。 看懂性格,你将轻松拥有: 高情商:知道对方内心的真实想法,也知道自己的需求。 好人缘:与各种人都能轻松相处,到哪儿都受欢迎。 影响力:一呼百应,不管做什么,都有人配合。
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秩序给我自由 全球习惯和幸福领域中超有影响力的专家格雷琴·鲁宾重磅新作 建立外在的秩序,拥有内心的自由。 简单5步,做出选择,告别杂乱,构建秩序
不想整理?不知如何整理?面对生活中的乱七八糟,这里总有一个方法适合你,比如面对旧衣服太多不知如何取舍,想想 前男友法则 穿着这件衣服遇到前任你会不会开心。 欧美版近藤麻理惠、全球习惯和幸福研究领域超有影响力的专家格雷琴鲁宾,用简单的5个步骤帮助你理清生活,认识自我,从而更有条理、更加自信、更加快乐。 我们周围的秩序影响我们看待自己的方式。做出选择,告别杂乱,建立自己的秩序,帮助我们加深对自己、对生活的认识,在烦杂的生活中创造属于自己的小奇迹,拥有属于自己的简单的幸福。 全彩插画,清新温暖,悦人耳目的阅读体验,值得收藏。
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秩序给我自由 格雷琴鲁宾 著 建立外在的秩序 拥有内心的自由 励志 中信出版社官方旗舰店 正版
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好习惯的秘密 无须刻意练习,7大策略改变习惯,9大方法强化习惯。全球习惯和幸福领域专家潜心总结,助你饮食健康、睡眠良好,停止拖延,享受愉悦的生活
1. 全球习惯和幸福研究领域超有影响力的专家、《纽约时报》畅销书作家格雷琴 鲁宾潜心总结,无须刻意练习,7大策略改变习惯,9大方法强化习惯。 2. 我们缺少的不是改变习惯的勇气,而是改变的方法和工具。好习惯是每个人想要培养的能力,好的方法和工具可以帮助我们事半功倍地养成好习惯,如运用监控策略、基础习惯、日程表策略和责任感策略来改变习惯。 3. 认识自己,找到*适合自己的习惯解决方案。每个人的性格倾向不同,对他人成功有效的方法,用在自己身上也许就并不合适。这本书帮助你挖掘自己的性格特点,卓有成效地养成好习惯。 4. 畅销书《习惯的力量》作者查尔斯 都希格鼎力推荐,《习惯的力量》实践版,亚当 格兰特、苏珊 凯恩、布琳 布朗等行为、习惯领域畅销书作者倾情推荐,这本书帮助你拥有健康的饮食习惯、良好的睡眠,并停止
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《幸福哲学书》是美国知名作家格雷琴 鲁宾的代表作品。 我们知道,人类从未停止过思考幸福、寻找幸福的脚步。即便过着安稳的生活,我们依然会感到不安,会焦虑、会暴躁,甚至杞人忧天。 一天,幸福专家格雷琴坐在拥挤的公交车上时,她 想明白了两件事:我本可以更快乐;生活不会自己改变,除非我做点儿什么。在那一刻,我决定花一年的时间尝试让自己更加快乐。 于是,这本精彩的《幸福哲学书》诞生了。 基于格雷琴对幸福生活的体悟与剖析,她从健康、婚姻、职业规划、育儿、交友等12个方面阐述了拥有幸福生活的秘诀,正如她所说: 我知道,当我快乐时我就能表现出众。 快乐的时候,我会更有耐心、更宽容、更有活力, 我会感到更轻松,也会变得更慷慨。 专注于幸福不仅让我更快乐,而且会让我周围的人更幸福。 我不想否定我的生活。 我想
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