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我的青春期-青少年心灵成长指南 [美] 温迪·L. 莫斯(Wendy L. Moss),[美] 唐纳德·A. 97871
本书作者是美国心理学会心理学专家,针对在青春期过渡时期孩子的心理、身体、情感、社交等方面发生的各种变化,教会孩子如何应对青春期可能遇到的各种问题和困惑,让孩子有信心、有勇气地成功跨越这个人生的重要阶段。
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目前学生,尤其是中小学生的学业压力特别大,已经成为影响他们心里健康的重要要素。如何帮助学生养成良好的学习习惯,掌握高效的学习方法,利用好学习时间已经是学生和家长都关心的话题。本书是美国心理学家帮助青少年克服焦虑和学业压力的心理自助读物,里面分为8个章节,将学生在学习过程中遇到的问题进行了详细的剖析,并提出了一些对策。
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适读人群 :8-16岁 本书是美国心理学会引进的儿童情绪管理与性格培养系列图书。 通过让孩子了解自己在感受压力、处理情绪、处理社交冲突等方面的情况,从了解自己、学习坚韧的方法以及在生活中运用这些方法三个方面出发,让孩子了解到韧性不是天生的,是通过后天学习的。通过了解自己的情绪和产生压力的来源,一起来学习并在生活中逐渐应用变得坚韧的方法。 本书每章开头以多个选择题引入,以此让孩子测试自己的情绪状态,了解自己,同时在阐述这些问题时避开了长篇大论的陈述,而是通过一个个小故事,把孩子代入其中,如果孩子是故事的主人公怎么办?进而引出学习如何变得坚韧的方法。每章结尾都有呼应开头选择题的关键点。
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