TRX悬吊训练全书 TRX官方认证悬吊训练教程 专业体能训练 抗阻训练 功能性训练教程书
跳水世界冠军、全满贯获得者 施廷懋跳水奥运会、世锦赛冠军 陈艾森跳水世锦赛亚军、亚运会冠军 王涵中国人民解放军陆军工程大学学员队干部 冯宇专业推荐!图解117个悬吊训练动作 覆盖全身:上肢、下肢、核心 不同难度:入门、中级、高级提供31个拿来即用的功能性训练计划 高效减脂塑形 有效预防损伤 改善力量、爆发力、速度、灵敏性、平衡感、稳定性、柔韧性等身体素质,全面提升生活和运动表现
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足球技战术精华录:36位足球教练的执教心得 (美)杰伊·马丁(Jay Martin) 人民邮电出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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足球教练执教精要:技战术、心理、营养及球队管理 (美)杰伊·马丁(Jay Martin) 人民邮电出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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重塑跑步计划 提升跑步的稳定性、力量和速度 辽宁科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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足球执教的艺术 53位杰出教练的执教精华录 (美) 杰伊·马丁(Jay Martin) 著,毕成 译 人民邮电出版社【正 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
本书向读者提供了杰出足球教练员的执教经验,这些教练员都曾在NSCAA的足球期刊上发表过文章。教练员可以根据书中提供的案例来调整自己的训练体系。如果你想提升队伍的技战术水平,书中列出的训练计划完全可以提供必要的技术支持。 美国国家足球教练员协会、美国《足球杂志》、全美杰出教练员倾力打造。 足球技术、战术,多角度讲解,深入剖析足球技战术关键执教点。
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内容涵盖铅球、铁饼、标枪、链球四项投掷运动的生物力学原理、技术细节、训练方法、周期训练计划 包含投掷运动详细的技术指导、训练建议、和实践方法,满足不同层级教练员与运动员的需求
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《灵敏训练》为安全有效的发展动作灵敏和反应灵敏的综合性训练计划提供了基础指导和资源。对于急需提高成绩达到高水平的教练员和运动员来说,《灵敏训练》是的资源。《灵敏训练》呈现了专家们花费毕生心血研究出来的许多宝贵的训练技巧和信息。
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体能训练设计指南【正版图书 无忧售后】 【正版书籍 闪电发货 品质无忧 可开发票】
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灵敏训练 [美] Jay Dawes,Mark Roozen,钟秉枢 编,周建梅【无忧售后 正版图书】 全国多仓就近发货,现货正版,领劵下单,欢迎选购!
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灵敏训练 [美] Jay Dawes,Mark Roozen,钟秉枢 编,周建梅 译 北京体【正版保证】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
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体能训练设计指南【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
Jay R.Hoffman主编的《体能训练设计指南》一书由美国体能协会多位知名专家编写。该书共分为12章。 章和第二章分析了运动员的竞技需要和有效训练计划的评价,为制订合理专项体能训练计划奠定基础;第三章介绍了各种运动项目的准备活动以便提高运动能力和预防损伤;第四章至第十章,详细分析了各种运动素质的训练计划设计,包括发展运动员力量、爆发力、无氧能力、耐力、灵敏性、速度和平衡能力。阐述了体能训练建议的科学依据,并提供了一些训练方法和练习手段。第十一章和第十二章,重点解释如何利用本书中介绍的方法让专业人士设计完整和有效的训练计划。第十一章还深入讨论了训练分期理论和实践。第十二章分析了训练计划的实施、实践案例和大量训练案例。本书不仅可作为高水平运动队的运动员和教练员参考用书,也可为从事群众体育及其他体
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体能训练设计指南 9787564420215 [美] Jay R.Hoffman,钟秉枢,周志雄,殷泽 北京体育大学出版
Jay R.Hoffman主编的《体能训练设计指南》一书由美国体能协会多位知名专家编写。该书共分为12章。 章和第二章分析了运动员的竞技需要和有效训练计划的评价,为制订合理专项体能训练计划奠定基础;第三章介绍了各种运动项目的准备活动以便提高运动能力和预防损伤;第四章至第十章,详细分析了各种运动素质的训练计划设计,包括发展运动员力量、爆发力、无氧能力、耐力、灵敏性、速度和平衡能力。阐述了体能训练建议的科学依据,并提供了一些训练方法和练习手段。第十一章和第十二章,重点解释如何利用本书中介绍的方法让专业人士设计完整和有效的训练计划。第十一章还深入讨论了训练分期理论和实践。第十二章分析了训练计划的实施、实践案例和大量训练案例。本书不仅可作为高水平运动队的运动员和教练员参考用书,也可为从事群众体育及其他体
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灵敏训练 [美] Jay Dawes,Mark Roozen,钟秉枢 编,周建梅 译 北京体育大学出版社【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
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正版书籍 国外运动训练科学译丛灵敏训练[美] Jay Dawes,Mark Roozen,钟秉枢编运 正版图书 品质保障 优质服务 发货及时 售后无忧
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真正发挥 后燃效应 的综合性间歇训练体能评估、训练计划制订、周期训练的系统方案 8大类、147个真人演示规范练习动作 持续燃脂 快速增肌 加速代谢 激发身体潜能 提升运动表现
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足球教练执教精要:技战术、心理、营养及球队管理 【美】杰伊·马丁(Jay Martin) 人【无忧售后 正版图书】
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TRX悬吊训练全书 [美]杰伊·道斯(J【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
作为一种便捷、高效的抗阻训练方式,悬吊训练越来越受到人们的推崇。在《TRX?悬吊训练?全书》中,闻名全球的体能训练专家杰伊·道斯基于多年的理论学习和实践经验,为广大读者总结了系统、科学的悬吊训练方法。《TRX?悬吊训练?全书》共分为三个部分。部分从悬吊训练的原理、益处、器械和训练前的评估等方面,带领读者全面认识这种训练方式。第二部分详细介绍了7个针对初学者和中、练习者的悬吊训练练习。第三部分提供了3个拿来即用的功能性训练计划,帮者减脂塑形,预防损伤,增强力量、爆发力、速度、灵敏性、平衡感、稳定性和柔韧性等身体素质,从而全面提升运动和日常生活表现。《TRX?悬吊训练?全书》是TRX?官方认可的悬吊训练教程,每一位悬吊训练学习者都不容错过。
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¥50.00定价:¥107.00 (4.68折)
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¥60.60定价:¥98.00 (6.19折)
体育社会学 议题与争议,(美)杰·科克利(Jay J.Coakley)著;管兵等译,清华大学出版社,9787302063
¥346.50定价:¥14000 (0.25折)
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