拉伸训练彩色图谱 100种拉伸练习,远离肌肉损伤,快速有效改善身体柔韧性,随时随地自在练习,来自西班牙的健身新体验
1. 本书具有很强的实用价值,详细介绍了如何以及在何时对身体的不同部位进行有效的拉伸,从而提高柔韧性,长时间保持良好身体状态。 2. 介绍了不同区域肌肉拉伸的*好方法,对于每种练习方法都提供了详细清晰的图示和说明,展示了主要肌肉和辅助肌群的运动状态。读者可以按照书中图示和文字说明进行练习,直观方便。 3. 探讨了拉伸对预防、减缓和治疗运动损伤和不当姿态引起的疼痛(颈椎、背部、肩部、腰部、膝关节等)的益处和方法。 4. 采用高质量的全彩插图,将每项训练以视觉化的方式呈现给读者,并提供清楚简明的说明,方便读者快速阅读文字,高效掌握信息。
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【现货】Guillermo del Toro 吉列尔莫·德尔托罗:与怪物一起呆家里 现货图书24小时发货
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1. 本书具有很强的实用价值,详细介绍了如何以及在何时对身体的不同部位进行有效的力量训练,从而塑造良好的体型。 2. 介绍了不同区域肌肉力量训练的*好方法,对于每种练习方法都提供了详细清晰的图示和说明,展示了主要肌肉和辅助肌群的运动状态。读者可以按照书中图示和文字说明进行练习,直观方便。 3. 采用高质量的全彩插图,将每项训练以视觉化的方式呈现给读者,并提供清楚简明的说明,方便读者快速阅读文字,高效掌握信息。
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拉伸训练彩色图谱 跑步 高清大图彩色图解,100种拉伸练习,针对长跑、马拉松、越野跑、铁人三项以及包含跑步的运动,远离肌肉损伤,永远强健
跑步是一项看似普通的简单运动,人们天生就会跑,然而如果不按照运动生理学的规律做好身体方面的准备,必然会造成肌肉和关节的不适、疼痛甚至损伤。本书旨在帮助广大读者有效预防和缓解各类跑步伤病,可供短跑、马拉松、越野跑和铁人三项运动等各种类型的跑者参考,也适合从事足球、网球等涉及跑步的其他运动的人士阅读。 跑步运动生物力学分析。 改进跑步姿势的关键技巧。 100种科学高效的拉伸练习。 动作过程和训练要点的图解展示。 针对不同治疗区域的解剖学描述。 来自专业教练的建议与警告。
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预订 Guillermo V?zquez Consuegra: Seville Congress Centre [ISB 【全球购】进口原版图书,约5-8周到达国内后发出
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海外直订Guillermo Kuitca: Collected Drawings: 1971-2017 Guillerm
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英文原版 Guillermo del Toro Cabinet of Curiosities 吉尔莫德尔托罗的奇思妙想
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英文原版 空心人 Guillermo del Toro 奥斯卡导演吉尔莫·德尔·托罗 The Hollow Ones (
《空心人》是正在计划中的《约翰 赛默斯录音带》(John Silence Tapes)系列小说的第一部,这个系列是由奥斯卡最佳导演、畅销书作家吉尔莫 德尔 托罗(Guillermo del Toro)与查克 霍根(Chuck Hogan)合写的三本书组成。他们一起创造了迷人也神秘的角色:约翰 赛默斯(John Silence),这是一个拥有巨量财富和不朽生命的人,同时他也控制着其他更邪恶的超自然力量。 FBI新探员敖德萨 哈德威克(Odessa Hardwicke)在被迫将枪对准了一位在追捕一名残忍杀手的过程失去理智的传奇FBI探员后,被安排只能进行些文书工作。哈德威克无法完全摆脱那种超自然的幻象,她认为自己看到的是枪击后逃离已故特工尸体的情景。没有做错任何事,但却质疑自己在FBI的未来(以及她的理智),哈德威克接受了一项低级别的任务,清理纽约办公室一名退休已久的特工的物品。在那里发现
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【中商原版】吉尔莫德尔托罗的鬼童院 英文原版 Guillermo del Toro's The Devil's Back
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【全店300-80】 现货 吉列尔莫·德尔·托罗的潘的迷宫 英文原版 Guillermo del Toro's Pan’
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瑞雅进口 吉尔莫德尔托罗的奇思妙想 英文原版书 Guillermo Del Toro Cabinet of Curios 电影人 电影爱好者 艺术创作
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华研原版 吉尔莫德尔托罗的奇思妙想 英文原版书 Guillermo Del Toro Cabinet of Curios 电影人 电影爱好者 艺术创作
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英文原版 吉尔莫德尔托罗的奇思妙想 Guillermo del Toro Cabinet of Curiosities
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牛津迷案 人民文学出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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预订 Dispersion de Luz Por Agregados Fractales 9783848457434 海外仓库发货,通常付款后4-9周到货!
图书信息 书号: 9783848457434 作者: Ortiz Guillermo P 装帧: 平装-胶订 页数: 152页 出版社: Omnium Gmbh & Co. Kg. 尺寸: 0.9 x 0.6 x 0.0 cm 出版日期: 2012-03-22 重量: 1g 语种: 西班牙语 内容简介 La interaccion de la luz con la materia se manifiesta con gran diversid
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海外直订Laboratory Astrophysics 实验室天体物理学
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预订 Decision Support Systems for Weed Management 978303044404 海外仓库发货,通常付款后4-9周到货!
图书信息 书号: 9783030444044 作者: Guillermo R Chantre 装帧: 平装-胶订 页数: 342页 出版社: Springer 尺寸: 23.4 x 15.4 x 23.4 cm 出版日期: 2021-08-15 重量: 498g 语种: 英语 内容简介 Weed management Decision Support Systems (DSS) are increasingly important computer-
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【预售 按需印刷】Effect of alpha-adrenergic blockers on glycemia
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【预订】Engineering of Microorganisms for the Production of Chem 美国库房发货,通常付款后3-5周到货!
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9783319517285 Author 作者 Gosset, Guillermo Format 版本 精装 Pages Number 页数 200页 Publisher 出版社 Springer International Publishing Publication Date 出版日期 2017-02-01 Language 语种 英语 Book Contents 内容简介 This book reviews state of the art regarding strategies for generating and improving microbial strains designed for utilizing renewable raw materials. It discusses methods for genetically engineering of thermophilic bacteria, Saccharomyces cerevisiae, Escherichia coli and Zymomonas mobilis, as well as approaches for obtaining useful products from these renewable raw materials based on biotechnological processes using microbes to chemically transform them. However, the efficient transformation of lignocellulosic biomass or glycerol to useful products represents a major challenge: Biomass has to be treated physically and chemically to release a mixture of sugars that potentially
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海外直订Ethno-Techno: Writings on Performance, Activism and Peda
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The Strain 血族1 侵袭 吉尔莫·德尔·托罗 同名美剧原著小说
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潘神的迷宫 英文原版 Pan's Labyrinth 英文版同名电影小说 英版 爱丽丝梦游仙境 奇幻现实主义代表作品 G
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预订 Triz in Latin America: Case Studies [ISBN:9783031205606] 【全球购】进口原版图书,约5-8周到达国内后发出
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拉伸训练彩色图谱 网球与羽毛球 (西)吉耶尔莫?赛哈斯(Guillermo Seijas) 人民邮电出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
网球、羽毛球等球拍类运动对球手的身体素质和技能有着很高的要求,长时间以及不当运动和训练会给球手的身体带来损伤的风险。无论是业余爱好者还是高水平运动员都能通过了解解剖学、拉伸技巧以及伤病预防知识获益良多。? 球拍运动生物力学分析,包括相关肌肉群的解剖学描述。? 88种有助于运动员扩展活动范围、避免伤病和提升运动表现的静态拉伸方法。? 12种有利于减缓肌肉疲劳和避免长时间训练引起不适的动态拉伸方法。??动作过程和训练要点的图解展示。??来自专业教练的建议与警告。
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海外直订Bird and Reptile Species in Environmental Risk Assessmen
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英文原版 The Strain 血族1 侵袭 吉尔莫·德尔·托罗 同名美剧原著小说 英文版 进口英语原版书籍
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英文原版小说 巨怪猎人 Trollhunters 吉尔莫德尔托罗新动画作品 梦工厂动漫 全英文版 人类少年变身巨怪猎人拯救世界
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Shape Of Water 英文原版 水形物语 奇幻电影原著小说 13项提名奥斯卡 金狮奖 金球奖 英文版 进口英语原
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