轻断食新主张:早安果汁,晚安沙拉,午餐可选梅森瓶沙拉~作者Flora刘祎为下厨房认证美食达人,个人网页获2000万次点击率,220万次收藏,所设计的食谱被6万人亲身试验过。黄小厨CEO朱虹、原麦山丘行政主厨林育玮、知名美食作家月亮晶晶、创意美食作家鱼菲等人联合推荐。轻断食=“吃草”?NO!早在2012年时,英国麦克尔·莫斯利博士就提出“轻断食”瘦身这一概念,2014年被引入中国后,受到了大众的追捧。目前,在国内已火爆四年之久,但是大众在执行时,遇到了很多问题,比如轻断食到底吃些什么?如何坚持轻断食?作为国家公共营养师Flora刘祎,同时也是下厨房认证美食达人,她的个人网页获2000万次点击率,220万次收藏,所设计的食谱被6万人亲身试验过!就“轻断食到底吃些什么”的问题,她提出一个新的主张:早安果汁,晚安沙拉,午餐可选梅森瓶沙拉
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