肌力训练圣经 [英]DK出版公司 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】

★官方、专业，适合各种体能水平的男、女训练者★超过25项动作图解，由浅入深精进训练技巧★内容覆盖全部器械，兼顾健身房与居家训练★贴心建议，平衡膳食，预防运动伤害★配合精美的解剖岔图，时间锁定目标肌裙肌力训练是一项日渐流行的活动，可以帮助各个年龄段的男性和女性提高健康水平——从更强健的体格、更柔韧的筋骨，到逐渐增强自信。但如何才能找到正确的资讯，制订符合自身情况的训练计划，以达到优佳的训练效果呢？《肌力训练》由具有30年以上教练经验的训练专家与英国举重协会（BWLA）共同撰写，是一本专业、完整并附带精美图解的指南。从增强肌力、塑造体型到提升专项训练水平，本书无所不包，帮助你实现优佳训练效果。第章介绍了肌力训练涉及的全部基本细节，以及达到优佳训练目标的方法，这些方法对经验丰富的健身爱好者

¥56.63定价：¥190.35 (2.98折)

恒动慧源图书专营店

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[英]DK出版公司 张晓 译 /2014-09-01 /北京美术摄影出版社

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¥38.22定价：¥114.99 (3.33折)

恒动图书专营店

[英]DK出版公司 张晓 译 /2014-09-01 /北京美术摄影出版社

肌力训练圣经 [英]DK出版公司【正版书】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】

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¥56.34定价：¥190.01 (2.97折)

恒动图书专营店

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[英]DK出版公司 张晓 译 /2014-09-01 /北京美术摄影出版社

肌力训练圣经 [英]DK出版公司 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】

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¥44.93定价：¥155.52 (2.89折)

墨轩图书专营店

[英]DK出版公司 张晓 译 /2014-09-01 /北京美术摄影出版社

肌力训练圣经 [英]DK出版公司编；张晓译 北京美术摄影出版社 9787805016405

¥60.50定价：¥80.00 (7.57折)

读趣图书专营店

[英]DK出版公司编；张晓译 /2014-09-01 /北京美术摄影出版社

肌力训练圣经 [英]DK出版公司 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】

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¥44.93定价：¥155.52 (2.89折)

东宇盛图书专营店

[英]DK出版公司 张晓 译 /2014-09-01 /北京美术摄影出版社

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¥44.93定价：¥155.52 (2.89折)

红紫杉图书专营店

[英]DK出版公司 张晓 译 /2014-09-01 /北京美术摄影出版社

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¥38.51定价：¥132.83 (2.9折)

昶曜图书专营店

[英]DK出版公司 张晓 译 /2014-09-01 /北京美术摄影出版社

肌力训练 英国DK出版公司 编著,张晓 译 北京美术摄影出版社【正版书】 【热销推荐，正版现货，全国三仓就近发货，物流快捷，欢迎选购！】

¥39.69定价：¥85.03 (4.67折)

道金图书专营店

英国DK出版公司 编著,张晓 译 /2014-09-01 /北京美术摄影出版社

肌力训练 英国DK出版公司 编著,张晓 译 北京美术摄影出版社【正版图书】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】

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¥37.41定价：¥132.84 (2.82折)

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[英]DK出版公司 张晓 译 /2014-09-01 /北京美术摄影出版社

肌力训练 英国DK出版公司著,张晓 北京美术摄影出版社【正版】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！

快节奏的工作环境使得现代人坐在办公椅上一坐就是几个小时，长期缺乏运动的朋友们一定会想到去健身房或者户外运动来放松身体缓解压力，然而每个人的身体素质各不相同，使用相同的锻炼方式不能让您的身体得到有针对性的改善，《肌力训练圣经》这本书有针对性的教您用正确的方法锻炼出健硕的肌肉，塑造成迷人的线条，相当于您的私人教练给您恰切的指导。 《肌力训练圣经》一书联合DK出版公司和英国举重协会，共同为健身爱好者打造了一部集图解、课表、理论知识于一体的全面肌力训练手册，科学的训练方法、详尽的课表与运动项目类比分析，尤其是DK独有的解剖图形式，相信《肌力训练圣经》势必会为健身爱好者带来全面、多样化的健身信息。 《肌力训练圣经》的开始便会为大家解读健身塑形的原理，在健身训练开始便要懂得如何远离健身误

¥53.33定价：¥194.66 (2.74折)

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英国DK出版公司著,张晓 /2014-09-01 /北京美术摄影出版社

肌力训练圣经 DK经典肌力训练圣经，不请昂贵私人教练也可以获得私人健身指导

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¥60.00定价：¥80.00 (7.5折)

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英国DK出版公司 编著，张晓 译 /2014-09-01 /北京美术摄影出版社