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人人都会生气,但是绝大多数人不知如何正确地表达愤怒,更不会正确地处理愤怒。阅读本书,你能学会如何“化干戈为玉帛”,更好地与人沟通,改善自己的人际关系。本书将帮助读者: 如何正确看待愤怒;如何辨别“坏”的愤怒和“好”的愤怒; 如何以愤怒为动力,寻求积极的改变; 如何释放长久积压的怨气; 如何教导孩子处理愤怒。
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