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一本为中老年人量身打造的力量训练指导! 多角度分析:力量训练的重要性与益处 多方位讲解:训练原则、教学方法、动作指导、训练计划、训练评估 细致图解:165幅真人实拍标准动作演示图,涵盖固定器械、自由重量、健身球和弹力带训练 经验分享:针对中老年人常见身体问题给出力量训练建议 专业指导:提供跑步、骑自行车、游泳、网球、高尔夫球等运动专项力量训练计划 改善身体状况,提升体能水平,促进和保持健康!
¥77.40定价:¥98.00 (7.9折) 电子书:¥58.80
抗阻训练从入门到精通 全彩图解第5版 肌肉力量训练基础 自重训练全书 体能训练
抗阻训练是目前很受练习者欢迎的力量和体能训练方式能够: 提高力量水平、肌肉张力 重塑身材、体形并促进健康 本书由专业体能训练机构 美国国家体能协会(NSCA)发起人托马斯 R.贝希勒编写,通过本书可以了解到: 如何正确选择、使用抗阻训练器械 确保训练安 全且有效的拉伸、举重和保护技术 针对各个部位的练习技术详解和负荷确定方法 满足不同需求的训练计划设计原则和九大步骤
¥101.10定价:¥128.00 (7.9折) 电子书:¥76.80
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中老年人力量训练指南 第2版 托马斯·,R.,贝希勒(Thomas,R.,Baechle) 人民邮电出版社【正版.】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
一本为中老年人量身打造的力量训练指导! 多角度分析:力量训练的重要性与益处 全方位讲解:训练原则、教学方法、动作指导、训练计划、训练评估 超细致图解:165幅真人实拍标准动作演示图,涵盖固定器械、自由重量、健身球、自重 和弹性阻力训练 经验分享:针对中老年人常见身体问题给出力量训练建议 专业指导:提供跑步、自行车、游泳、网球、高尔夫等运动专项力量训练计划 真正改善身体状况,提升体能水平,促进和保持健康!
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【预订】Aesthetic Response and Traditional Social Valuation in E 国外库房发货,通常付款后3-5周到货!
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9783110613100 Author 作者 Baechle Format 版本 精装 Pages Number 页数 162页 Publisher 出版社 Walter de Gruyter Publication Date 出版日期 2020-06-22 Product Dimensions 商品尺寸 23,0 x 15,5 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 Euripides’ Electra thematizes and analyzes the appeal of tragic Kunstsprache: it reflected traditional, aristocratically-inflected assumptions about the continuity of appearance and substance, even in a radical democracy. An analogy between social and aesthetic valuation is played out and problematized: social appearances made clear the virtues and agency of the well-born just as aesthetic “appearances” indicated heroic character and agency.
¥987.00
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抗阻训练从入门到精通 全彩图解 第4版 (美) 托马斯·R.贝希勒(Thomas R.Baechle 人民邮电出版社【正 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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中老年人力量训练指南 第2版 托马斯· R. 贝希勒(Thomas R. Baechle) 人民邮电出版社【.正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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中老年人力量训练指南 第2版 托马斯·,R.,贝希勒(Thomas,R.,Baechle) 人民邮电出版社【正版书】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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【预订】Weight Training-5th Edition 9781492586951 国外库房发货,通常付款后3-5周到货!
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9781492586951 Author 作者 Baechle Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 288页 Publisher 出版社 Human Kinetics Publication Date 出版日期 2019-10-18 Product Dimensions 商品尺寸 8.5 x 11 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 Weight Training: Steps to Success shows how to use weights to improve muscular endurance, build strength, increase muscle mass, and improve body composition. From the fundamentals of weight training to the specifics of designing an individualized program, this full-color guide covers every facet of weight training.
¥201.00
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787115490773 Author 作者 (美)托马斯·R.贝希勒(Thomas R. Baechle),(美)罗杰·W.厄尔(Roger W. Earle) Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 262页 Publisher 出版社 人民邮电出版社 Publication Date 出版日期 2018-11-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 《重量训练指南(全彩图解第3版)》是重量训练的经典著作,自版问世以来,累计销售超过12.5万册。第3版作为升级版,为大家提供了更多新的训练选择。全书分为三个部分:靠前部分是为重量训练做准备,理解重量训练如何给身体带来益处,并确定练习者的重量训练健身水平及使用什么重量训练器材;*部分是根据颜色分区进行训练,主要介绍了在确定训练目标和适当的锻炼分区后,如何进行肌肉张力、形体
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重量训练指南全彩图解第3版 肌肉力量训练 运动健身书籍 科学健身减肥塑形增肌 健身计划 健身从入门到进阶
NSCA创始人、前任主席托马斯 R.贝希勒和NSCA认证委员会前执行副董事罗杰 W.厄尔联合打造;英文原版被翻译成5种语言,惠及12万读者!初级到高级健身者都适用的力量训练健身计划:从器材选择到训练技术指导,提供快速、安全、正确开始训练的详细信息63个训练项目可根据时间、体能水平和器材随时调整75个训练计划为不同目标设定合理难度和强度级别帮助科学增肌、塑形,提升力量水平
¥65.30定价:¥98.00 (6.67折) 电子书:¥44.20
编辑
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【新华书店总店旗舰店】重量训练指南(全彩图解第3版) ,(美)托马斯·R.贝希勒(Thomas R. Baechle), 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
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中老年人力量训练指南 第2版 托马斯·,R.,贝希勒(Thomas,R.,Baechle)...著,张佳兴,陆洪军,计百 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
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中老年人力量训练指南 第2版【放心购买】 「本店部分图书为稀缺古旧书籍,您下单之前可与在线客服联系」
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中老年人力量训练指南 第2版修订版 50岁之后的健身管理 中老年人力量训练指南
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【新华书店自营】重量训练指南(全彩图解第3版),9787115490773 全国五仓就近发货80%城市次日达!团购优惠咨询:18340637603
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中老年人力量训练指南 第2版 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
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正版!中老年人力量训练指南 第2版 9787115504241 人民邮电出版社【可开发票】 正版图书下单即可
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抗阻训练从入门到精通 全彩图解第5版 [英]托马斯·R.贝希勒(ThomasR.Baechle)等著,何璘瑄 译 978
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抗阻训练从入门到精通 全彩图解 (英)托马斯·R. 贝希勒(Thomas R. Baechle),(英)罗杰·W. 厄尔
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