★《纽约时报》畅销书作者 防弹咖啡创始人戴夫 阿斯普雷关于成功秘诀的新作,汇集众多科学家、商业大亨、冥想专家对事业成功和生活幸福的总结,从身体、思想、灵魂三个方面为读者总结出45条法则。 ★《谷物大脑》作者推荐 ★《西尔斯怀孕百科》作者推荐 ★《出版人周刊》好评 戴夫 阿斯普雷用科学而优雅的笔触鼓励读者们发现更好的自己。他在这本书中分享了他学到和实践过的有用的信息,这些方法让他的生活变得多姿多彩。 威廉 西尔斯,著有《西尔斯亲密育儿百科》 在这本书中,戴夫 阿斯普雷汇集了众多思想家对健康和幸福的看法,让我们重新审视未来的图景。 戴维 珀尔玛特,著有《谷物大脑》 拥有强健、坚韧的思维是获得健康、快乐生活的关键。在这本书中,阿斯普雷告诉我们如何扫清阻碍大脑认知的障碍,在现在和未来都获得更好的表
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9781623365189 Author 作者 Asprey, Dave(作者) Format 版本 精装 Pages Number 页数 320页 Publisher 出版社 Rodale Press Publication Date 出版日期 2014-12-02 Product Dimensions 商品尺寸 9 x 6.1 x 1.2 cm Shipping Weight 商品重量 1200g Language 语种 英语
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大脑赋能术 《大脑赋能术》是一本提升工作效率的实用指南,通过运用简单、实用、不费力的方法,你将给每个细胞都充满能量,对周围的人更有耐心,还能降低体重,享受更高的生活质量。
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我明明已经很努力了,为什么工作没效率? 我已经严格控制饮食了,为什么还这么胖? 我为什么总是丢三落四、忘东忘西? 如果你也有这样的疑问,那么你很可能已经处于能量供应不足的状态。但这些都不是你的错,只是因为你的大脑不知不觉中已不再受你的控制。 改变生活状态,从重塑大脑开始吧! 戴夫 阿斯普雷在过去的10年里与世界知名医生和科学家一起,解开了提升大脑工作效率、开发大脑潜能的谜团。他借鉴神经科学和神经生物学的前沿发现,为读者提供了一个详细的实施方案。通过这个历时两周的方案,你将给大脑提供充足的能量,轻松面对各种难题,舒缓压力,提升生活质量。 配合约翰 雅顿博士提出的通过练习FEED法 聚精会神、努力练习、轻松自如、坚持不懈,你就可以让你的大脑告别混乱、告别无序、告别慢吞吞,具备处理复杂情况、承
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