中老年人身体功能训练指南 第2版 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
北京大学体育科学研究所所长、教授、博士生导师 郝光安深圳大学体育产业发展中心主任、博士 赵 刚南方科技大学体育中心主任、教授 董伦红深圳市第二人民医院干部保健科主任 郑 鹏专业推荐专门为中老年人打造的健身指导书!帮助中老年人安全、科学地健身!送给父母优选的礼物!·详解近200项陆地和水中练习方法,强调提升身体的功能性能力 包括椅上练习、站立训练、有氧练习、抗阻练习·提供多种场景下详细训练方案示例,帮助中老年人提高生活表现 社区环境、老年人公寓
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