告别情绪性进食的DBT方法(心理自疗课丛书) 一个经证实能打破暴食循环和失控进食循环的课程,教你学习正念、情绪调节、痛苦忍受,让情绪和进食和睦相处。
辩证行为治疗是一项经广泛研究,被研究证明可以帮助患者显著减少暴食或情绪性进食的治疗方法;本书无论是自我学习活还是在治疗师帮助下学习,均能提供有效的技巧帮助改善情绪性进食相关问题。
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1.武汉大学出版社2023年精心出品译作;美国心理学博士、获得了眼动脱敏疗法和脑点技术疗法认证的治疗师,结合多个真实案例解析的经验暖心之作。 2.整体设计简约大方,内容条理清晰,主题明确,更符合大众心理康复指南的定位。 3.《摆脱煤气灯效应 如何有效建立情感边界》不是俗套的心灵鸡汤,而是一本专业的心理学著作。全书以温柔婉转的用词,安抚人们隐藏的心理创伤,可见作者的良苦用心与人文情怀,使该书极具温暖的同时,兼顾专业性与实操性,在阅读时既可以学习专业知识,也可以进行实操练习。 煤气灯效应是一种特别阴险的情感虐待形式,情感操纵是其常见的行为模式,它善于掩盖或转移自己的责任,而且会发生在各种亲密关系中。无论在哪儿,煤气灯效应都会让你产生自我怀疑。煤气灯效应是怎么出现的?情感虐待的形式还有哪些?煤气
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怒放 黛博拉·詹姆斯著 英国版《相信》怀着永不屈服的勇气 去过无怨无悔的人生 中信出版社官方旗舰店 英国家喻户晓的女主持人珍贵的抗癌回忆录,展现了无与伦比的乐观精神和顽强态度
1是一本杰出的抗癌回忆录,生动而真实地展现了英国家喻户晓的抗癌战士詹姆斯的亲身经历,横扫英国亚马逊榜单。英国亚马逊总榜第7名,登顶周榜,身心医学、大众医学等分类榜 2.是一本鼓舞人心的励志读物,作者无与伦比的乐观精神和顽强态度,将激励每一位在生活中感到失落、绝望、无聊的普通人。不仅能够鼓舞同样处境下癌症患者,也能为有迷茫的人注入一剂强心剂。 3.这是一本思考生与死,挫折与勇气、获得与失去的散文集。本书文笔优美,诚挚感人,书里有着对人性、生死、医疗的深沉思索,令无数读者为之动容。 4书中涉及关于疾病与医疗的科普,可以提升大众对肠癌的认知。肠癌及其他癌症患者可以从中得到启发,其他读者也能了解到一些相关的医学常识,并提醒自己珍视健康。 5.《星期日泰晤士报》畅销书;受到英国王室、政府、社会各界名人
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怒放 英国版相信 黛博拉·詹姆斯 抗癌回忆录 励志 希望 中信出版社图书 英国版《相信》怀着永不屈服的勇气,去过无怨无悔的人生
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健康心理学 (美)黛博拉·费什·瑞珍 上海人民出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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石头汤实验:文化隔阂为什么如此顽固 世界著名教育心理学家霍华德·加德纳盛赞推荐
本书介绍了一个引人入胜的社会实验,揭示群体间文化隔阂与冲突产生的过程与强度,展现了我们内在的社会倾向及交友和树敌的能量,同时也探讨了游戏活动、情感沟通、群体内互动在群体意识的形成和维持方面所起的重要作用。本书读来如同小说,但这种可读性并未削弱其学术价值。
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海洋疗法:舒缓压力的疗愈力量 社会科学 心理学 机械工业出版社 正版书籍
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大众心理学丛书 健康心理学 [美]黛博拉·费什· 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《大众心理学丛书 健康心理学》介绍了健康心理学的缘起和研究方法,列举了从心理上讲对健康有高危风险的行为,如何从心理上调适自己对健康的认识,应付压力等方法。
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