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功能性训练(肌肉训练完全图解) (美)卡捷琳娜·斯波里奥//埃丽卡·戈登马林|译者:姚妍婷 人民邮电 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
《功能性训练(肌肉训练完全图解)》由卡捷琳娜·斯波里奥、埃丽卡·戈登马林著。功能性训练的关键在于有效的运动。这些动作能帮你增强耐力、提高灵活度、加强力度以及稳定性,同时帮你燃烧体内的卡路里、塑造完美的身材。时刻牢记,你的身体是一个统一的整体,你的目标是使整个身体得到锻炼,而不是单独锻炼某一部位的肌肉。功能性训练通过将多项运动组合在一起而使许多肌肉组织同时得到锻炼,这将帮助你缓解肌肉组织锻炼的不平
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1 500幅以上四色高清图片 2 每一个动作都有4张以上图片进行分步骤详细演示 3 模特动态与肌肉解剖图相结合,动作及原理一目了然 4 75个训练动作,只需一个瑜伽垫和一个瑞士球即可在家轻松完成 5 图文阐释技巧及原理,有效避免无用功及运动伤害
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组织行为学精要-第2版劳里·马林斯人民邮电出版社9787115239044 组织行为学教材研究人员
全世界超过50万的莘莘学子使用《管理和组织行为学》来领悟管理之道。该书作者劳里·马林斯是管理学领域的很好不错学术作者,现隆重推出了《管理和组织行为学》的精要版《组织行为学精要》(第2版),该版深入浅出地介绍了当今组织中管理行为的理论与现实。通读该书,你将能够:深入了解这门有趣的学科,因《组织行为学精要(第2版)》涵盖了组织行为学的重要课题:学其所用,用其所学,该书是与您相伴一生的良师:通过使用在线资源来检验你对该门课程的理解程度并提高你的复。 在每章的“从新闻中学管理”和“案例分析”专栏中,选取了许多世界知名企业(如谷歌、Zara、海尔等)很好富有的商业案例,一步阐述组织行为学中有力、变革以及社会企业等方面的重要内容。 新增了有关组织学织多元化的章节。 每章后的讨论题及作业将学术理论与日常组
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软件接口测试实战详解 于涌马林张林丰 人民邮电出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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组织行为学精要(第2版) 马林斯著,高嘉勇译 人民邮电出版社
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