★精英教育还能帮你实现阶层跃迁吗？这是一个毕业即失业的剑桥学生日记，他穿梭于伦敦上流社会做教培，所有经历都能写成段子，道尽种种令你大跌眼镜的荒诞现实！ ★作者化身冷面笑匠，写下他陪读陪玩陪吃穿的爆笑心酸 保姆 日常，带来回味无穷的英式毒舌，让你笑到头掉！ ★书写着每个年轻人面临的困境和迷茫，严峻的就业形势、失效的名校光环、惊人的阶层鸿沟，幽默外衣下诉说着当下就业难的残酷现实，也反思和探讨着社会阶级和教育公平等议题。 ★英亚美国亚、goodreads好评如潮，海外媒体争相报道！ ★《鳗鱼的旅行》插画师倾情绘制内文插图！
本书是一本深浅出阐释计算机工作原理的门实践指南，旨在以一种易于理解的方式呈现计算机的基础知识，探索以下主题：如何像软件工程师一样思考，用数据描述真实世界的概念；如何用欧姆定律和基尔霍夫定律分析电路的特性；如何像计算机一样思考，练习二制加法，一步一步地在脑海中执行一个程序。 本书涵盖从电路设计到代码编写的广泛主题，涉及二制、电路、逻辑运算、算术运算、存储器、时钟信号、机器码、汇编语言、高级编程语言、操作系统和互联网等概念。除这些基本概念外，书中还提供了大量练习和41个动手实践的设计任务，包括搭建数字电路、设计猜谜游戏、将十制数转换为二制、检查虚存使用情况、运行自己的网络服务器等，帮助读者巩固所学知识。
简单的休息，就是“疗愈秘方”。著名医学博士，以自己的经历，总结出触发身体内部觉醒机制的休息技巧。每天学一个技巧，只需短短60秒，30天升级你的休息力！
1. 本书作者安 伯吉斯是美国联邦调查局犯罪侧写方法的创者，热门美剧《心灵猎人》女主角的原型。 2. 选美国亚马逊2021年度蕞佳真实犯罪图书书单。 3. 书中有犯罪侧写方法详解，让读者过把神探瘾，跟着作者破获一个又一个重案悬案。 4. 本书作者是美国联邦调查局 心灵猎人 中的真正主脑和唯一女性，根据本书拍摄的迷你剧《主脑》将于2024年初上线迪士尼流媒体平台（已官宣）。 5. 《沉默的羔羊》《犯罪心理》《心灵猎人》等影视剧中的大量人物和情节来自本书中的真实故事。 6. 一名优秀女性的传奇职业生涯，如何从普通护士阶为国际知名犯罪心理学家。 7. 中国政法大学犯罪心理学研究中心主任马皑作序推荐，希望这本书能够帮助年轻刑警提高侦查、实战能力。
◆ 几百个西班牙人就能征服美洲？翻本书，看见西班牙征服美洲的历史全貌。 ◆ 美亚评分4.7，goodreads评分3.7，了解阿兹特克文明与历史不能不读的史学大作！ ◆ 美国民族史学会前会长马修 雷斯托尔重讲征服历程，囊括近三十年美洲历史研究的精华。 ◆ 印第安文明遗迹、纳瓦特语手抄本、皇家档案、私人书信 海量史料全景重现征服史细节，为被抹去的历史正名！ ◆ 保留原版彩插，附大事年表、主要人物小传和家谱树，阿兹特克文化资深爱好者协助审校，彻底看懂西班牙和阿兹特克文明的百年纠葛。 ◆ 读客轻学术文库：既严肃严谨，又轻松好看的学术书。
◎他是奥斯卡影帝、《星际穿越》主演，他也曾着改装货车穿越美国48个州，因为一个梦义无反顾前往梦中的亚马逊河和非洲大陆冒险，为转型果断放弃浪漫喜剧的天价片约，为演好艾滋病患者，五个月暴瘦22公斤。 他去往与世隔绝的沙漠写下这本《绿灯》，首度讲述自己随心而动的传奇人生。 ◎人要保持与自我对话，才能敏锐地发现生命中真正重要的事物，把一切挫折转变为机遇，这就是马修 麦康纳一直践行的 绿灯 哲学！ ◎近年来少有的影响力破圈的人物传记，半年总销量逾150万，纽约时报2020年度zui畅销图书；Goodreads22万人评分4星半，围Goodreads2020年度传记。 ◎华盛顿邮报，德克萨斯月刊，泰晤士报，今日美国，GQ，芝加哥论坛报 各大主流媒体倾情推荐！ ◎全书双色印刷、排版精美，裸脊锁线装订，和马修 麦康纳本人一样个性十足，另收录独家照片、手
我们为什么要睡觉(让比尔?盖茨决定放下工作,好好睡觉!《纽约时报》畅销书排行榜NO.1,全球公认殿堂级睡眠百科全书,全景
要使大脑和身体健康恢复到*状态，我们*能做的也是ZUI有效的事，就是睡觉，它是大自然赐予我们的*对抗死亡方法。 ★比尔 盖茨盛赞推荐，称此书让他告别熬夜，始好好睡觉！ 全球销量已突破100万册，被译为34种语言畅销世界！为什么要睡觉，睡不好有什么坏处，怎么睡个好觉，一切答案尽在其中。 ★ 2020年卡尔 萨根科普奖得主马修 沃克成名之作。 《纽约时报》《星期日泰晤士报》畅销书排行榜NO.1，《观察家报》《金融时报》《卫报》《每日邮报》《标准晚报》年度选书，一部不可不看的权威力作。 ★我们生命中有1/3的时间都在睡觉，但你是否真的了解这件平常之事？ 酒精、空调、LED屏幕，现代人为自己设置了多少安睡障碍？癌症、抑郁症、阿尔兹海默病，睡不好到底会带来多少身心伤害？儿童期、中年期、老年期，怎样睡才能符合
★ “牛津艺术史”系列 西方当代前沿、受欢迎的艺术史丛书 ★ 抛陈词滥调的术语，回归历史观看的原，再现城市经济空前增长时代的欧洲艺术全景 18至19世纪的欧洲，经济空前增长，社会激烈变革，城市化程已使得通向财富和权力的社会途径被不断拓宽。这一时期的欧洲艺术也因此产生翻天覆地的变化，文艺复兴艺术的传统土崩瓦解，代之而起的，是彼此之间迥然相异的艺术形式、风格与情感。面对这样一个复杂动荡的时代，仅仅靠“洛可可”、“新古典主义”和“浪漫主义”这些术语，已不足以阐释出这一时期的艺术发展。《欧洲艺术》作者大胆抛陈词滥调的术语，将以往浮于作品表面的目光，拉回到历史观看的原，鲜活展现出在巨大经济与社会变革影响下的欧洲艺术全景。 “牛津艺术史”系列相关图书推荐： ※《文艺复兴时期的意大
1 看美国如何用司法 暗箭 ，将世界500强吃掉：是合理执法，还是敲诈勒索？ 2014年，举世瞩目的跨国收案 法国能源巨头阿尔斯通被美国通用电气超低价收，迷雾重重。被当成 经济人质 的核心人物出狱后详细披露海量细节，再现阿尔斯通、通用电气、美国司法部、法国政府、欧盟多方博弈，真相逐渐浮出水面。 2 当5G跟核能一样重要时，华为如何避免被 围猎 ？ 孟晚舟的遭遇简直跟美国对皮耶鲁齐的手段如出一辙！那么，华为如何避免成为下一个阿尔斯通？书中详述了阿尔斯通在应对美国围猎时的诸多灾难性决定，对中国重要的高新科技企业有珍贵的参考价值！ 3 企业高管和员工该怎样保护自己？这是震耳警钟，也是典型教材。 华为、中兴、中石化、丹东银行、西门子、松下等全球数十家企业都惨遭美国毒手， 天价罚金、高管被捕或起诉 美
※一部带领读者抗衰科学前线的划时代作品 ※本书藏着令你引领时代的 信息差 ※登上《自然》（Nature）封面，哈佛医学院遗传学教授20年研究成果 ※揭示长寿时代的经济、投资、健康、教育、技术新生态 ※吴军、王钊、韩敬东、周春生、仇子龙、曹文凯、《基因传》《百岁人生》作者 一致盛赞！ ☆登上《自然》（Nature）封面，哈佛医学院遗传学教授20年研究成果！ ? 哈佛医学院遗传学教授，抗衰科学家大卫 辛克莱20年研究成果。 ? 巴菲特、李嘉诚等投资者关注该领域 ? 复旦大学与其联合研究成果登上《Nature》封面！ ☆ 一本富有远见的书，一个大胆的未来愿景，一套迭代的社会体系，一份实用的抗衰指南 ? 细胞与身体为什么会衰老？做对哪几件事就可以轻松延长寿命？ ? 当退休年龄不是60岁，而是65岁甚至更高时，每个人该如何从现在始规划职业路径？ ? 李嘉
元宇宙商业之父马修鲍尔创之作。马修 鲍尔是元宇宙先行者，全球蕞早系统介绍元宇宙的趋势家，影响了马克 扎克伯格、比尔 盖茨、杰夫 贝佐斯等科技大咖的元宇宙创者，推动元宇宙成为西方新热并引发世界性热潮，并率先行元宇宙领域的投资、布局与实践。 迄今为止，一本书讲透关于元宇宙的所有问题，是启元宇宙未来可能性的启蒙指南与行动路线图。《元宇宙改变一切》称得上是元宇宙 第壹书 ，本书通过翔实的商业科技史料、深的分析、精彩的诠释，澄清了事实与想象、趋势与炒作、科技与科幻，分析了具有代表性的产业案例，并指明了构建元宇宙的行动方向，是目前关于元宇宙及其未来的权威著作。 Facebook创始人马克扎克伯格、复杂系统管理与控制国家重实验室主任王飞跃、清华大学新闻与传播学院元宇宙文化实验室教授沈阳、英特尔中国研究院院
沟通不是一种天赋，而是一种需要学习的技能。这是一本全面、实用的沟通技能手册，讲透沟通的底层逻辑； 全书分为基本技能、高级技能、化解冲突的技能、社交技能、家庭沟通技能、公共沟通技能六个部分，你可以在前两个部分学习通用的沟通技能，然后在后面的部分快速找到自己需要解决的实际沟通问题； 可应用场景包含： 印象管理 ； 说服 ； 谈判 ； 夫妻沟通 ； 亲子沟通 ； 公共演讲 ； 面谈和职场面试等等 Steve 说主播史秀雄、令人心动的offer 人气成员何运晨、沟通达人席瑞、Momself 创始人崔璀鼎力推荐
硬球:政治是这样玩的(献给这个政治无所不在的世界,写给所有人的14堂政治课。英文版突破300万册)
本书是一个懂得政治的人写给所有人的 14 堂政治谋略课。不管你是在政坛，还是在商界或职场拼，这些来自美国政治人物的经验与教训对你结交盟友、战胜对手都会有极大的启发。
黑匣子思维（教你如何正视失败，更好地总结失败经验，并且走向事业持续成功的创新指南！）
一本得到英国卫生大臣推荐，引发英国上下反思其医疗制度与文化的振聋发聩之作。 在一次简单的鼻部手术中,几名经验丰富的英国医生因无法插导气管而造成患者死亡。 一名11岁女孩被害后，面对显示凶手另有其人的DNA鉴定结果，一群美国检察官不断提出离奇的解释，拒绝还嫌疑人清白。 带少年犯去监狱受恐吓教育以助其改邪归正，曾是被美国社会广泛受的行为矫正方法。然而，一出极具讽刺性的反例碎了它的神话。 制度的缺陷、人性的弱和对数据的偏见等因素，让失败成为现实中不可避免的一部分。如何正视失败并从中学习，是决定一项事业能否成功和持续成功的永恒论题。 英国乒乓球名将马修 萨伊德以优秀成绩毕业于牛津大学，是《泰晤士报》专栏作者、TED演讲者和畅销书作家。怎样的失败是好的？怎样的成功是坏的？他集结丰富的事例行发酵
了解军事学理论和经典案例，这一套就够了。欧美高中生都在读，雅思托福真题来源。牛津大学出版社自1995年开始出版的系列丛书，堪称镇社之宝。全世界累计卖出1000万册，许多被选为大学入门教材。由各领域闻名世界的专家撰写，国内专业学者翻译的通识读物。集中于军事学领域，一本书讲透《战争论》、一战、拿破仑战争、西班牙殖民者的方方面面。既是专业级，又通俗易懂，毫无阅读障碍。翻开这套书，在近代以来闻名遐迩的战争中，领略军事理论的变化与发展，读懂战争背后的局势与手段！
1. 罕见的中文通俗脑科学全史。 2. 这是我一生中出版界出版的所有关于脑的图书里好的那一本（没有之一）。 理查德 C. 阿特金森，美国五院院士（会士）、加州大学系统荣休校长、美国科学基金会前主席、美国科学促会前主席 3. 如果你对神经科学一无所知，并且希望快速了解这门科学，不妨试试这本精彩的书。 《科学美国人》 4. 首都师范大学哲学系资深教授陈嘉映、中国科学院脑科学与智能技术卓越创新中心高级研究员仇子龙作序导读。 5. 多位英美院士专家推荐。 6. 神经科学家、清华大学药学院教授鲁白、复旦大学新闻学院教授马凌联合推荐。 7. 选6家欧美著名媒体年度书单：《泰晤士报》《泰晤士报文学副刊》《每日电讯报》《科学新闻》《大众科学》《新政治家》。 8. 2020年围英国著名非虚构图书奖贝利 吉福德奖决选名单的科普图书。
威胁建模在软件发生命周期中非常重要，同时也很容易被误解。本书将帮助安全从业人员及软件发人员更好地理解如何将核心威胁建模概念应用到实践中，以保护系统免受网络攻威胁。 与大众的认知相反，威胁建模既不需要高级的安全知识来起步，也不需要付出巨大的努力来维持。在编写代码之前，以及在遭受网络攻之前，以一种高性价比的方式发现和解决潜在的问题是至关重要的。作者介绍了在组织中处理和执行威胁建模的各种方法，学完本书，你将： ? 探索保护数据和系统功能的基本属性和机制。 ? 了解安全性、隐私性和可靠性之间的关系。 ? 识别评估系统安全性的关键特征。 ? 深了解系统建模和系统分析的流行技术与专业技术。 ? 洞察威胁建模和敏捷发方法论（包括DevOps自动化）的未来。 ? 找到常见问题的答案，包括如何避免常见的威胁建模陷阱。
一、 气象学版的谢尔顿 库珀 之马修 卡普奇，真实、传奇的 哈佛学霸 人生，疯狂的追逐风暴之旅让人为之惊叹。每天几乎平均车狂奔500千米，在世界各地飞奔，在风暴之眼，与龙卷风赛跑；在撒哈拉沙漠，仰望群星；在旷野追逐雷暴 这是一场与追风暴的人共同追逐梦想之旅，一场了解气象知识的精彩知识旅程，认识自然也是重新认识自我。他带我们追逐风暴，龙卷风、飓风眼、暴风雪和星空，在北极，你可以看到雾气凝聚成的白色雾虹；在撒哈拉沙漠，你会看到雪，仰头的一瞬间可以看到5400颗星辰；在佛罗里达野火引发雷暴，你看到整个天空变成紫色。 二、在狂飙的追风暴之旅中，行风暴知识的科普，见识形形色色的风暴。 大气是真正的教育家，自然万象瞬息万变，而不是教材中的几串公式。雷暴风雪，只有在雷雪正下方的人才能听见它的轰鸣；火积云引
帮助近百万读者重建自尊的心理自助经典 ， 畅销全球30余年 ， 售出80万册 ， 已更新至第4版 ！ 挣脱枷锁，建立持久的自信与自我价值 ！
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很少有关于压力的书像这本书这样轻松、有趣，还极富干货。 压力测量计、应激反应模型、压力的ABC模型、思维解离、正念呼吸、时间管理、IDEAL问题解决模型、目标管理的SMART原则、语言重塑 这些专业的压力管理知识，在具有全球声誉的插画家、黑狗研究院创意总监马修 约翰斯通和临床心理学家、黑狗研究院压力管理专家迈克尔 普雷尔的共同诠释下，变得浅显、易懂、易于掌握。翻这本书，你会看到两位作者如何强强联合，将减压变成一件快乐、好玩、随时可以实践的事情。 既然我们与压力的关系会一直存在，那不如学会与压力相处吧！ 温馨提示：在阅读这本书的时候，请在手边准备一个笔记本，把每一个你觉得正确或给你带来启发的想法都记录下来。因为，我们更容易去将写下来的事情付诸实践。
（1）颠覆传统项目管理，强调无形因素对项目的影响。 本书认为使项目成功的是团队成员的协作、专业知识的有效共享以及提倡学习的组织文化和积极的工作环境等无形因素，而不是流程、工具等有形因素。 （2）深分析NASA对无形因素的管理并提供了有效方法。 作者分享了一些成功组织（比如NASA）为解决这些问题而采用的方法和行的实践，分析了微观、宏观和全球三个层面的项目模型及其不同的知识需求。 （3）展现了全球性项目国际空间站的运行，为复杂项目提供借鉴。 书中用了一章的篇幅来研究有史以来规模大、耗时长且涉及国家多（16个）的国际空间站项目在设计、建造和运营中所需要的国际合作，从中分析如何在项目管理中克服政治、文化和组织差异。 （4）以讲故事的方式阐述新型项目管理理念，内容通俗易懂。 故事工具是本书强调的一种有效的知识
让《影响力》作者西奥迪尼都赞叹不已的新兴学科拓者马修 利伯曼倾力之作！首次揭露大脑天生爱社交的神经奥秘。 从如何激发他人的捐赠行为、如何防止偷窃，到广告怎么才有效，一本让生活更美好的实用指南，从此改变你看待世界与他人的方式！ 全书论述峰回路转、曲径通幽之美堪比丹 布朗的小说！ 北京大学国家发展研究院教授汪丁丁、浙江大学经济学系教授 博士生导师叶航、北京大学心理学系教授周晓林、美国加州州立大学（长堤）商学院教授孙涤、 影响力教父 罗伯特 西奥迪尼、 邓巴数 提出者罗宾 邓巴、 棉花糖实验 设计者沃尔特 米歇尔、哈佛大学心理学教授丹尼尔 吉尔伯特等集体盛赞！ 湛庐文化出品。
英语版本累计销售超过30万册！ 译成19种语言出版！ 常年稳居美国亚马逊瑜伽类图书前3名！专业写作、专业绘图，打造了美国*畅销的瑜伽书之一！雷斯利 卡米诺夫：国际公认瑜伽和呼吸解剖学专家艾米 马修斯：躯体运动治疗师和运动教育家莎朗 埃利斯：医学插画家协会会员、 *插画外科图书 奖获得者? 全彩色专业解剖插图和详尽的信息，让你能够更深入地认识每个动作的结构与基本原理，同时更深入地理解瑜伽运动本身。? 从呼吸到站姿，再到反转，看看特定肌肉如何回应关节的运动，一个姿势的改变如何加强或减弱效果，脊柱、呼吸和体位之间有何根本的联系。? 本书不是对人体解剖学或广袤的瑜伽科学的详尽研究报告，而是向参与瑜伽的人（无论是学生还是教师）提供*有价值的解剖学细节，在所有瑜伽体系的身体练习原则方面提供一个坚实的基础。? 无论你
★ 童书界奥斯卡 凯迪克金奖作品！获选《纽约时报》《号角杂志》《学校图书馆杂志》《柯克斯书评》《波士顿环球报》《赫芬顿邮报》和美国公共广播电台年度好书！ ★1个故事，1001种讲法！丁丁虫、韩金玲、贺超、李峥嵘、林文宝、刘斌、陶小艾、涂志刚、杨政、袁晓峰、余怀存、余治莹、张春、周其星等知名作家、童书阅读推广人，以及众多故事妈妈、小读者倾力创作千奇百怪的绘本故事！ ★阿甲、常立、彭懿、赵小华倾情推荐！ ★给孩子的爱的启蒙书！当你去爱的时候，你就已经身在爱中。 ★2018年压轴巨献，孩子书架上不可或缺的经典绘本！ 推荐您读客其他畅销书：
☆本书从目前学生论文写作遇到的常见问题入手，如不知道自己想研究什么，不清楚自己的研究是否重要;研究问题与研究主题不一致，论证结果与研究问题不相关，分析方法以及收集资料的方法无法解决研究问题，削足适履地使他们的资料符合某一个理论，“流水账”式的文献综述等等，指导学生提升论文的质量，撰写一篇优秀的学位论文、期刊论文、开题报告、文献综述、调查报告等。☆阅读本书,读者可以对一个研究项目进行总体论证，即论证一个主题为什么值得研究，以及应该怎样研究。可以确定研究主题，关注未被探索过的新问题，或者分析新背景中的旧问题，并说明为什么这个主题是重要的。总体论证和布局研究设计、收集资料、分析论证，*开展研究工作。☆两位作者是宾夕法尼亚大学教育研究生院教授和研究员，在指导各阶段学生完成研究任务方面有
这才是孩子看得懂的莎士比亚·四大喜剧卷·名家插图版·中英双语(全4册)
"1.言简意赅，提炼精华，中文五千字即可读懂莎士比亚。 莎翁的写作初衷是用于舞台表演，因此作品多以剧本形式展开，情节曲折、人物繁多，语言晦涩，大人读也会有些吃力，对孩子来说更是一道难关。内容经过改编，将以对话为主的剧本改为以叙事为主的故事，线索更加清晰完整，内容及情节接近忠实于原著。 2.三大名家强强联合，权威认证，内容品质有保障。 改写作者：安德鲁· 马修斯，两度获得英国优选童书奖提名——斯马尔蒂斯奖，熟知孩子的阅读习惯与接受程度。 译者：马爱农，曾翻译《哈利·波特》，获得过团中央评选的“十大金作家金译者”称号、“爱尔兰文学翻译奖”、国际儿童读物联盟（IBBY）很好翻译奖。 插画作者：托尼·罗斯。获得过国际安徒生奖和格林纳威奖双重提名、“德国青少年文学奖”、德国儿童图书奖、荷兰银铅笔奖…… 改写
这才是孩子看得懂的莎士比亚·四大悲剧卷·名家插图版·中英双语(全4册)
由四大悲剧经典莎翁故事《麦克白》《哈姆莱特》《奥瑟罗》《李尔王》组成的儿童文系列丛书，经过莎翁之乡有名儿童文学作家改编，更符合孩子阅读习惯为孩子们开敲开的自主阅读习惯与文学启蒙之门。故事用押韵对句写成，读起来朗朗上口，适合5-14岁的孩子阅读。中文部分保留原著精华，每个故事仅用60页、5000字左右就讲清来龙去脉，让孩子在短时间内轻松读完经典，高质*。
◆带领你 三小时读懂 近代史上超大规模的 文化侵略 。 ◆ 欧美高中生 都在读，雅思托福 真题来源 。 ◆牛津大学出版社自1995年始出版的系列丛书，堪称 镇社之宝 。 ◆全世界累计卖出 1000 万册 ，许多被选为大学门教材。 ◆由各领域闻名世界的 专家撰写 ，国内 专业学者翻译 的通识读物。 ◆集中于 军事学领域 ，一本书讲透《战争论》、一战、拿破仑战争、西班牙殖民者的方方面面。 ◆既是专业级，又 通俗易懂 ，毫无阅读障碍。 ◆翻本书，雷斯托尔教授和阿尔梅斯特教授将带你重回15世纪，梳理西班牙殖民者 征服美洲 的来龙去脉。
百科通识日不落帝国系列套装(盎格鲁-撒克逊时期至二十世纪英国，共5本)
本书可以让读者迅速上手Git，用它来跟踪、分支、合并和管理代码变更。本书通过一系列步骤式教程，引导读者迅速掌握从Git基础知识到高级使用技巧在内的所有知识，并提供友好而严谨的建议，以帮助读者熟悉Git的许多功能。 本书在上一版的基础之上行了全面更新，包含了操作树的技巧，全面覆盖了reflog和stash的用法，还全面介绍了GitHub仓库。一旦你掌握了Git系统的灵活性之后，你可以以近乎无限的各种方式来管理代码发，而本书则会告诉你怎么来做。 本书内容如下： 学习如何在多个真实的发场景中使用Git； 深理解Git的常见用例、*初的任务以及基本功能； 针对集中式和分布式版本控制而使用Git系统； 学习如何管理合并、冲突、补丁和差异； 应用高级技术，比如变基、钩子和处理子模块的方法； 与SVN仓库行交互——其
瑜伽与呼吸解剖学领域专 家联合医学插画师专为教练造 解析姿势、动作与呼吸技巧，适用于大多数瑜伽体系的身体练习原则 揭示瑜伽体式的深层运动机理，重塑瑜伽练习的认知与体验 采用彩色解剖插图和详细的动作细节解读揭示瑜伽体式的深层运动逻辑 从呼吸到站姿到各类其他体式，带你了解特定的肌肉如何回应关节的运动；一个姿势的改变如何加强或减弱效果；脊柱、呼吸、体位之间有何根本的联系 以新的视角去了解每一个动作，对瑜伽老师、物理治 疗师、健身教练等不同领域的从业者能够有所助益 新增内容 原有章节更新了新研究成果和部分插画，补充了新的理论，使之包括更多与椎间盘解剖学、损伤、背部疼痛和情绪相关的资料，还涵盖了一些深奥的、隐喻性的瑜伽和解剖学知识 增加解剖学的故事、神经系统两章新内容
★携程网创始人梁建章2021年力荐，"得到"重磅推荐。 ★解答各行业管理者都关注的团队管理话题：避免盲、正确决策、快速反应和应对、自我修正、自我成长、保持新锐前沿视角 ★剖析全世界成功的"多样性团队"操作案例：亚马逊"会前15分钟黄金沉默" 谷歌"心理安全"原则 桥水基金"*透明"沟通法则 古驰"影子董事会" ★英国亚马逊、《星期日泰晤士报》畅销书 ★英国皇家特许管理协会（CMI）年度图书
★ 项飙教授专文推荐，选贝拉克 奥巴马、比尔 盖茨年度图书，赢得无数名人和媒体赞誉的非虚构佳作 2019年《时代》2010年代十大非虚构好书；2018年 深圳读书月 年度十大好书、《好奇心日报》年度图书、《界面文化》年度书单、豆瓣年度社科 纪实榜单；2017年普利策非虚构作品奖；2016年《纽约时报》年度十佳图书、美国书评人协会奖，以及《华盛顿邮报》《纽约客》《财富》《科克斯书评》《出版人周刊》《洛杉矶时报》等数十家国外媒体年度图书 ★ 从住房问题切美国底层社会的日常生活，揭美国梦的瑰丽幕布，窥探贫富悬殊的险恶深渊 在发达国家的代表美国， 住房 对于穷人来说也是个大难题。相比于富人，他们住的房子不仅老、破、小，而且租金反而比富人区的房子租金还要高。住房条件的巨大差异直决定了美国富人与穷人截然不同的生活体验。
1.不想对别人强颜欢笑，虚伪做作而又耗费精力地自我推销，强迫自己变成另一个人......作为一个敏感的内向型人，你是否有过这种痛苦经历？是时候改变了！内向型人也可以成为沟通达人！ 2.本书提供了一种简单、易于操作的策略型社交方法，让你精准地传达出想要表达的信息。掌握适合内向些人的人际交往技巧，真正建立起互助互惠的人脉圈。 3.普林斯顿大学、哈佛大学推荐阅读，全球高级领导者教练领域先驱 马歇尔 戈德史密斯、创业教父 迈克尔 E.格伯推荐。
这才是孩子看得懂的莎士比亚·名家插图版·中英双语(全16册)
1.言简意赅，提炼精华，中文五千字即可读懂莎士比亚。 莎翁的写作初衷是用于舞台表演，因此作品多以剧本形式展，情节曲折、人物繁多，语言晦涩，大人读也会有些吃力，对孩子来说更是一道难关。内容经过改编，将以对话为主的剧本改为以叙事为主的故事，线索更加清晰完整，内容及情节完全忠实于原著。 2.三大名家强强联合，权威认证，内容品质有保障。 改写作者：安德鲁 马修斯，两度获得英国最高童书奖提名 斯马尔蒂斯奖，熟知孩子的阅读习惯与受程度。 译者：马爱农，曾翻译《哈利 波特》，获得过团中央评选的 十大金作家金译者 称号、 爱尔兰文学翻译奖 、国际儿童读物联盟（IBBY）最佳翻译奖。 插画作者：托尼 罗斯。获得过国际安徒生奖和格林纳威奖双重提名、 德国青少年文学奖 、德国儿童图书奖、荷兰银铅笔奖 改写作家尊重原著、贴近
1.不想对别人强颜欢笑，虚伪做作而又耗费精力地自我推销，强迫自己变成另一个人......作为一个敏感的内向型人，你是否有过这种痛苦经历？是时候改变了！内向型人也可以成为沟通达人！ 2.本书提供了一种简单、易于操作的策略型社交方法，让你精准地传达出想要表达的信息。掌握适合内向些人的人际交往技巧，真正建立起互助互惠的人脉圈。 3.普林斯顿大学、哈佛大学推荐阅读，全球高级领导者教练领域先驱 马歇尔 戈德史密斯、创业教父 迈克尔 E.格伯推荐。
◎ 扎实的一手资料，使本书独具特色 作者查阅大量文献、档案，以及对李小龙亲友行了100多次采访，一些当年人物已经去世，其采访资料更显珍贵。 ◎ 零度叙事，客观还原李小龙的一生 秉持严谨、客观的写作态度，力求细节真实，对传主的缺不隐晦，优和魅力不渲染。 ◎ 专业译者，文本优秀，图文并茂 译者专职从事李小龙文化研究与截拳道教学推广工作，译文准确，文笔流畅，并收录李小龙40多幅珍稀照片。
现代搜索看起来好像很神奇 在搜索引擎中键几个单词，搜索引擎看上去就好像知道你想要什么。有了Elasticsearch实时搜索和分析引擎，无需行复杂的底层编程，也无需理解高 级的数据科学算法，你就可以为用户提供这种神奇的体验。你只要安装它，调试它，就可以继续你的工作了。本书将教读者编写提供专业的高质量搜索的应用程序的方法。随着阅读的深，读者将学会为任何应用程序添加基本的搜索特性，通过预测性分析和相关性排序来增强搜索结果，并使用之前搜索中保存的数据为用户提供定制化的体验。这本实战型的书籍聚焦在使用HTTP协议的Elasticsearch REST API。代码片段的书写多数是使用cURL的bash脚本，所以很容易翻译成其他编程语言。本书主要内容 什么是良好的搜索应用？ 造可扩展的搜索解决方案。 通过任何语言使用Elasticsearch 。 配置和调优。对于构建并
1. 云巨头Salesforce营销专家倾囊相授，高效能企业营销实战指南，带你了解AI自动化和敏捷式发，用AI技术赋能营销，造新商业场景。 2. 一本书讲透当下品牌营销的模式转变，帮助企业营销突破信息噪声，触达消费者，推动行为。 3. 场景实验室吴声、清华大学郑毓煌、增长研习社李云龙 鼎力推荐！
5分钟以后就不玩了 今年要读完12本书 下个月始复习 今年要学会一门技能 了运动装备，一定会运动的 吃饱了马上就始减肥 不断立flag，不断被脸的我，还有救吗？（也许有！） 【大脑懒惰是天性，沉迷学习有妙招】（有没有？） 懒惰是化的结果，我们的大脑天生就被懒惰吸引。正因为如此，我们才容易分心、容易忘事、容易放弃。对抗懒惰就像负重爬坡，只有了解大脑思考、记忆、行动时的工作原理，我们才能从科学的角度，找到提高效率的方法。 【别人的学习方法再好，都不如找到适合自己的（可以有！）】 世界上没有哪一套学习方法，是适用于所有人的。而本书将帮助读者大脑的动机关，制定出更适合自己的学习方案。 【通俗易懂，阅读门槛低，真正以风趣的语言科普正经的前沿科研知识（真的有！）】 2位深具影响力的脑科学家，10年科研心血凝结
《幽默感》是牛津大学基布尔学院教授马修·贝维斯的关于幽默感讨论的作品。在本书中，作者从古希腊喜剧大师阿里斯托芬到文艺复兴代表人物莎士比亚，从默片之王卓别林到当代著名电影导演伍迪·艾伦，本书以时间为线索，通过对喜剧大师们成名作的研究，让喜剧大师们把幽默感的诀窍告诉你。
你是否曾留意到很多关于偏见的对话、文章或新闻报道？ 你是否曾质疑过自己，并想知道自己是否对他人怀有偏见，或者察觉到曾将自己的偏见施加于人，或亲身经受过别人对你的偏见？ 你是否正在寻找方法，以此来验证内心的偏见是否正妨碍你的人际关系或职业上的成功？ 如果是这样，《走，偏见君！摆脱本能对我们的无形控制》可以帮助你解决这些问题。
这个时代蕞有思想的技术哲学家之一、畅销书《摩托车修理店的未来工作哲学》《工匠哲学》作者 马修 克劳福德又一力作。 自动化的当下，献给驾驶者的颂歌；探讨当人类的技能水平逐渐退化时，人类如何保持尊严？ 《旧金山纪事报》《星期日泰晤士报》《英国电讯报》《星期日邮报》《道路和跑道》《科克斯书评》等知名媒体联袂推荐。 湛庐文化出品。
元宇宙商业之父马修鲍尔创之作。马修 鲍尔是元宇宙先行者，全球蕞早系统介绍元宇宙的趋势家，影响了马克 扎克伯格、比尔 盖茨、杰夫 贝佐斯等科技大咖的元宇宙创者，推动元宇宙成为西方新热并引发世界性热潮，并率先行元宇宙领域的投资、布局与实践。 迄今为止，一本书讲透关于元宇宙的所有问题，是启元宇宙未来可能性的启蒙指南与行动路线图。《元宇宙改变一切》称得上是元宇宙 第壹书 ，本书通过翔实的商业科技史料、深的分析、精彩的诠释，澄清了事实与想象、趋势与炒作、科技与科幻，分析了具有代表性的产业案例，并指明了构建元宇宙的行动方向，是目前关于元宇宙及其未来的权威著作。 Facebook创始人马克扎克伯格、复杂系统管理与控制国家重实验室主任王飞跃、清华大学新闻与传播学院元宇宙文化实验室教授沈阳、英特尔中国研究院院
天才假象:从刻意练习、心理策略到认知陷阱(牛津大学优秀毕业生,通过自身经验将各领域的天才神话一一击破,聪明的外行和勤奋的
◎我在过去六个月里读过的*重要的书。 经济学家、奥巴马内阁成员、花旗集团副主席彼得 奥斯扎格（Peter Orszag） ◎聪明的外行和勤奋的内行，哪个才是更好的决策者？临场掉子的魔咒要怎么破？ 黑人擅长跑步 一说体现了怎样的思维陷阱？英国乒乓球名将、牛津大学优秀毕业生、获奖媒体人马修 萨伊德将体育训练思维引成功心理研究，通过自身经验和旁征博引，将各个领域内的天才神话一一破。 ◎一万小时以上的刻意练习，积极自我暗示的心理策略，对思维误区的清醒认知与避免，是优异表现不可或缺的三大元素。本书将从方法、策略与陷阱三方面告诉你，如何在你所处的领域内成为佼佼者。
让每个孩子都发光:赋能学生成长、促进教师发展的KIPP学校教育模式
1、本书聚焦学困生和资源缺乏社区的教育问题，创造了一个可复制的成功教育模式，提供学校转型的新范例，唤醒教育者初心，燃教育者梦想，实现教育公平。堪称教育改革的标杆。 2、奥巴马、小布什、奥普拉、柯林顿都大受感动的教育创新奇迹！比尔 盖茨盛赞KIPP是非常了不起的学校。 3、作者曾获 普立兹奖 等荣誉，在教育领域的作品备受夸赞。书中生动有趣的语言、引人胜的情节，带给读者良好的阅读体验。每一个阅读此书的人都能从中收获感动、爱和成长。 4、作为 家校共育 的延展读本，本书帮助家长重塑教育理念，与学校形成教育合力。KIPP学校倡导品格教育，重视教育场景的日常性和教育成效的长期性。
超级生物探寻指南:一场关于不可思议的生物、进化智慧和人类健康的环球之旅
一场关于不可思议的生物、化智慧和人类健康的环球之旅 一连串充满惊喜和震撼的精彩冒险故事 兼具文学性和科学性，带你体验生命的丰富和伟大，领略化的力量。 书末有彩蛋：连注释都是一部百科全书！
☆卖给你想要的东西让自己受到喜爱， 日本制造 如何制造全球流行？看日本创意人士如何从老旧和簇新的幻想中汲取灵感，创造出愈加强大的娱乐混合体 卡哇伊 何以能够败性感？很多产品看似无关紧要，为何后必不可少？一整个星球的幻想家，为何由日本制造？ ☆探寻精神内需，解密产品，洞察消费，制造流行 奥特曼、Hello Kitty、emoji表情、Cosplay、动漫、宫崎骏、村上春树 它们被称作 幻想满足装置 （无关紧要、无可避免、无可估量），它们如何融了我们的生活，改变了我们的品味、追求，乃至现实。 ☆既是日本文化消费潮流崛起的商业史，也是洞察中国新消费时代趋势的参考书，创作者与消费者、新手与老手、主创与狂粉之间的界限逐渐模糊 日本为什么被称为 婴儿的天堂 ？炽热的、难以抑制的游戏感与渴望新事物、逃避、焦虑的御宅族有和关联？虽然
彼得·潘（央视新闻#世界读书日#TFBOYS-王源倾情朗读）(试读本)
★ 1911 年伦敦初版译本，国内首次完整收录前传！ ★ 英国国民级童话，斯皮尔伯格、迈克尔杰克逊、 JK 罗琳小时候都看它！ ★ 国际插画奖得主独家呈现奇幻大幅彩插！全球卓越译者、设计师历时一年精心制作，送给孩子完美的礼物！ 本书以 1911 年英国霍德斯托顿出版社初版本为依据，行重新翻译。在准确、优美翻译原著的同时，特别独家收录了作品前传故事《彼得 潘在肯辛顿公园》全六章，为读者了解 彼得 潘 这个人物形象提供了更丰富和立体的选择。在重新翻译这部作品的过程中，我们还精心创作了大幅彩绘插画穿插于作品之中，让读者从视觉上也能感受到作品独特的文学魅力。 彼得 潘是全世界读者钟爱的人物形象，作品影响深远波及心理学、时尚圈等诸多领域，多年来以戏剧、动画片、电影等多种形式不断呈现。《彼得
◆所有成长路上遗失的美好，彼得 潘都能帮你找回来！ ◆征服世界的心灵之书，献给每一个不想长大又不得不长大的人！ ◆《哈利 波特》作者J.K.罗琳，在伦敦奥运会幕式上倾情朗读《彼得 潘》。 ◆流行音乐巨星迈克尔 杰克逊，一生挚爱《彼得 潘》： 在我心里，我就是彼得 潘。 ◆ 全新作家榜经典《彼得 潘三部曲》10大特色，您值得拥有！ 1.全新译本，原汁原味： 《彼得 潘三部曲》完整版终于登陆中国！完全译自英国原版！ 2.完整全面，一次收齐： 创性囊括彼得 潘小说 剧本 前传，这次带您彻底读懂彼得 潘！ 3.全新插图，赏心悦目： 俄罗斯插画师全新绘制15张海报级插画，震撼呈现彼得 潘的梦幻王国。 4.全新封面，颜值爆表： 英国插画师携手作家榜团队，为《彼得 潘三部曲》量身造收藏级封面。 5.全新导读，讲透精髓： 新增译者精彩导读，带
