领头羊老大,外交家老二,推销员老幺(给多孩家庭的宝藏手册,兄弟姐妹出生排行的关系塑造孩子的性格) 原生家庭的出生顺序如何影响我们的性格 “出生顺序理论”专家教你因材施教,让每个孩子都顺利成才
享誉世界的 出生排行理论 研究领域集大成者,美国家喻户晓的心理学家凯文 莱曼经典之作,再版数十次,全球销量已突破100万册。 你家孩子的特质? 老大 力求尽善尽美,可靠,有责任心,计划周详,条理分明,难以掌控,具有领导天赋 老二 善于调解,善于妥协,灵活变通,避免冲突,独立,忠于朋友,交友广泛 老三 善于操控,迷人,责难他人,引人注意,坚忍不拔,善于交际,善于推销, 独生子 小大人,精明世故,从容不迫,成就很高,上进心强,杞人忧天,小心谨慎 读完本书,你将学会: 如何帮助老大或独生子女摆脱追求尽善尽美的困扰 如何帮助中间孩子感受更多的关爱 如何让老小更加自立、更有担当 如何帮孩子克服性格中与生俱来的小缺点 如何运用排行规律来更有效率地工作 如何运用排行规律来打造圆满的婚姻 湛庐
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新文化式原型知识! 衣身、领、袖结构知识! 大量裙、裤、衬衫、外套、大衣案例实训! 经典款式纸样系列拓展实训!
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《图解服装裁剪与制板技术 袖型篇》以人体特征与运动机能为基础,详细阐述袖型的构成原理,综合应用比例制图法与新文化式原型制图法,深入讲解各类服装袖型的制图原理与方法。结构合理、条理清晰、图文并茂,所选大部分案例均制成坯布样衣,读者可直观感受平面结构与立体成衣之间的转换关系。 《图解服装裁剪与制板技术 袖型篇》一书是服装制板师的良师益友,也同样适合服装从业人员、服装院校师生以及服装爱好者学习与参考。
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水果是人体所需维生素和矿物质的主要来源之一,不必烹调就可以吃,因此各种营养流失少,能被人体充分吸收。 众多研究报告指出,水果中含有大量的天然膳食纤维,可促进胃肠蠕动与排泄、预防便秘、减少体内毒素的累积,预防大肠癌与痔疮。多吃水果还能预防心血管疾病、癌症等,而且水果多属碱性,爱吃肉类者更应多吃水果,可平衡体内的酸碱度。美国心脏协会也指出:每天摄入20~25克水果和蔬菜的天然膳食纤维,可预防心脏病的发生。 科学家已经证实,经常食用水果,摄入丰富的钾与其他矿物质,罹患卒中的概率就会降低:水果中含有的苹果酸和柠檬酸,可消除并预防疲劳。 每种水果所合的营养成分各不相同,本书详细介绍了各种水果的食疗效果、选购要领与注意事项,并根据不同的身体状况选择适合饮用的健康蔬果汁,以补充人体所需
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蔬菜均含有丰富的胡萝卜素、叶酸、维生素C、维生素E和膳食纤维,这些营养素和膳食纤维能帮助人体预防疾病的发生,有助于调节血压。减少胆固醇的累积,预防衰老和癌症,并能促进排便,还可以养颜美容、瘦身减重。多吃蔬菜**有益于身体健康。 本书分为三个单元,**单元是认识蔬菜、吃出健康的“蔬菜食疗养生篇”,详细介绍了各种常见蔬菜,以及日常可用的养生小偏方与各种蔬菜的烹饪秘诀,让读者能够更加了解日常食用蔬菜的食疗养生效果。第二单元和第三单元分别为“健康养生汤”和“健康养生粥”,为您提供更多选择。
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本书共分为两大单元,前一个单元针对各种病症,如感冒、便秘、失眠、贫血、高血压、高血脂、月经异常、食欲不振、骨质疏松等,推荐了各式各样的养生热饮与滋补膳食,选用的材料都是厂家爱女的中药材和每天所吃的蔬菜。第二单元为有益健康的养生酒。养生酒的主要功效是“治未病”,即预防疾病。选用合适的养生药酒,每天坚持少量饮用,可维护身体健康、预防多种疾病入侵体内,达到保健养生的功效。
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没到才要的材料都以易为原则,烹调方法简单易学,即使是很少下厨房的人也可以轻松烹制出一道道美食。希望各位读者能参考本书,利用简单的食材,轻轻松松为家人烹煮出营养、美味的佳肴,维护全家健康。
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